¿Qué es la verbena? Todo lo que necesitas saber

Contenido

• Beneficios potenciales
• Puede poseer efectos antitumorales
• Puede proteger las células nerviosas.
• Puede ayudar a reducir la ansiedad y las convulsiones.
• Puede tener actividad antimicrobiana.
• Otros efectos beneficiosos
• Usos
• Efectos secundarios y precauciones
• La línea de fondo

Verbena, también conocida como verbena, Verbena officinalis, y hierba de la cruz, es una hierba perenne nativa de Europa y Asia (1).

La planta pertenece al Verbenaceae familia y tiene hojas lobuladas, dentadas y flores sedosas de color púrpura pálido. Se usa en todo el mundo como remedio herbal debido a los múltiples compuestos beneficiosos que contiene.

Este artículo revisa los beneficios, usos y posibles efectos secundarios de la verbena.

Beneficios potenciales

La verbena contiene más de 20 compuestos beneficiosos para las plantas, incluidos los glucósidos iridoides, los flavonoides y los triterpenoides, que pueden ser responsables de sus supuestos beneficios (2).

Puede poseer efectos antitumorales

Los estudios en probeta y en animales sugieren que los glucósidos, los triterpenoides y los aceites esenciales de la verbena pueden ayudar a inhibir el crecimiento tumoral e inducir la muerte de las células cancerosas (3, 4).

En un estudio con ratones, altas dosis de extracto de verbena de 18 gramos por libra (40 gramos por kg) de peso corporal inhibieron el crecimiento tumoral en más del 30%, en comparación con los controles.

Los investigadores atribuyeron esta actividad antitumoral a los verbenósidos A y B, dos tipos de glucósidos, y triterpenoides (3).

Además, citral, un componente clave en el aceite esencial de verbena, posee efectos contra el cáncer probados que causan la muerte celular programada (5).

Un estudio de probeta encontró que una concentración de 0.01% de aceite esencial de verbena aumentó la muerte de las células inmunes deshonestas obtenidas de aquellos con leucemia linfocítica crónica de 15 a 52%, lo que sugiere que puede ser útil para el desarrollo de nuevos agentes terapéuticos (4 )

No obstante, se necesita investigación en humanos para verificar estas afirmaciones.

Puede proteger las células nerviosas.

El extracto de verbena puede beneficiar ciertas afecciones neurológicas o relacionadas con el cerebro.

Los estudios en ratas muestran que el glucósido verbenalina de verbena, también conocido como cornina, puede mejorar significativamente el daño cerebral después de un derrame cerebral (6, 7, 8).

Los estudios explican que el compuesto promueve el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos en el cerebro, que le suministran oxígeno, y mejora su función mitocondrial.

Las mitocondrias se encargan de la producción de energía en las células y necesitan oxígeno para hacerlo. Sin oxígeno, la producción de energía disminuye, dando lugar a problemas en la actividad celular regular y potencialmente al desarrollo de muchas enfermedades del sistema nervioso (9).

Por lo tanto, la verbenalina asegura suficiente energía y suministro de sangre al cerebro, mejorando la función después de un derrame cerebral.

Además, el extracto puede proteger contra la pérdida de células cerebrales o neuronas en la enfermedad de Alzheimer.

La investigación sugiere que puede reducir la toxicidad del péptido beta-amiloide o Abeta. La acumulación de este compuesto es un importante factor tóxico involucrado en el desarrollo de la enfermedad (10).

Puede ayudar a reducir la ansiedad y las convulsiones.

La verbena se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular como relajante o tónico nervioso, y la investigación en animales actualmente respalda este uso.

Un estudio en ratas determinó que las dosis de 0.04–0.22 gramos por libra (0.1–0.5 gramos por kg) de peso corporal del extracto de verbena tenían un efecto reductor de ansiedad comparable al diazepam, un medicamento popular utilizado para reducir la ansiedad (11).

Los investigadores vincularon esto con el contenido de la planta de flavonoides y taninos, los cuales son conocidos por poseer propiedades sedantes y anti-ansiedad.

Otros estudios en ratas han concluido que el extracto puede ayudar a controlar las convulsiones o las convulsiones en personas con enfermedades neurológicas como la epilepsia al prolongar su tiempo de inicio y acortar su duración (11, 12).

Esto se atribuyó a la verbenina, un componente esencial de la verbena. La verbenina incluso fue favorecida sobre el bromuro, un compuesto utilizado generalmente en el tratamiento de la epilepsia (11).

Puede tener actividad antimicrobiana.

La resistencia a los antibióticos es una preocupación mundial creciente. De manera prometedora, los estudios muestran que la verbena puede proteger contra bacterias y hongos resistentes a los antibióticos.

En un estudio de probeta, el aceite esencial de verbena se probó contra dos hongos y siete bacterias. Inhibió el crecimiento de todos los microorganismos de una manera dependiente de la dosis, lo que significa que cuanto mayor es la dosis, mayor es el efecto antimicrobiano (13).

Del mismo modo, otro estudio de probeta demostró el efecto antibacteriano del extracto de verbena contra Staphylococcus aureus, Escherichia coliy Salmonella typhi, que son responsables de múltiples enfermedades infecciosas (14).

