Tener una enfermedad debilitante me enseñó a estar agradecido por mi cuerpo

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No me hagas caso, pero voy a pararme en una tribuna y sermonear un poco sobre lo que significa estar agradecido. Sé que podrías estar poniendo los ojos en blanco, a nadie le gusta que le den un sermón, pero esta tribuna de gratitud en la que estoy parada es enorme y hay mucho más espacio aquí arriba. Así que espero que para cuando termine, consideres estar aquí conmigo. (Los disfraces son opcionales, pero digamos que mi estilo teórico de caja de jabón incluye lentejuelas, calentadores y una trenza de cola de pez dope).

Primero, déjame explicarte por qué creo que deberías escucharme.

Me diagnosticaron la enfermedad de Crohn cuando tenía 7 años. En ese momento, el diagnóstico era confuso, pero también era NBD porque realmente no entendía lo que le estaba sucediendo a mi cuerpo diminuto, o, más exactamente, demacrado y completamente deshidratado. Los médicos me recetaron una dosis alta de esteroides y volví a mi fácil vida de segundo grado en unos pocos días. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que la vida era mucho más fácil cuando tu mayor preocupación era el examen de ortografía de mañana.

Me tomó casi dos décadas comprender completamente la gravedad de mi enfermedad. A lo largo de la escuela secundaria y la universidad, mi enfermedad de Crohn se agravaba, lo que significaba que de repente experimentaba un dolor de estómago severo, diarrea con sangre frecuente y urgente (no dije que esto fuera un problema). sexy caja de jabón), fiebre alta, dolor en las articulaciones y un agotamiento muy intenso. Pero esos mismos esteroides me ayudarían a encaminarme rápida y eficientemente, así que, para ser honesto, no me tomé mi enfermedad muy en serio. Fue brevemente debilitante, y luego pude olvidarme de él por un tiempo. Piénselo: se rompe el brazo al hacer deporte. Apesta, pero cura. Tú lo sabes podría suceda de nuevo pero realmente no lo piensas voluntad vuelva a suceder, por lo que vuelve a lo que estaba haciendo antes.

Las cosas empezaron a cambiar cuando entré a la edad adulta. Conseguí el trabajo de mis sueños como editor de una revista y vivía en la ciudad de Nueva York. Comencé a correr, y a correr mucho, algo, como ex bailarina, nunca anticipé hacerlo por placer físico. Si bien todo eso puede sonar bien en el papel, entre bastidores, la enfermedad de Crohn se estaba convirtiendo en un elemento más permanente en mi vida.

Estaba en un brote aparentemente interminable que terminó durando dos años, es decir, dos años de ~ 30 viajes al baño cada día, dos años de noches de insomnio y dos años de agotamiento. Y con cada día que empeoraba, sentía que la vida por la que trabajé tan duro para construir se estaba desvaneciendo. Me enfermé demasiado para ir a trabajar, y mi empleador, tan amable y comprensivo como ella, me pidió que tomara una licencia médica por un tiempo. Mi proyecto paralelo apasionado, mi blog, Ali on the Run, se volvió menos sobre mis victorias diarias, entrenamientos de maratón y mi serie semanal "Thankful Things Thursday", y más sobre mis luchas de salud, frustraciones y batallas mentales que estaba librando. Pasé de publicar dos veces al día a oscurecer durante semanas porque no tenía energía y no tenía nada bueno que decir.

Para empeorar las cosas, la única cosa que siempre me hizo sentir cuerdo y con los pies en la tierra —correr— también desapareció. Corrí a través de mi bengala todo el tiempo que pude, incluso cuando eso significaba hacer una docena de paradas en el baño en el camino, pero finalmente, tuve que detenerme. Era demasiado doloroso, demasiado inconveniente, demasiado triste.

Estaba triste, derrotado y muy, muy enfermo. Como era de esperar, me deprimí profundamente durante ese tiempo. Al principio, estaba resentido. Veía corredores sanos y sentía tanta envidia, pensando que "la vida no es justa". Sabía que no era una reacción productiva, pero no pude evitarlo. Odiaba que mientras tanta gente se quejaba del clima o del abarrotado metro o de tener que trabajar hasta tarde, cosas que parecían asi que trivial para mí en ese momento, todo lo que quería hacer era correr y no podía porque mi cuerpo me estaba fallando. Esto no quiere decir que las frustraciones cotidianas no sean legítimas, pero me encontré con una nueva claridad sobre lo que realmente importa. Así que la próxima vez que te quedes atrapado en un atasco, te animo a que cambies el guión. En lugar de estar enojado por los autos chocadores, agradezca a quién o qué puede volver a casa.

