Por qué la pérdida de cabello puede ocurrir durante o después del embarazo y qué puede hacer

Contenido

• ¿Qué causa la caída del cabello durante el embarazo?
• Cambio hormonal
• Problemas de salud
• Pérdida de cabello posparto
• Otras causas
• Trauma
• Tratamiento para la caída del cabello relacionada con el embarazo
• ¿Y después de dar a luz?
• Prevención de la caída del cabello relacionada con el embarazo
• Que esperar

Visión de conjunto

Es posible que haya escuchado que el cabello se vuelve grueso y brillante durante el embarazo. Esto puede ser cierto para algunas mujeres, gracias a los altos niveles de la hormona estrógeno, que ralentiza la caída del cabello.

Otras futuras mamás, sin embargo, experimentan adelgazamiento o pérdida del cabello durante el embarazo o en los meses inmediatamente posteriores al nacimiento.

Si bien es preocupante, la pérdida de cabello es normal y puede ser causada por cosas como las hormonas, el estrés en el cuerpo o las condiciones médicas que acompañan al embarazo.

¿Qué causa la caída del cabello durante el embarazo?

Tanto hombres como mujeres pierden una media de 50 a 100 cabellos por día. Durante el embarazo, el aumento de los niveles de estrógeno ralentiza el ciclo natural de desprendimiento del folículo piloso. Como resultado, algunas mujeres pueden perder menos pelos durante el embarazo. Pero ese no es siempre el caso.

Cambio hormonal

Algunas mujeres pueden experimentar adelgazamiento y caída del cabello debido al estrés o al shock. Esta afección se llama efluvio telógeno y afecta a una pequeña cantidad de mujeres durante el embarazo.

El primer trimestre puede estresar el cuerpo a medida que el equilibrio hormonal cambia drásticamente para ayudar al bebé en crecimiento. El estrés puede poner más pelos en su cabeza, 30 por ciento o más, en la fase telógena o de "reposo" del ciclo de vida del cabello. Entonces, en lugar de perder el promedio de 100 cabellos por día, puede perder 300 cabellos por día.

Es posible que la caída del cabello debido a cambios hormonales no ocurra de inmediato. En cambio, puede llevar de dos a cuatro meses notar un adelgazamiento. Esta condición generalmente no dura más de seis meses y no resulta en una pérdida permanente del cabello.

Problemas de salud

Del mismo modo, pueden surgir problemas de salud durante el embarazo, lo que lleva a un efluvio telógeno. El desprendimiento puede ser bastante dramático, especialmente si está relacionado con un desequilibrio continuo de hormonas o vitaminas esenciales.

Problemas tiroideos

Los trastornos de la tiroides, como el hipertiroidismo (demasiada hormona tiroidea) o el hipotiroidismo (muy poca hormona tiroidea), pueden ser difíciles de detectar durante el embarazo.

De las dos condiciones, el hipotiroidismo es más común y afecta a unas 2 o 3 de cada 100 mujeres embarazadas. La caída del cabello es un síntoma, junto con los calambres musculares, el estreñimiento y el agotamiento. Aproximadamente 1 de cada 20 mujeres también pueden experimentar problemas de tiroides (tiroiditis posparto) después del nacimiento del bebé. En todos los casos, los problemas de tiroides generalmente se diagnostican con un análisis de sangre.

Deficiencia de hierro

La deficiencia de hierro ocurre cuando no tiene suficientes glóbulos rojos para llevar oxígeno a diferentes tejidos del cuerpo. Puede causar adelgazamiento del cabello junto con otros síntomas, como fatiga, latidos cardíacos irregulares, dificultad para respirar por el esfuerzo y dolor de cabeza.

Las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de hierro, especialmente si sus embarazos son muy espaciados, están embarazadas de múltiples o tienen náuseas matutinas graves. Esta afección también se puede diagnosticar con un análisis de sangre.

Si bien la pérdida de cabello con estas afecciones no es permanente, es posible que su cabello no vuelva a su grosor normal hasta que los niveles de hormonas o vitaminas hayan regresado a los rangos normales.

Pérdida de cabello posparto

Muchas mujeres ven la caída del cabello a los pocos meses del parto, generalmente alcanzando su punto máximo alrededor de los cuatro meses después del parto. Esto no es una verdadera pérdida de cabello, sino más bien una "caída excesiva del cabello" causada por una caída de la hormona estrógeno.

Nuevamente, este tipo de pérdida de cabello se considera efluvio telógeno. Si bien puede ser bastante discordante ver que se caen 300 o más pelos cada día, generalmente se resuelve por sí solo sin tratamiento.

Otras causas

Es importante señalar que la pérdida de cabello con efluvio telógeno es típicamente un adelgazamiento uniforme. Si nota parches o una calvicie más dramática, puede haber otros problemas en juego. También existen afecciones genéticas y autoinmunes que causan la caída del cabello, ya sea que esté embarazada o no.

