Esta mujer lamenta haber perdido un montón de peso para su boda

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Muchas futuras novias están #sweatingforthewedding en un esfuerzo por lucir lo mejor posible en su gran día. Pero la influenciadora del fitness Alyssa Greene les recuerda a las mujeres que no lo lleven demasiado lejos. (Relacionado: Por qué decidí no bajar de peso para mi boda)

En una publicación reciente de Instagram, Greene recordó el proceso de planificación de la boda y desearía no haber sido tan dura consigo misma. "Hace dos años estaba planeando mi boda. Estaba tan estresada que no podía comer, no tenía apetito. Lloraría si tuviera que tomar un día de descanso no planeado", escribió. "Tu boda es una experiencia de vida increíble; y de alguna manera hemos sido condicionados a creer que cuanto [más pequeños] somos ... más hermosos y dignos de usar un vestido nos volvemos. ¿¡Pero quién estableció ese estándar?!?"

Desde entonces, Greene ha recuperado todo el peso y ha encontrado un equilibrio saludable y feliz. Y es una gran defensora de la positividad corporal, advirtiendo a sus seguidores sobre los peligros de las dietas restrictivas.

"Creo que muchas veces las mujeres se presionan tanto para tener esta drástica pérdida de peso para la boda cuando ya son hermosas", dice. Forma. "Es casi como una dieta de choque. Pasas meses y meses restringiendo y luego, ¿qué? Las mujeres deben recordar que hay una diferencia entre perder peso, ponerse en forma y llegar demasiado lejos, obligándote a perder hasta el último kilo. No hay nada malo en querer lucir lo mejor posible, pero tienes que preguntarte, ¿a qué precio? "

Recuerda: "Se supone que debes sentirte como la persona más hermosa por dentro y por fuera el día de tu boda, y no sentirte inadecuado por algún número que veas".

Entonces, incluso si está tratando de ponerse en forma para su gran evento, sus sentimientos son un buen recordatorio para poner su salud y felicidad primero.

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