Seis datos divertidos sobre fitness con Kym Johnson de Dancing With The Stars

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FOTO: Darren Tieste

por Kristen Aldridge

Como uno de los bailarines de salón profesionales más conocidos, talentosos y admirados del mundo, no solo Kym Johnson rockear en la pista de baile, pero también tiene un cuerpo duro como una roca.

Si ha captado alguna de las últimas nueve temporadas de ABC Bailando con las estrellas (Lo admito, soy un adicto total a DWTS), lo más probable es que hayas notado el cuerpo increíblemente tonificado, fuerte y sorprendente de la estrella australiana con sus disfraces súper sexys.

Johnson se inspiró para convertirse en bailarín profesional al ver viejos musicales de MGM con personas como Fred Astaire, Ginger Rogers y Cyd Charisse. "He estado bailando desde que tenía tres años y no puedo imaginar mi vida sin bailar", dice Johnson. "Me siento tan feliz cuando estoy bailando, y tengo mucha suerte de tener una carrera haciendo algo que amo tanto".

Con tres trofeos de bolas de espejos en su haber, su amor y pasión por la danza se emula claramente con cada cha-cha-cha, vals y paso rápido hacia adelante. Es fácil ver por qué Estados Unidos se enamora una y otra vez de la hermosa bailarina; un paso en caliente en la pista de baile de DWTS y no puedes apartar la vista de ella.

Bailar es un gran ejercicio para todo el cuerpo porque "quemas muchas calorías y tonificas todo el cuerpo sin darte cuenta de que estás haciendo ejercicio porque te estás divirtiendo demasiado", dice Johnson.

Aparte de bailar su camino hacia un cuerpo rockeante, ¿qué más hace Johnson para mantenerse en tan fenomenal forma? Aquí hay algunos datos divertidos sobre el estado físico que puede que conozca o no sobre la carismática estrella del baile.

1. Le gusta hacer ejercicio al aire libre. "Me encanta jugar al tenis aunque no soy muy buena", dice. "Me gusta hacer Runyon Canyon con amigos y también ir de excursión con mi perro".

2. El aturdidor australiano descubrió recientemente el Bootcamp de Barry. "Intento llegar allí dos veces por semana y también hago Pilates", dice Kym.

3. Cuando Johnson está de viaje, toma sus Thera-Bands y hace ejercicio en el hotel. "Los Bailando con las estrellas ¡El DVD de ejercicios también es un gran ejercicio! ", Dice Johnson.

4. Johnson intenta comer bastante sano, pero le gustan los dulces y le encantan los postres aquí y allá. "Creo que el control de las porciones es la clave, así como el ejercicio", dice. "Noto una diferencia en mi cuerpo si elimino los carbohidratos después de las 5 de la tarde".

5. Le encanta salir a cenas agradables. "Me encanta salir a cenas agradables, pero eso a veces puede ser complicado si estás mirando lo que comes", dice la hermosa bailarina de salón."Siempre que hagas algún tipo de ejercicio cada semana, realmente creo que a veces puedes permitirte un pequeño capricho".

6. Jane Fonda inspira a Johnson a mantenerse en forma. "Ella todavía está haciendo DVD de fitness y se ve increíble. Solía ​​hacer sus entrenamientos con mi madre en el salón todo el tiempo cuando era pequeña", dice Johnson. "Incluso fui como Jane Fonda a una fiesta de Halloween una vez e hice que la gente se tirara al suelo y me dieran unas tijeras. ¡Supongo que puedes decir que ella es mi heroína!"

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta su experiencia en cultura pop a Yahoo! como anfitrión de "omg! NOW". Con millones de visitas al día, el popular programa de noticias de entretenimiento diario es uno de los más vistos en la web. Como periodista de entretenimiento experimentada, experta en cultura pop, adicta a la moda y amante de todo lo creativo, es fundadora de Positivelycelebrity.com y recientemente lanzó su propia línea de moda inspirada en celebridades y aplicación para teléfonos inteligentes. Conéctese con Kristen para hablar sobre celebridades a través de Twitter y Facebook, o visite su sitio web oficial en www.kristenaldridge.com.

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