Eliminación de esmegma: cómo limpiar el esmegma en hombres y mujeres
Contenido
- Cómo tratar el esmegma en los hombres
- Higiene en bebés y niños incircuncisos
- Cómo tratar el esmegma en las mujeres
- Consejos para la prevención del esmegma
¿Qué es esmegma?
El esmegma es una sustancia compuesta de aceite y células cutáneas muertas. Puede acumularse debajo del prepucio en hombres no circuncidados o alrededor de los pliegues de los labios en las mujeres.
No es un signo de una infección de transmisión sexual y no es una afección grave.
Si no se trata, el esmegma puede causar un olor o, en algunos casos, endurecerse y provocar irritación en los genitales.
Siga leyendo para aprender cómo deshacerse y prevenir la acumulación de esmegma.
Cómo tratar el esmegma en los hombres
La forma más sencilla de eliminar el esmegma es ajustar su rutina de higiene personal.
En los hombres, eso significa limpiar adecuadamente sus genitales, incluso alrededor y debajo del prepucio.
Su cuerpo produce un lubricante para ayudar a que el prepucio se retraiga. Ese lubricante puede acumularse debajo del prepucio junto con otros aceites naturales, células muertas de la piel, suciedad y bacterias. Es por eso que esta condición es menos común en los hombres circuncidados.
Limpiar adecuadamente su pene es la forma más fácil de eliminar el esmegma.
- Tire suavemente hacia atrás de su prepucio. Si el esmegma se ha endurecido, es posible que no pueda retirarlo por completo. No lo fuerce, ya que puede causar dolor y rasgar la piel, lo que podría provocar una infección.
- Use un jabón suave y agua tibia para lavar el área que generalmente está cubierta por su prepucio. Evite frotar con fuerza, ya que puede irritar la piel sensible. Si el esmegma se ha endurecido, frotar suavemente el área con aceite antes de limpiarlo puede ayudar a aflojar la acumulación.
- Enjuague bien todo el jabón y luego seque suavemente el área.
- Jale su prepucio hacia atrás sobre la punta de su pene.
- Repita esto todos los días hasta que desaparezca el esmegma.
Es importante evitar raspar el esmegma con dispositivos afilados o hisopos de algodón. Eso puede causar irritación adicional.
Si el esmegma no mejora después de una semana de limpieza adecuada o si empeora, consulte a su médico.
También debe consultar a su médico si su pene está enrojecido o inflamado. Es posible que tenga una infección u otra afección que requiera tratamiento médico.
Higiene en bebés y niños incircuncisos
El esmegma en los bebés puede verse como puntos blancos o "perlas" debajo de la piel del prepucio.
En la mayoría de los bebés, el prepucio no se retrae completamente al nacer. La retracción completa suele ocurrir a los 5 años, pero también puede ocurrir más tarde en algunos niños.
No intente forzar el prepucio de su hijo hacia atrás cuando lo bañe. Forzar el prepucio hacia atrás puede causar dolor, sangrado o daño a la piel.
En su lugar, bañe suavemente los genitales con agua y jabón externamente. No es necesario utilizar hisopos de algodón o irrigación sobre o debajo del prepucio.
Una vez que se produce la retracción, la limpieza ocasional debajo del prepucio puede ayudar a reducir el esmegma. Después de la pubertad, su hijo deberá agregar la limpieza debajo del prepucio a su rutina de higiene normal.
Enseñarle a su hijo cómo hacer esto lo ayudará a desarrollar buenos hábitos de higiene personal y reducirá su riesgo de acumulación de esmegma.
Los pasos para limpiar a un niño incircunciso son los mismos que los pasos para adultos:
- Si su hijo es mayor, pídale que tire suavemente del prepucio desde el extremo del pene hacia el eje. Si su hijo es demasiado pequeño para hacer esto por sí mismo, puede ayudarlo a hacerlo.
- Con agua tibia y jabón, enjuague el área. Evite restregar con fuerza, porque esta área es sensible.
- Enjuague todo el jabón y seque el área con palmaditas.
- Tire suavemente del prepucio hacia atrás sobre el pene.
Cómo tratar el esmegma en las mujeres
El esmegma también puede ocurrir en mujeres y puede ser la causa del olor vaginal. Puede acumularse en los pliegues de los labios o alrededor del capuchón del clítoris.
Al igual que en los hombres, la forma más fácil de eliminar el esmegma de los genitales femeninos es mediante una higiene personal adecuada.
- Tire suavemente hacia atrás los pliegues vaginales. Puede colocar sus dos primeros dedos en forma de V para ayudar a extender los pliegues.
- Use agua tibia y, si es necesario, un jabón suave para limpiar los pliegues. Evite que entre jabón por la abertura vaginal.
- Enjuague bien el área.
- Seque el área con palmaditas suaves.
También puede usar ropa interior hecha de materiales transpirables, como algodón, y evitar usar pantalones ajustados para ayudar a reducir el riesgo de acumulación de esmegma.
Los cambios en el flujo y el olor vaginales pueden indicar una infección. Consulte a su médico si el esmegma no desaparece o empeora.
También debe consultar a su médico si tiene dolor, picazón o una sensación de ardor en los genitales, o si tiene una secreción anormal.
Consulte a su médico si también tiene flujo vaginal amarillo o verde.
Consejos para la prevención del esmegma
El esmegma se puede prevenir mediante una buena higiene personal.
Limpie sus genitales a diario y evite usar jabones o productos fuertes en el área. En las mujeres, eso incluye evitar las duchas vaginales o enjuagues vaginales, que pueden provocar infecciones vaginales y otros problemas de salud.
Si regularmente tiene acumulación excesiva de esmegma a pesar de una buena higiene personal, o si nota otros cambios en sus genitales, como inflamación, dolor o flujo vaginal anormal, consulte a su médico.
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