Por favor, no me malinterpreten porque tengo un trastorno límite de la personalidad

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• Cuando me diagnosticaron por primera vez el trastorno límite de la personalidad (TLP), escribí nerviosamente la condición en Amazon para ver si podía leer sobre ella. Mi corazón se hundió cuando uno de los mejores resultados fue un libro de autoayuda sobre "recuperar tu vida" de alguien como yo.
• Puede ser extremadamente angustioso
• Puede ser traumático
• Puede ser muy abusivo
• No excusa el comportamiento

Cuando me diagnosticaron por primera vez el trastorno límite de la personalidad (TLP), escribí nerviosamente la condición en Amazon para ver si podía leer sobre ella. Mi corazón se hundió cuando uno de los mejores resultados fue un libro de autoayuda sobre "recuperar tu vida" de alguien como yo.

El título completo de ese libro, "Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: recuperar su vida cuando alguien que le importa tiene un trastorno límite de la personalidad" de Paul Mason y Randi Kreger, todavía duele. Pregunta a los lectores si se sienten “manipulados, controlados o mentidos” por alguien con TLP. En otros lugares, he visto a personas llamar abusivas a todas las personas con TLP. Cuando ya te sientes como una carga, como lo hacen muchas personas con TLP, un lenguaje como este duele.

Puedo ver por qué a las personas que no tienen TLP les resulta difícil de entender. El TLP se caracteriza por estados de ánimo que fluctúan rápidamente, un sentido inestable de uno mismo, impulsividad y mucho miedo. Eso puede hacerte actuar de forma errática. En un momento, puede sentir que ama a alguien tan intensamente que desea pasar su vida con él. Al momento siguiente, los está alejando porque está convencido de que se van a ir.

Sé que es confuso y sé que cuidar a alguien con TLP puede ser difícil. Pero creo que con una mejor comprensión de la condición y sus implicaciones para la persona que la maneja, esto puede ser más fácil. Vivo con TLP todos los días. Esto es lo que desearía que todos supieran al respecto.

Puede ser extremadamente angustioso

Un trastorno de la personalidad se define en el “Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición”en relación con la forma en que los patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento a largo plazo de una persona causan dificultades en su vida diaria. Como comprenderá, un trastorno mental grave puede ser increíblemente angustioso. Las personas con TLP a menudo están muy ansiosas, en particular sobre cómo se nos percibe, si nos agradan y si esperan ser abandonados. Llamarnos “abusivos” además de eso solo sirve para aumentar el estigma y hacernos sentir peor con nosotros mismos.

Esto puede llevar a un comportamiento frenético para evitar este abandono anticipado. Alejar a los seres queridos con un ataque preventivo puede parecer a menudo la única forma de evitar lastimarse. Es común que las personas con TLP confíen en las personas, sin importar la calidad de la relación. Al mismo tiempo, también es común que alguien con TLP esté necesitado, buscando constantemente atención y validación para calmar sus inseguridades. Un comportamiento como este en cualquier relación puede ser hiriente y alienante, pero se hace por miedo y desesperación, no por malicia.

Puede ser traumático

La causa de ese miedo suele ser un trauma. Existen diferentes teorías sobre cómo se desarrollan los trastornos de la personalidad: podría ser genético, ambiental, relacionado con la química del cerebro o una mezcla de algunos o todos. Sé que mi condición tiene sus raíces en el abuso emocional y el trauma sexual. Mi miedo al abandono comenzó en la niñez y solo ha empeorado en mi vida adulta. Y, como resultado, he desarrollado una serie de mecanismos de afrontamiento poco saludables.

Eso significa que me resulta muy difícil confiar. Eso significa que arremeto cuando creo que alguien me está traicionando o abandonándome. Eso significa que utilizo un comportamiento impulsivo para tratar de llenar el vacío que siento, ya sea gastando dinero, a través de borracheras de alcohol o autolesión. Necesito la validación de otras personas para sentir que no soy tan terrible y sin valor como creo que soy, aunque no tengo permanencia emocional y no puedo aferrarme a esa validación cuando la obtengo.

Puede ser muy abusivo

Todo esto significa que estar cerca de mí puede ser extremadamente difícil. He agotado a las parejas románticas porque necesitaba un suministro aparentemente interminable de tranquilidad. He ignorado las necesidades de otras personas porque he asumido que si quieren espacio o experimentan un cambio de humor, se trata de mí. He construido un muro cuando pensé que estaba a punto de resultar herido. Cuando las cosas salen mal, no importa lo pequeñas que sean en realidad, soy propenso a pensar que el suicidio es la única opción. Literalmente, he sido la chica que intenta suicidarse después de una ruptura.

Entiendo que para algunas personas esto puede parecer una manipulación. Parece que estoy diciendo que si no te quedas conmigo, si no me prestas toda la atención que necesito, me lastimaré. Además de eso, se sabe que las personas con TLP tienen dificultades para leer con precisión los sentimientos de las personas hacia nosotros. La respuesta neutral de una persona puede percibirse como ira, alimentando las ideas que ya tenemos sobre nosotros mismos como malas y sin valor. Parece que estoy diciendo que si hago algo mal, no puedes enojarte conmigo o voy a llorar. Sé todo esto y entiendo cómo se ve.

No excusa el comportamiento

La cosa es que podría hacer todas esas cosas. Podría lastimarme porque sentí que te molestaba que yo no lavara los platos. Podría llorar porque te hiciste amigo de una chica bonita en Facebook. El TLP es hiperemocional, errático e irracional. Tan difícil como sé que puede ser tener a alguien en tu vida con eso, es 10 veces más difícil tenerlo. Estar constantemente preocupado, asustado y desconfiado es agotador. Dado que muchos de nosotros también nos estamos recuperando de un trauma, al mismo tiempo lo hace aún más difícil.

Pero eso no excusa este comportamiento porque causa dolor a los demás. No estoy diciendo que las personas con TLP nunca sean abusivas, manipuladoras o desagradables. nadie pueden ser esas cosas. El TLP no predispone esos rasgos en nosotros. Simplemente nos hace más vulnerables y asustados.

Eso también lo sabemos. Para muchos de nosotros, lo que nos ayuda a seguir adelante es la esperanza de que las cosas mejoren para nosotros. Al tener acceso a él, los tratamientos, desde medicamentos hasta terapias de conversación, pueden tener un beneficio real. Eliminar el estigma que rodea al diagnóstico puede ayudar. Todo comienza con un poco de comprensión. Y espero que lo entiendas.

Tilly Grove es periodista independiente en Londres, Inglaterra. Por lo general, escribe sobre política, justicia social y su TLP, y puedes encontrarla twitteando de la misma manera @femmenistfatale. Su sitio web es tillygrove.wordpress.com.