19 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

Contenido

• Visión general
• Cambios en su cuerpo
• Tu bebé
• Desarrollo gemelo en la semana 19
• 19 semanas de síntomas de embarazo
• Náusea
• Dolor de ligamentos redondos
• Problemas para dormir
• Cabello
• Cuando llamar a su doctor
• Estás casi a mitad de camino

Visión general

Estás casi a la mitad de tu embarazo. ¡Felicidades!

Si todavía no ha sentido que su bebé se mueve, es muy probable que sea la primera semana que sienta ese pequeño aleteo. Al principio, puede ser difícil saber si es tu bebé. Pero pronto reconocerá la sensación, especialmente a medida que su bebé se hace más grande y más activo.

Esta también podría ser la semana en que se realiza otro ultrasonido. Un segundo ultrasonido es estándar en esta etapa del embarazo, pero no es obligatorio. Esta exploración por imágenes proporcionará un nivel de detalle mucho mayor de los órganos del bebé que el último ultrasonido, que generalmente se realiza en el primer trimestre.

El procedimiento revelará si su bebé está creciendo según lo programado y mostrará la ubicación de la placenta. También se miden los niveles de líquido amniótico y la frecuencia cardíaca fetal. Y este ultrasonido probablemente revelará el sexo de su bebé.

Cambios en su cuerpo

Su cuerpo está trabajando duro para hacer un hogar temporal para su bebé. La mayoría de las mujeres tienden a tener más energía en el segundo trimestre, pero aún puede tener episodios de fatiga.

Otros cambios corporales incluyen aumento de peso continuo. Sus senos pueden ser hasta dos tazas más grandes. También puede notar una línea oscura que corre por la mitad de su estómago, comenzando en su ombligo. Esta es la línea negra, y generalmente desaparece unos meses después del parto.

Tu bebé

Su bebé mide alrededor de 7 pulgadas de largo y pesa alrededor de 7 onzas. Y ha habido muchos desarrollos nuevos.

Los riñones de su bebé producen orina. Las partes sensoriales de su cerebro se están desarrollando. Y el cabello en la parte superior de su cabeza está comenzando a aparecer.

También se está formando Lanugo, el pelo suave y suave que cubre el cuerpo de un bebé. Además de eso está vermix caseosa, la sustancia aceitosa que protege la piel mientras el bebé crece en el útero.

Si su bebé es una niña, su útero se ha formado y sus ovarios contienen alrededor de 6 millones de óvulos.

Desarrollo gemelo en la semana 19

La piel de sus bebés ahora está cubierta con una sustancia cerosa llamada vernix caseosa. Los protege de arrugas o arañazos en el líquido amniótico.

19 semanas de síntomas de embarazo

Durante su segundo trimestre, puede encontrar estos síntomas durante la semana 19:

• fatiga
• micción frecuente
• aumento de peso
• senos agrandados
• línea oscura en tu abdomen
• problemas para dormir
• dolores de cabeza
• mareo

También puede experimentar síntomas adicionales que incluyen:

Náusea

Esperemos que se hayan resuelto las náuseas o las náuseas matutinas que experimentó al principio. Si todavía se siente enfermo, hable con su médico sobre las formas de tratar este síntoma.

Los remedios naturales como el jengibre y la menta pueden ayudarlo a sentirse mejor, pero consulte con su médico acerca de otros remedios herbales o medicamentos.

Comer comidas más pequeñas y frecuentes puede ayudar a aliviar las náuseas. También es importante mantenerse hidratado durante todo el embarazo.

Dolor de ligamentos redondos

Si bien es posible que ya no sienta malestar estomacal, puede sentir dolor ocasional en el abdomen. Esto generalmente es dolor de ligamento redondo, y a menudo comienza en un lado del abdomen o el área de la cadera. A veces, el dolor se siente en ambos lados de la barriga y puede extenderse hasta la ingle.

El ligamento redondo conecta la parte frontal del útero con la ingle y se estira durante el embarazo. Estos dolores agudos generalmente duran unos segundos. Pueden ser causados ​​simplemente por pararse o toser.

Intente moverse lentamente cuando se pare o cambie de posición mientras está sentado o acostado. Y asegúrese de no levantar nada pesado durante el resto de su embarazo. Lea más para saber cuándo debería estar preocupado por los calambres en el embarazo.

Problemas para dormir

Si está acostumbrado a dormir de lado, aún puede estar disfrutando de una buena noche de sueño. Si tiende a dormir boca abajo o boca abajo, su estómago en crecimiento dificultará estas posiciones.

Agregar almohadas alrededor del estómago y entre las piernas puede ayudar. Hacer ejercicio durante el día y evitar la cafeína también puede ayudarlo a dormir mejor.

Dormir puede ser difícil por otras razones. Puede sentir la necesidad de orinar con frecuencia. Preocuparse por su bebé y todo lo demás también puede conducir a noches de insomnio.

Pruebe algunos ejercicios de respiración para reducir el estrés que lo ayuden a relajarse durante el día y la noche. Obtenga más información sobre las posiciones para dormir mientras está embarazada.

Cabello

Si experimentó la pérdida temprana del cabello hace unas semanas, eso probablemente se esté desacelerando. Tu cabello puede estar más lleno y brillante que antes.

Cuando llamar a su doctor

Si los dolores ocasionales de ligamentos redondos duran incluso después de descansar, debe informar a su médico. Lo mismo es cierto si experimentas dolor intenso de cualquier tipo que dure más de unos minutos.

Como siempre, si experimenta dolor junto con otros síntomas, como fiebre, vómitos, sangrado o un cambio en el flujo vaginal, comuníquese con su médico de inmediato.

Recuerde que los dolores de cabeza son comunes durante el embarazo. Pero si los recibe con frecuencia o son más graves de lo habitual, informe a su médico. Además, consulte con su médico sobre el uso de analgésicos, incluidos los analgésicos de venta libre.

Estás casi a mitad de camino

A finales de esta semana, estarás a la mitad de este increíble viaje. Ya has pasado por mucho y hay mucho más por delante.

Nunca dude en hacerle preguntas a su médico. Obtener más información sobre lo que está sucediendo contigo y con tu bebé te dará un poco de consuelo y confianza mientras te preparas para la segunda mitad de tu embarazo.