• La alopecia androgénica (calvicie de patrón femenino) es causada por una fase de crecimiento más corta de los folículos pilosos y un tiempo prolongado entre la caída del cabello y el nuevo crecimiento.
• La alopecia areata causa pérdida de cabello en parches en el cuero cabelludo y otras partes del cuerpo. Es posible que experimente una pérdida y un recrecimiento del cabello impredecibles o cíclicos. No existe cura para este tipo de pérdida de cabello, pero ciertos tratamientos pueden ayudar a detener la caída y volver a crecer el cabello.

Es posible estar embarazada y tener una de estas condiciones al mismo tiempo.

Trauma

Es posible que su pérdida de cabello no tenga nada que ver con el embarazo o con condiciones genéticas. Si recientemente te peinaste el cabello con peinados ajustados, te sometiste a ciertos tratamientos de belleza o te trataste el cabello de manera brusca, es posible que tengas lo que se llama alopecia por tracción.

La inflamación de los folículos pilosos puede provocar caída y caída del cabello. En algunos casos, sus folículos pueden dejar cicatrices y provocar la pérdida permanente del cabello.

Tratamiento para la caída del cabello relacionada con el embarazo

La caída del cabello durante y después del embarazo puede no requerir un tratamiento especial. Generalmente se resuelve por sí solo con el tiempo.

Los médicos a veces recetan minoxidil (Rogaine) si el crecimiento del cabello no vuelve a los niveles anteriores, pero este medicamento no se considera seguro para su uso durante el embarazo.

En el caso de afecciones como hipotiroidismo o anemia por deficiencia de hierro, trabajar con su médico para encontrar medicamentos o suplementos vitamínicos que devuelvan sus niveles a la normalidad debería ayudar a iniciar el ciclo de rebrote con el tiempo.

La mayoría de los tratamientos para otras afecciones, como la alopecia androgénica, tampoco se recomiendan durante el embarazo. Su médico puede sugerirle que pruebe el tratamiento con láser de bajo nivel (LLLT), que utiliza ondas de luz roja para estimular el crecimiento del cabello, en lugar de medicamentos.

¿Y después de dar a luz?

Algunos medicamentos son seguros durante la lactancia y otros no. Rogaine, por ejemplo, no se considera seguro si está amamantando. Es algo que puede comenzar una vez que haya terminado de amamantar.

Su mejor recurso es su médico para ayudarlo a sopesar los pros y los contras de las diferentes opciones de tratamiento.

Prevención de la caída del cabello relacionada con el embarazo

Es posible que no pueda hacer nada para prevenir la caída del cabello durante el embarazo. Todo depende de la causa de la caída del cabello.

Tratar:

• Llevar una dieta sana y equilibrada. Concéntrese en obtener suficientes proteínas, hierro y otros nutrientes importantes. También puede preguntarle a su médico cuál es la mejor vitamina prenatal para usted, ya sea de venta libre o con receta.
• Preguntarle a su médico si algún medicamento o suplemento que esté tomando puede contribuir a la caída del cabello.
• Omitir trenzas apretadas, moños, colas de caballo y otros peinados que pueden tirar de tu cabello Mientras lo hace, resista retorcerse, jalar o frotar su cabello.
• Lavar el cabello suavemente y usar un peine de dientes anchos para evitar tirar del cabello con demasiada fuerza mientras lo desenreda.
• Dejar que el cabello descanse sin tratamientos agresivos como el uso de rulos calientes, rizadores o aceite caliente y tratamientos permanentes.
• Hablar con su médico. A veces, la raíz de la caída del cabello no se puede determinar fácilmente con un examen físico. Si bien la mayoría de los casos de pérdida de cabello durante el embarazo son temporales, existen otras situaciones que pueden requerir tratamiento para aumentar los niveles de vitaminas o para regular los niveles de hormonas.

Si ya ha perdido el cabello, considere probar champús y acondicionadores para dar volumen. Las fórmulas pesadas pueden apelmazar el cabello. Y cuando acondicione, concéntrese en las puntas de su cabello en lugar de en el cuero cabelludo para obtener más elevación.

También hay ciertos estilos de corte de cabello, como un mechón corto, que pueden ayudar a que tu cabello luzca más lleno mientras vuelve a crecer.

Que esperar

La caída del cabello durante el embarazo, aunque no es especialmente común, es normal, especialmente cuando está relacionada con cambios hormonales o ciertas condiciones de salud. El crecimiento del cabello debe reanudarse con el tiempo o con el tratamiento de la causa subyacente.

La caída del cabello después del embarazo alcanza su punto máximo alrededor de los cuatro meses después del parto. La buena noticia es que es probable que recupere su crecimiento normal dentro de seis a nueve meses, antes del primer cumpleaños de su pequeño.

Si su pérdida de cabello continúa o nota otros síntomas, considere comunicarse con su médico para ver si existe otra posible causa de la pérdida de cabello, como alopecia areata o alopecia androgénica.