Recuento de calorías en las cervezas del día de San Patricio

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Con el Día de San Patricio sobre nosotros, es posible que tenga cerveza verde en el cerebro. Pero en lugar de simplemente beber su cerveza ligera estadounidense favorita habitual con unas gotas de colorante alimentario verde festivo, ¿por qué no ampliar sus horizontes cerveceros y volverse totalmente irlandés para celebrar?

Estas siete cervezas irlandesas no tienen tantas calorías como pensaría y, debido a que tienen más cuerpo que las cervezas ligeras, es menos probable que beba tanto, lo que reduce el tamaño de las porciones y el total de calorías. ¡Erin, ve a preparar!

7 cervezas irlandesas para el día de San Patricio

1. Borrador Guinness. ¡Doce onzas de esta cerveza oscura y rica tienen solo 125 calorías! ¡Nos dan ganas de hacer un jig irlandés!

2. Arpa. Con unas pocas calorías más que su socio Guinness Black and Tan, uno de estos tiene 142 calorías por 12 onzas.

3. El rojo irlandés de Killian. El día de San Patricio y los rojos irlandeses van de la mano. Esta popular cerveza tiene 163 calorías en una botella de 12 onzas.

4. Murphy's. ¡Otra cerveza negra irlandesa, Murphy's tiene 171 calorías pero toneladas de sabor para beber 12 onzas de St. Paddy!

5. Beamish Irish Cream Stout. No dejes que la palabra "crema" te engañe. Doce onzas de Beamish tienen solo 146 calorías, lo que lo hace un poco más pesado que Guinness.

6. Ale irlandesa de Smithwick. Si no eres fanático de las cervezas más oscuras, prueba 12 onzas de esta cerveza irlandesa que tiene un precio razonable de 150 calorías.

7. Coche bomba irlandés. De acuerdo, esto es más un trago / cóctel de cerveza que una cerveza real, pero 12 onzas de este brebaje Guinness-Bailey's-Jameson es, con mucho, la opción más calórica de todas con 237 calorías, así que bombardea con moderación.

Y, por supuesto, ¡asegúrese de usar su verde y beber responsablemente!

Jennipher Walters es la directora ejecutiva y cofundadora de los sitios web de vida saludable FitBottomedGirls.com y FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de estilo de vida y control de peso e instructora de ejercicios grupales, también tiene una maestría en periodismo de salud y escribe regularmente sobre todo lo relacionado con el fitness y el bienestar para varias publicaciones en línea.

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