Cómo tratar el resfriado común en casa.

Los resfriados son muy comunes. Con frecuencia, no es necesaria una visita al consultorio de su proveedor de atención médica y, por lo general, los resfriados mejoran en 3 a 4 días.

Un tipo de germen llamado virus causa la mayoría de los resfriados. Hay muchos tipos de virus que pueden provocar un resfriado. Dependiendo del virus que tenga, sus síntomas pueden variar.

Los síntomas comunes de un resfriado incluyen:

• Fiebre (100 ° F [37,7 ° C] o más) y escalofríos
• Dolor de cabeza, músculos adoloridos y fatiga.
• Tos
• Síntomas nasales, como congestión, secreción nasal, mocos amarillos o verdes y estornudos.
• Dolor de garganta

El tratamiento de sus síntomas no hará que su resfriado desaparezca, pero lo ayudará a sentirse mejor. Casi nunca se necesitan antibióticos para tratar un resfriado común.

El acetaminofén (Tylenol) y el ibuprofeno (Advil, Motrin) ayudan a bajar la fiebre y alivian los dolores musculares.

• NO use aspirina.
• Revise la etiqueta para ver la dosis adecuada.
• Llame a su proveedor si necesita tomar estos medicamentos más de 4 veces al día o durante más de 2 o 3 días.

Los medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre (OTC) pueden ayudar a aliviar los síntomas en adultos y niños mayores.

• No se recomiendan para niños menores de 6 años. Hable con su proveedor antes de darle a su hijo medicamentos para el resfriado de venta libre, que pueden tener efectos secundarios graves.
• Toser es la forma que tiene el cuerpo de eliminar la mucosidad de los pulmones. Por lo tanto, use jarabes para la tos solo cuando la tos se vuelva demasiado dolorosa.
• Pastillas o aerosoles para la garganta para el dolor de garganta.

Muchos de los medicamentos para la tos y el resfriado que compra tienen más de un medicamento en su interior. Lea atentamente las etiquetas para asegurarse de no tomar demasiado de ningún medicamento. Si toma medicamentos recetados para otro problema de salud, pregúntele a su proveedor qué medicamentos para el resfriado de venta libre son seguros para usted.

Beba muchos líquidos, duerma lo suficiente y manténgase alejado del humo de segunda mano.

Las sibilancias pueden ser un síntoma común de un resfriado si tiene asma.

• Use su inhalador de rescate según lo prescrito si tiene sibilancias.
• Consulte a su proveedor de inmediato si se vuelve difícil respirar.

Muchos remedios caseros son tratamientos populares para el resfriado común. Estos incluyen vitamina C, suplementos de zinc y equinácea.

Aunque no se ha demostrado que sean útiles, la mayoría de los remedios caseros son seguros para la mayoría de las personas.

• Algunos remedios pueden provocar efectos secundarios o reacciones alérgicas.
• Ciertos remedios pueden cambiar la forma en que actúan otros medicamentos.
• Hable con su proveedor antes de probar cualquier hierba o suplemento.

Lávese las manos con frecuencia. Ésta es la mejor forma de detener la propagación de gérmenes.

Para lavarse las manos correctamente:

• Frote el jabón en las manos mojadas durante 20 segundos. Asegúrate de meterte debajo de las uñas. Séquese las manos con una toalla de papel limpia y cierre el grifo con una toalla de papel.
• También puede usar desinfectantes para manos a base de alcohol. Use una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos y frote todas sus manos hasta que estén secas.

Para prevenir aún más los resfriados:

• Quédese en casa cuando esté enfermo.
• Toser o estornudar en un pañuelo de papel o en la curva de su codo y no en el aire.

Primero intente tratar su resfriado en casa. Llame a su proveedor de inmediato o vaya a la sala de emergencias si tiene:

• Respiración dificultosa
• Dolor de pecho o dolor abdominal repentino
• Mareos repentinos
• Actuando de manera extraña
• Vómitos intensos que no desaparecen

También llame a su proveedor si:

• Empiezas a actuar de forma extraña
• Sus síntomas empeoran o no mejoran después de 7 a 10 días.

Infección de las vías respiratorias superiores: atención domiciliaria; URI - atención domiciliaria

• Remedios para el resfriado

Miller EK, Williams JV. El frio comun. En: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Libro de texto de pediatría de Nelson. 20ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 379.

Turner RB. El frio comun. En: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principios y práctica de las enfermedades infecciosas de Mandell, Douglas y Bennett, edición actualizada. 8ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: capítulo 58.

• Resfriado común