Se sabe que los compuestos en el aceite esencial de verbena, como el citral, poseen actividades antimicrobianas. Además, otros compuestos beneficiosos como los flavonoides, que están presentes en la planta, pueden aumentar estos efectos (15).

La investigación sugiere que los flavonoides pueden inhibir la unión bacteriana al huésped y neutralizar la toxicidad contra las células humanas. Sin embargo, todavía se necesitan estudios en humanos (16).

Otros efectos beneficiosos

El extracto de verbena y los aceites esenciales pueden proporcionar otros beneficios potenciales para la salud, como:

• Actividad antiinflamatoria. El uso tópico del extracto de verbena parece tener un efecto antiinflamatorio sobre la inflamación causada por la retención de líquidos (17).
• Apoya la salud de las encías. Un estudio en 260 personas sugiere que una decocción de verbena (infusión de hierbas) puede beneficiar el manejo de la gingivitis crónica o inflamación de las encías (18).
• Apoya la salud del corazón. Un estudio en ratas determinó que el tratamiento con verbenalina, o cornina, redujo la muerte del tejido cardíaco y el daño por un suministro de sangre inadecuado (19).
• Actividad antidiarreica. Un estudio en animales concluyó que el extracto de raíz de verbena retrasó significativamente el volumen y la frecuencia de la diarrea, en comparación con un control (20).

La verbena es un remedio popular debido a sus múltiples compuestos beneficiosos para las plantas. Algunos de sus beneficios incluyen efectos antitumorales, protección de las células nerviosas, propiedades reductoras de la ansiedad y las convulsiones y actividad antimicrobiana.

Usos

Muchos de los beneficios para la salud de la verbena están respaldados por la ciencia, pero la planta también se usa en la medicina tradicional para tratar otras dolencias sin evidencia clínica que respalde los efectos.

Por ejemplo, en Etiopía, las hojas se usan para tratar infecciones del oído, mientras que la raíz se usa para tratar la inflamación de las amígdalas y la ascariasis, una enfermedad causada por el parásito. lombriz intestinal que puede provocar dolor abdominal y diarrea (21).

Toda la planta también se usa para tratar el dolor abdominal y para proteger contra el mal de ojo, que se cree que causa desgracias o lesiones (21).

La verbena también se usa tradicionalmente como un galactagogo, una sustancia que aumenta la producción de leche en las mujeres que amamantan. Sin embargo, este es otro uso no respaldado por evidencia científica (22).

Puede encontrar verbena en forma de tintura, en forma de polvo o pomada. También puedes beberlo como una infusión de hierbas, aunque se dice que tiene un sabor amargo.

Las flores también se usan como guarnición en cócteles y bebidas alcohólicas.

La verbena se usa en la medicina tradicional para tratar infecciones y dolor abdominal y para promover la producción de leche en mujeres que amamantan. Sin embargo, ninguno de esos usos es compatible con la ciencia.

Efectos secundarios y precauciones

La Verbena es generalmente reconocida como segura (GRAS) por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA). Si bien generalmente se tolera bien, ha habido informes de efectos secundarios (22).

Los estudios en animales muestran que el consumo de extracto de verbena durante el embarazo puede conducir a un aumento de peso deficiente y anormalidades fetales como la reducción de la osificación ósea o el endurecimiento. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben evitar todos los productos que contienen verbena (23).

Además, se desconoce si los compuestos de la planta podrían excretarse en la leche materna. Por lo tanto, las madres lactantes pueden querer equivocarse con precaución y evitar consumir la planta para garantizar la seguridad de ellas mismas y de sus bebés (22).

Además, investigaciones anteriores muestran que beber té de verbena con las comidas puede inhibir la absorción de hierro en un 59%. Eso significa que las personas con anemia o deficiencia de hierro deben mantenerse alejadas de la planta (24).

Por último, y nuevamente, según investigaciones anteriores, el contenido de vitamina K de la verbena puede conducir a interacciones entre medicamentos y hierbas y disminuir el efecto de medicamentos anticoagulantes como la warfarina (25).

Por lo tanto, siempre es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica antes de probar un nuevo suplemento.

La verbena es generalmente reconocida como segura por la FDA. Sin embargo, las mujeres embarazadas y lactantes, las personas con deficiencia de hierro y las que toman anticoagulantes deben evitar tomar este té o consumir productos que contengan verbena.

La línea de fondo

La verbena es un remedio herbal popular utilizado en todo el mundo para el tratamiento de múltiples enfermedades. Se puede consumir en forma de té, tintura, polvo o crema.

Ofrece múltiples beneficios para la salud respaldados por la ciencia, incluidos los efectos antitumorales, la protección de las células nerviosas y las propiedades para reducir la ansiedad y las convulsiones, entre otros.

Solo tenga en cuenta que muchos de sus supuestos beneficios y usos no están respaldados por la ciencia, incluido su uso para aumentar la producción de leche materna o para tratar infecciones del oído.

Por último, aunque la FDA generalmente lo reconoce como seguro, las mujeres embarazadas, las personas con anemia y las personas que toman anticoagulantes no deben consumirlo para evitar efectos secundarios no deseados.