Cómo superar la dificultad de orinar fuera de casa.

Contenido

• Cómo saber si es paruresis
• Cómo tratar la paruresis
• Causas de la paruresis
• Conozca otras enfermedades de la vejiga como:

La paruresis, que es la dificultad de orinar fuera de casa en baños públicos, por ejemplo, tiene cura, y una estrategia de tratamiento puede ser un terapeuta o incluso un amigo que ayude al paciente a exponerse al problema e intente gradualmente usar los baños públicos. , hasta que se adapte y pueda orinar, lo que puede tardar unas semanas o varios meses.

La persona con vejiga tímida, como se le conoce popularmente, no tiene un mal funcionamiento de la vejiga, sino un problema psicológico, que debe ser tratado porque además de provocar incontinencia o infecciones urinarias, también interfiere en el día a día. actividades, como el trabajo o los viajes, dificultando que las personas que padecen esta afección salgan de casa por no poder orinar, excepto cuando están solas.

Cómo saber si es paruresis

Si el individuo no tiene ninguna enfermedad que le lleve a una micción lenta y difícil, como una infección urinaria por ejemplo, pero tiene dificultad para orinar en los baños de bares, cafeterías, centros comerciales o incluso en casa de amigos o familiares, puede sufrir de paruresis.

Además, por lo general, el paciente que sufre de vejiga tímida:

• Puede ir al baño en casa cuando está solo o los miembros de la familia están lejos del baño;
• Bebe poco líquido tener pocas ganas de ir al baño;
• Hace ruidos al orinar. cómo enjuagar o abrir un grifo;
• Ir al baño cuando saben que nadie va, por ejemplo, en el trabajo.

Sin embargo, para saber si padeces de vejiga tímida es necesario acudir al urólogo para que haga el diagnóstico correcto e inicie el tratamiento, si es necesario.

Cómo tratar la paruresis

Para tratar a bexiga tímida é preciso ajuda de um terapeuta, familiar ou amigo para apoiar o paciente a expor-se à dificuldade de urinar, ajudando o paciente a ter calma no momento de ir no banheiro, como procurando esquecer-se do local onde está , por ejemplo.

Este tratamiento y terapia de exposición gradual, en la mayoría de los casos, es muy lento, tardando desde unas semanas hasta varios meses, y es fundamental forzar las ganas de orinar durante 2 a 4 minutos, esperando unos minutos, si se puede ' t y vuelva a intentarlo hasta que tenga éxito.

Para ello, es importante tener muchas ganas de orinar, y es necesario beber muchos líquidos, como agua o jugos naturales, por ejemplo.

En casos más graves, cuando el paciente no puede orinar incluso después de la terapia, es posible que sea necesario colocarle un manguito para evitar complicaciones como infecciones o incontinencia, por ejemplo.

Causas de la paruresis

La paruresis suele surgir debido al estrés, la necesidad de orinar rápidamente o en personas sensibles a los sonidos y olores, que desarrollan vergüenza por el ruido causado por el acto de orinar o tienen dificultad para oler la orina.

Además, este problema también puede ocurrir en personas que ya han sido abusadas sexualmente, tienen fobias sociales o han sufrido bullying.

Conozca otras enfermedades de la vejiga como:

• Vejiga nerviosa
• Vejiga neurógena