Lea esto si no sabe cómo hablar con alguien que tiene autismo

Contenido

• Primero, comencemos con las definiciones
• 1. Sea amable
• 2. Sea paciente
• 3. Escuche con atención
• 4. Presta atención
• 5. Enséñanos, pero amablemente
• La línea de fondo

Imagínese este escenario: alguien con autismo ve a un neurotípico que se acerca con un bolso gigante y dice: "¡Justo cuando pensaba que las cosas no podían salir bien!"

Primero, está el malentendido: "¿Qué se supone que significa eso? ¿No te gusto aquí? " responde el neurotípico.

En segundo lugar, está el intento de aclarar el malentendido: "Oh, um, no quise decir ... quise decir ... se suponía que era un juego de palabras", ofrece la persona autista, torpemente.

En tercer lugar, está la presentación de los sentimientos ofendidos del neurotípico debido a la mala interpretación: "¡Oh, sí, claro, crees que empeoro las cosas!"

Cuarto, el segundo intento de aclaración de la persona autista: "Nooo ... era tu bolso ..."

Y, finalmente: "Como sea, me voy de aquí".

A menudo escuchamos sobre cómo reconocer a una persona con autismo y cómo tratarla. Pero no hay mucho sobre por dónde empezar cuando no está familiarizado con el autismo, cómo lidiar con su propia incomodidad y qué se considera ofensivo.

Considere esto como su pase entre bastidores con todo incluido sobre cómo los neurotípicos pueden relacionarse con aquellos de nosotros que vivimos con autismo.

Primero, comencemos con las definiciones

Aspie: Alguien que tiene el síndrome de Asperger, que está en el espectro del autismo.

Autismo: un trastorno neurológico caracterizado por comportamiento repetitivo, dificultades para comunicarse y problemas para establecer y mantener relaciones.

Consciencia sobre el autismo: Un movimiento para difundir la conciencia y la aceptación de las personas en el espectro del autismo.

Neurotípico: Una persona que no muestra patrones de pensamiento o comportamientos atípicos.

Stimming: Movimientos corporales repetitivos y auto calmantes que las personas autistas hacen en respuesta a la sobreestimulación o al estrés emocional. Los "estímulos" comunes son movimientos de balanceo hacia adelante y hacia atrás, aleteo de manos y frotamiento de brazos y piernas.

1. Sea amable

Incluso si los Aspie le hacen sentir un poco incómodo, ¡un poco de amabilidad puede ser de gran ayuda! Podríamos comportarnos de formas que te desconciertan, pero créeme, tú también te comportas de una forma que nos desconcierta a nosotros.

Cuando las personas intentan asumir nuestra capacidad mental, solo sirve para demostrar sus dudas sobre nuestra condición. Esto causa resentimiento y nos sentimos molestos porque nos invalida, p. Ej. "¿Por qué no puedes hacer esto ahora cuando pudiste hacerlo ayer?"

Obliga a nuestra defensa de "Soy autista". Las diferencias entre las mentes autistas y neurotípicas son enormes. Evite cuestionar nuestra capacidad y, en cambio, céntrese en el optimismo y la tranquilidad. Un cumplido o un comentario alentador pueden sentar las bases para una amistad duradera.

2. Sea paciente

No siempre podemos decirle cómo nos sentimos, porque no siempre tenemos palabras para expresar nuestros sentimientos. Si tiene paciencia con nosotros, podrá saber lo que necesitamos más rápidamente, porque no se sentirá tan asustado, ansioso o molesto por tratar de averiguar cuál es el problema.

La paciencia llega cuando te das cuenta de que la única forma de saber cómo nos sentimos es escuchándonos con mucha atención y observándonos para detectar movimientos inusuales en momentos estresantes. No se permita sentirse ansioso o molesto cuando tengamos síntomas.

Es mejor para todas las partes si tiene paciencia con nuestras habilidades de comunicación, o con la falta de ellas. Eso me lleva al siguiente bit ...

