Lactancia materna frente a la alimentación con fórmula

Como padre primerizo, debe tomar muchas decisiones importantes. Una es elegir si amamantar a su bebé o alimentarlo con biberón con fórmula infantil.

Los expertos en salud coinciden en que la lactancia materna es la opción más saludable tanto para la madre como para el bebé. Recomiendan que los bebés se alimenten solo con leche materna durante los primeros 6 meses y luego continúen con la leche materna como parte principal de su dieta hasta que tengan al menos 1 o 2 años de edad.

Hay muy pocos problemas de salud que impidan la lactancia. Hay otras razones por las que las mujeres no pueden amamantar, pero con un buen apoyo y conocimiento, la mayoría de ellas pueden superarse.

Aquí hay algunas cosas que debe considerar al decidir si amamantar. La decisión sobre cómo alimentar a su bebé es personal y solo usted puede decidir qué es lo mejor para usted y su familia.

La lactancia materna es una forma maravillosa de crear lazos afectivos con su pequeño. Éstos son algunos de los muchos otros beneficios de la lactancia materna:

• La leche materna tiene naturalmente todos los nutrientes que los bebés necesitan para crecer y desarrollarse.
• La leche materna tiene anticuerpos que pueden ayudar a prevenir que su bebé se enferme.
• La lactancia materna puede ayudar a prevenir problemas de salud en su bebé, como alergias, eccema, infecciones de oído y problemas estomacales.
• Los bebés amamantados tienen menos probabilidades de ser hospitalizados con infecciones respiratorias.
• Los bebés amamantados tienen menos probabilidades de volverse obesos o tener diabetes.
• La lactancia materna puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
• A las madres que amamantan les resulta más fácil perder peso después del embarazo.
• La lactancia materna puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario, diabetes y otras enfermedades en las madres.

La lactancia materna también es más conveniente. Puede amamantar casi en cualquier lugar y en cualquier momento que su bebé tenga hambre. No necesita preparar fórmula antes de alimentar, preocuparse por el agua limpia o llevarla consigo cuando salga o viaje. Y ahorra dinero en fórmula, que puede costar $ 1,000 o más al año.

La lactancia materna es la opción natural y saludable para la mamá y el bebé.

Es cierto que la lactancia materna no siempre es fácil y natural para las mamás y los bebés.

Los dos pueden tardar un poco en acostumbrarse. Es importante saber esto desde el principio, para que pueda asegurarse de tener todo el apoyo y el compromiso que necesita si surge un problema.

El contacto piel a piel al nacer les ayudará a usted y a su bebé a comenzar bien con la lactancia. Pídale a su proveedor de atención médica que coloque a su bebé sobre su pecho, si todos están sanos y estables después del nacimiento.

Ser padre primerizo lleva tiempo y la alimentación no es una excepción a esta regla.

• Los bebés amamantados a veces comen cada hora durante un tiempo, antes de tomar una siesta prolongada. Trate de tomar una siesta cuando lo haga su bebé.
• Si necesita un descanso más prolongado, también puede extraerse la leche (con la mano o con una bomba) y pedirle a otra persona que le dé la leche materna a su bebé.
• Después de algunas semanas, el horario de un bebé amamantado se vuelve bastante predecible.

No es necesario seguir una dieta especial cuando amamanta. Es raro que un bebé parezca sensible a ciertos alimentos, como alimentos picantes o con gases como el repollo. Hable con el médico de su bebé si cree que este podría ser el caso.

Es más fácil que nunca trabajar y continuar amamantando. Permitir que las mujeres amamanten a menudo conduce a menos tiempo perdido debido a enfermedades y a una disminución de la rotación.

Los trabajadores por horas elegibles para el pago de horas extra que trabajan para empresas con más de 50 empleados están obligados por ley a tener tiempo y un lugar para extraer leche. Esto no incluye a los empleados asalariados, aunque la mayoría de los empleadores seguirán estas prácticas. Algunos estados tienen leyes de lactancia incluso más amplias.

Pero no todas las madres pueden extraerse la leche en el trabajo para poder continuar amamantando. Ciertos trabajos, como conducir un autobús o servir mesas, pueden dificultar el cumplimiento de un horario de extracción regular. Si tiene más de un trabajo o si viaja por trabajo, puede ser difícil encontrar un lugar y un momento para extraer y almacenar la leche. Y, aunque algunos empleadores brindan un lugar cómodo para que las madres se extraigan la leche, no todos lo hacen.

Ciertos problemas pueden obstaculizar la lactancia materna para algunas mamás:

• Sensibilidad en los senos y dolor en los pezones. Esto es normal en la primera semana. También pueden pasar un par de semanas para que la madre y el bebé aprendan a amamantar.
• Congestión o plenitud de los senos.
• Conductos de leche obstruidos.
• No hay suficiente leche para las necesidades del bebé. Aunque muchas mujeres se preocupan por esto, es raro que una madre produzca muy poca leche.

Vale la pena hacer todo lo posible para superar los desafíos de la lactancia materna. La mayoría de las madres descubren que las luchas tempranas pasan rápidamente y se adaptan a una rutina de alimentación viable y agradable con su pequeño.

Si es fumadora, es una buena idea amamantar.

• La leche materna puede ayudar a cancelar algunos de los riesgos para su bebé por la exposición al tabaquismo.
• Si fuma cigarrillos, fume después de amamantar, para que su bebé reciba la menor cantidad de nicotina.

Es seguro amamantar a su bebé si tiene hepatitis B o hepatitis C. Si sus pezones están agrietados o sangrando, debe dejar de amamantar. Extraiga su leche y deséchela hasta que sus senos sanen.

Las madres que no deben amamantar incluyen a aquellas que:

• Tienen VIH o SIDA, ya que pueden transmitir el virus a su bebé.
• Está tomando ciertos medicamentos necesarios para tratar un problema de salud en curso. Si toma medicamentos para un problema de salud, pregúntele a su proveedor si aún es seguro amamantar.
• Tiene adicción al alcohol o las drogas.

No hay duda de que es mejor alimentar a su bebé con leche materna durante el mayor tiempo posible, incluso si es solo durante los primeros meses más o menos.

Un pequeño número de madres no pueden amamantar. Esto puede ser difícil de aceptar, pero no te convierte en una mala madre. La fórmula para bebés sigue siendo una opción saludable y su bebé obtendrá todos los nutrientes necesarios.

Si elige alimentar a su bebé con fórmula, existen algunos beneficios:

• Cualquiera puede alimentar a su bebé. Los abuelos o las niñeras pueden alimentar a su bebé mientras usted trabaja o pasar un merecido tiempo con su pareja.
• Puede obtener ayuda las 24 horas. Tu pareja puede ayudarte con las comidas nocturnas para que puedas dormir más. Esto puede ser una ventaja para su pareja, dándoles la oportunidad de vincularse desde el principio con su pequeño. Sin embargo, tenga en cuenta que si amamanta, también puede extraerse la leche de los senos para que su pareja pueda alimentar a su bebé con leche materna.
• Es posible que no tenga que alimentarse con tanta frecuencia. Los bebés digieren la fórmula más lentamente, por lo que es posible que tenga menos horas de alimentación.

Recuerde que todo lo que haga como madre, su amor, atención y cuidado, ayudará a que su bebé tenga el mejor comienzo en la vida.

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