Finalmente salí de esa explosión de dos años y pasé la mayor parte de 2015 en la cima del mundo. Me casé, cumplí el sueño de ir a un safari africano y mi nuevo esposo y yo adoptamos un cachorro. Entré a la banca 2016 en un año excepcional. Volvería a entrenar para las carreras y correría récords personales en 5 km, media maratón y maratón. Lo aplastaría como escritora y editora independiente, y sería la mejor madre de perros de todos los tiempos.

A mitad de año, sin embargo, todo volvió, aparentemente de la noche a la mañana. El dolor de estómago. Los calambres. La sangre. Los 30 viajes al baño al día. No hace falta decir que el año aplastante que había planeado tomó un giro equivocado y ha estado en ese camino durante más de un año. Seré real contigo: fingí que no estaba sucediendo por un tiempo. Escribí publicaciones de blog como si fuera Realmente agradecido por la mano que me habían repartido. Encontré pequeñas cosas por las que estar mentalizado: FaceTiming con mi sobrina y mi sobrino, una nueva almohadilla térmica para ayudar a calmar mi estómago, pero en el fondo sabía que era una fachada.

Entonces, hace solo unas semanas, un querido amigo dijo algo que lo cambió todo. "Es difícil, Feller, y apesta, pero tal vez sea hora de descubrir cómo vivir tu vida enfermo y tratar de ser feliz".

¡Vaya!

Leí ese texto y sollocé porque sabía que ella tenía razón. No podía seguir teniendo la misma fiesta de lástima. Así que ese día en que mi amigo me envió un mensaje de texto fue el día en que decidí que nunca me molestaría la actitud aparentemente tranquila de una persona sana. No compararía mi mejor marca personal con la de nadie más. Aprovecharía la única emoción (en un enredo de emociones que he experimentado debido a la enfermedad de Crohn) que he tratado de abrazar incluso en los días más oscuros, la emoción que cambió mi mundo.gratitud.

Cuando estamos funcionando al máximo, cuando somos Ali, el editor, el corredor, el bloguero y Ali, la esposa y la madre del perro, es fácil darlo todo por sentado. Di por sentado mi salud, mi cuerpo y mi capacidad para correr 26,2 millas a la vez durante casi 20 años. No fue hasta que sentí que me lo habían quitado todo que aprendí a estar agradecido por los buenos días, que ahora eran pocos y espaciados.

Hoy también he aprendido a encontrar alegría en los días malos de mi cuerpo, lo cual no es fácil. Y quiero que encuentres lo mismo. Si está frustrado por no poder pararse de manos con el resto de sus compañeros yoguis, esté agradecido por su pose de cuervo asesino, su tenacidad mental para ingresar a una sala de yoga caliente o el progreso que ha logrado en su flexibilidad.

El 1 de enero, abrí un nuevo cuaderno y escribí "3 cosas que hice bien hoy". Me comprometí a mantener una lista de tres cosas que hice bien todos los días del año, independientemente de mi salud física o mental, cosas por las que puedo estar agradecido y cosas de las que puedo estar orgulloso. Han pasado 11 meses y esa lista sigue siendo sólida. Quiero que empieces tu propia lista de victorias diarias. Apuesto a que notarás rápidamente todas las cosas increíbles que puedes hacer en un día. ¿A quién le importa que no hayas corrido tres millas? En su lugar, llevaste al perro a dar tres largos paseos.

Tengo esta política no oficial en la vida de nunca dar consejos no calificados. He estado corriendo durante una década y he completado un puñado de maratones, pero todavía no te diré qué tan rápido o lento debes correr, o con qué frecuencia salir. Pero la única cosa sobre la que predicaré, la única cosa que estoy perfectamente bien aconsejándote que hagas porque sé una o dos cosas al respecto, es cómo vivir la vida con gracia. Acepte su buena salud si ha tenido la suerte de tenerla. Si ha tenido algunos contratiempos con su cuerpo, su relación, su carrera, cualquier cosa, busque y acepte sus pequeñas victorias en su lugar, y cambie su enfoque a lo que su cuerpo puede hacer, en lugar de pensar en lo que no puede hacer.

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