3. Escuche con atención

Procesamos la comunicación únicamente en el procesamiento de palabras y no en sutiles señales faciales, por lo que podríamos malinterpretar semánticamente el significado de las palabras que usa, especialmente los homófonos. También nos confundimos con la inflexión.

Por ejemplo, tenemos dificultades con el sarcasmo. Mi mamá siempre decía "Gracias" cuando no hacíamos lo que nos pedía. Entonces, la única vez que limpié mi habitación, ella respondió con un "¡Gracias!" y respondí: "¡Pero lo limpié!"

Aquí es donde su escucha nos ayuda a ambos. Debido a que probablemente notará el malentendido antes que nosotros, aclare lo que está tratando de decir si nuestras respuestas no coinciden con lo que quiere decir. Mi mamá hizo eso y yo aprendí qué es el sarcasmo y qué significa "Gracias".

También podemos entender algo de manera diferente porque nuestro procesamiento de audio emocional tiende a mezclarse un poco cuando intentamos escuchar. En general, no somos muy buenos para las conversaciones corteses o las charlas triviales, por lo que la mayoría de nosotros está bien para ser personal. Disfrutamos de la conexión como todos los demás.

4. Presta atención

Podrías notar si comenzamos a hacer stimming. Hacemos esto cuando estamos experimentando un exceso de emoción o estímulos sensoriales. No siempre es malo y no siempre es bueno. Simplemente es.

La mayoría de las personas con autismo tienen una ansiedad física flotante, incluso cuando estamos felices, y la estimulación ayuda a mantenerla bajo control. Si nota que nos movemos más de lo habitual, continúe y pregúntenos si necesitamos algo. Otro consejo útil sería apagar las luces y cualquier exceso de ruido.

5. Enséñanos, pero amablemente

¿Te estamos ofendiendo? Dinos. Las personas con autismo pueden experimentar malentendidos al estilo de una avalancha. Esto dificulta la formación y el mantenimiento de relaciones duraderas y puede hacer que la vida sea muy solitaria.

Para nosotros, cultivar las habilidades sociales es imperativo para cerrar la brecha de los malentendidos. No nacemos con estas habilidades, y algunos de nosotros no fuimos educados adecuadamente sobre etiqueta social o mecanismos de afrontamiento. No saber esas cosas de manera instintiva hace que formar conexiones sea más difícil.

Cuando procesamos señales sociales, es posible que nos perdamos de algo y digamos accidentalmente algo que parezca estúpido, cruel u ofensivo. Sin esas señales físicas y emocionales para guiar nuestra respuesta, nos quedamos solo con las palabras, lo que a veces lo convierte en una experiencia incómoda para un neurotípico.

Para demostrar las dificultades que esto impone, intente cerrar los ojos la próxima vez que alguien le hable. Le dará una idea de cuánto nos estamos perdiendo. Se cree que más de la mitad de toda la comunicación es no verbal. Si eres el neurotípico en la conversación, es tu responsabilidad asegurarte de que estás claro en tu significado. Háganos saber si lo hemos ofendido, obtendrá una disculpa de nuestra parte mucho más rápido que hacernos una cara ofendida.

La línea de fondo

Las personas neurotípicas forman conclusiones basadas en señales emocionales sutiles que les da con quién están. Si nota que la persona con la que está hablando no lo hace, es posible que esté hablando con alguien con autismo.

Practicar estos consejos en el momento puede ayudarlo a estar preparado para situaciones sociales complicadas cuando interactúa con alguien que tiene autismo. Ayúdalos y aclara si parecen confundidos. Al estar atento en el momento, se sentirá más cómodo comunicándose con personas del espectro.

Clase perdida.

Arianne García quiere vivir en un mundo en el que todos nos llevemos bien. Es escritora, artista y defensora del autismo. También escribe en un blog sobre cómo vivir con su autismo. Visite su sitio web.