¿Poner cebollas en los calcetines curará la gripe?

Contenido

• El origen del remedio
• Que dice la investigación
• ¿Es peligroso?
• Beneficios para la salud de comer cebollas
• La línea de fondo

Visión de conjunto

Ponerse cebollas en los calcetines puede sonar extraño, pero algunas personas juran que es un remedio para las infecciones, como el resfriado o la gripe.

Según el remedio popular, si contrae un resfriado o gripe, lo único que tiene que hacer es cortar una cebolla roja o blanca en rodajas, colocarlas en la planta de los pies y ponerse un par de calcetines. Deje los calcetines puestos durante la noche mientras duerme.Por la mañana, se despertará curado de su enfermedad.

El origen del remedio

Este remedio puede originarse ya en el siglo XVI, según la Asociación Nacional de la Cebolla, cuando se creía ampliamente que colocar cebolla cruda y cortada alrededor de su casa podría protegerlo de la peste bubónica. En aquellos días, se pensaba que las infecciones se propagaban por miasma, o aire venenoso y nocivo. Desde entonces, la teoría del miasma ha sido reemplazada por la teoría de los gérmenes basada en evidencia.

La idea general de poner cebollas en los calcetines también puede provenir de la antigua práctica medicinal china de la reflexología podal. Los nervios de los pies han sido un punto focal de la medicina oriental durante miles de años y se cree que actúan como puntos de acceso a los órganos internos.

Las cebollas son ricas en compuestos sulfúricos, que les dan su olor acre. Según el folclore, cuando se colocan en los pies, estos compuestos se infiltran en el cuerpo. Luego, matan bacterias y virus y purifican la sangre. Los artículos que hacen tales afirmaciones también mencionan que colocar cebollas en la habitación eliminará el aire de virus, toxinas y productos químicos.

Que dice la investigación

Se han realizado muchos estudios para evaluar la antigua práctica china de la reflexología podal. Una revisión de los estudios de reflexología podal mostró poca evidencia de que la reflexología podal sea una práctica eficaz para tratar casi cualquier condición médica. Algunos también apuntan a que la reflexología podal en realidad empeora las infecciones. Sin embargo, la calidad general de los estudios de investigación sobre reflexología es generalmente muy baja.

Además, no se han realizado estudios específicamente para evaluar el beneficio de poner cebollas en los calcetines o en cualquier otra parte de su cuerpo. Si bien docenas de artículos pegados en Internet abogan por el uso de cebollas en los calcetines, no citan evidencia experimental. Se basan únicamente en afirmaciones y anécdotas.

Tampoco se han realizado estudios para refutar la afirmación de las cebollas en el calcetín, pero el mecanismo por el cual se dice que funcionan las cebollas en los calcetines también es cuestionable. Las cebollas son ligeramente ácidas, por lo que pueden tener efectos antibacterianos si se frotan sobre las cosas. Según la Dra. Ruth MacDonald, profesora del Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición Humana de la Universidad Estatal de Iowa, "son mucho menos efectivos que la lejía o los antibióticos químicos". Los virus también requieren contacto directo con un huésped humano para propagarse. Por lo tanto, una cebolla no podría atraer el virus y absorberlo.

Muchas personas en Internet confían en este remedio, pero todas las señales apuntan a un caso de efecto placebo.

¿Es peligroso?

Si tiene gripe y está dispuesto a intentar cualquier cosa para recuperarse, la buena noticia es que es poco probable que ponerse cebollas en los calcetines le haga daño. No ha habido informes de daños por esta práctica.

Beneficios para la salud de comer cebollas

Si desea ayudar a su sistema inmunológico, puede ser una mejor idea comerse las cebollas en lugar de meterlas en los calcetines. Es bien sabido que comer cebollas, como la mayoría de las verduras, es bueno para la salud.

Por ejemplo, las cebollas son una de las fuentes más ricas en flavonoides dietéticos, que pueden disminuir el riesgo de cáncer y enfermedades inflamatorias. Las cebollas también son una gran fuente de vitamina C, una vitamina que juega un papel importante en la función inmunológica. El consumo regular de compuestos orgánicos de azufre que se encuentran en las cebollas y el ajo también puede prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, según una revisión de 2010.

La línea de fondo

Ponerse cebollas en los calcetines no le hará daño, pero probablemente tampoco ayude. Para obtener el máximo beneficio de las cebollas y ayudar a su cuerpo a recuperarse o prevenir una enfermedad, intente comerlas como parte de una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales. Para mejorar sus probabilidades, lávese las manos, evite el contacto con personas enfermas y considere vacunarse contra la gripe. Además, asegúrese de dormir lo suficiente.