11 consejos para conquistar los efectos secundarios del DIU

Contenido

• 1. Ármate con ibuprofeno, una almohadilla térmica y jugo al día
• Trae estos:
• 2. No te preocupes si sangras después
• 3. No todos pueden sentir los hilos
• 4. No somos tú o yo, es el DIU
• 5. Hulk aún puede llegar a casa en el útero.
• 6. Tu piel ahora es un juego de azar
• 7. Tu ropa interior podría ser una escena de The Shining o la sequía californiana
• Antichafing arreglos

Insertar un palo en forma de T en usted puede parecer un territorio prohibido, pero cada vez más mujeres se están interesando en este método anticonceptivo: las citas relacionadas con el DIU han visto un aumento del 19 por ciento desde noviembre de 2016.

"Las mujeres jóvenes son empujadas en muchas direcciones, y preocuparse por el control de la natalidad no debería ser una de ellas", dice Elise M., una joven de 24 años que ha tenido su DIU de cobre durante tres años.

Y tiene razón, obtener información precisa y útil no debería ser tan difícil. Necesitamos aclarar los mitos sobre las infecciones, el dolor y las molestias.

Entonces preguntamos a otras mujeres * que pueden decir estado allí, hecho eso (¡y lo volveré a hacer!) cómo han sido sus experiencias. Además, le diremos cómo manejar los efectos secundarios de los que la mayoría de las personas no hablan. Aquí hay 11 cosas que debe saber para navegar por su experiencia con el DIU.

* Algunos nombres han sido cambiados a petición de los entrevistados.

1. Ármate con ibuprofeno, una almohadilla térmica y jugo al día

Una inserción de DIU puede doler, pero realmente depende de su tolerancia al dolor, la posición del cuello uterino y más. Desafortunadamente, no hay forma de saberlo hasta el día de la cita.

En la mayoría de los casos, debe entrar y salir en menos de una hora, tal vez incluso 15 minutos. Pero definitivamente deberías tomarte el resto del día libre, si puedes. Algunas personas experimentan calambres después de la inserción. "En el momento en que me insertaron el DIU, experimenté un calambre bastante intenso que me hizo sudar todo el cuerpo", dice Anne S., de 25 años.

Para mayor comodidad, traiga una pequeña bolsa de artículos esenciales y use su atuendo más cómodo, sudaderas y todo, para el viaje a casa.

Trae estos:

• una almohadilla térmica para llevar, como esta de Thermacare
• un panty liner o una compresa sanitaria
• un analgésico de venta libre, como acetaminofeno (Tylenol) o naproxeno (Aleve)
• una botella de agua o jugo para combatir las náuseas o mareos

Propina: Asegúrese de informar a su ginecólogo con anticipación si tiene un umbral bajo para el dolor. Por lo general, recomiendan tomar 800 miligramos de ibuprofeno (Advil) aproximadamente una hora antes, pero pueden recetar algo más fuerte.

2. No te preocupes si sangras después

La mayoría de las mujeres experimentarán algún tipo de sangrado después de la inserción. ¡Puede descartarlo como un milagro menstrual si no lo hace! Anne S. también mencionó que “[la inserción] me hizo comenzar lo que habría sido mi período para el mes. Vi muy, muy ligeramente durante 3 o 4 días después ".

Su enfermera le dará algunas almohadillas después de la cita, pero abastezca su gabinete con revestimientos libres de olor por si acaso.

Propina: En realidad, debe asegurarse de que sea el período (incluso si no está sangrando) durante su cita. Durante su período, su cuello uterino se sienta más bajo y se dilata, lo que facilita que el ginecólogo inserte el DIU.

3. No todos pueden sentir los hilos

Es más normal de lo que piensas si no puedes encontrar las cuerdas de tu DIU. Pero la ausencia de cuerdas no significa necesariamente que su DIU haya logrado escapar dentro de su útero. A veces, las cuerdas se suavizan y se enrollan detrás de su cuello uterino, lo que puede sentirse como la punta de su nariz.

Si no puede sentirlos usted mismo, considere pedirle a su compañero que lo verifique. Pueden tener la ventaja de no tener que retorcer el brazo entre las piernas. ¡Se trata de los ángulos!

Propina: La longitud del cuello uterino también es un factor, pero debe preguntarle a su ginecólogo al respecto. Durante su cita, podrán explicar por qué no puede sentir sus hilos si su DIU parece estar en su lugar.

4. No somos tú o yo, es el DIU

Las quejas sobre una cuerda que se empuja durante el sexo pueden ser una señal de que su DIU no está colocado correctamente o que las cuerdas del DIU son demasiado largas. Sentir las cuerdas durante el sexo también puede significar que las cuerdas todavía no se han suavizado, lo cual es normal en los primeros meses. Con el tiempo, es posible que su pareja no sienta las cuerdas en absoluto.

Propina: El dolor durante las relaciones sexuales nunca es la nueva normalidad, así que programe una cita con su ginecólogo si continúa sucediendo.

5. Hulk aún puede llegar a casa en el útero.

En general, los DIU hormonales tienden a reducir los calambres y los DIU de cobre aumentan los calambres, pero como con todas las cosas relacionadas con el período, los calambres pueden ser bastante individuales.

Propina: Si aún no lo ha hecho, invierta en una almohadilla térmica de calidad. Beber té de rosa mosqueta también puede ayudar a mantener a raya cualquier calambre.

6. Tu piel ahora es un juego de azar

A diferencia de la píldora, no se ha demostrado que los DIU hormonales y de cobre ayuden con el acné o los molestos síntomas del síndrome premenstrual. Espere unos meses para ver si su cuerpo se ajusta. Los brotes temporales son un pequeño precio a pagar por la anticoncepción a largo plazo. Además, puede romper con su DIU en cualquier momento.

Propina: Intensifica tu rutina de cuidado de la piel. Puede hablar con un dermatólogo o aventurarse en la tierra más allá del jabón para probar sueros, tónicos y máscaras. Estos remedios hormonales para el acné pueden ayudarlo a comenzar.

7. Tu ropa interior podría ser una escena de The Shining o la sequía californiana

Aquí está el trato: puede tomar de 6 a 8 meses antes de que su cuerpo se ajuste completamente al DIU. Si esto significa que no hay sangrado, fugas constantes o algo intermedio se reduce al tipo de DIU que tiene y la reacción de su propio cuerpo al dispositivo.

Los DIU hormonales tienden a causar un período más ligero o ningún período a lo largo del tiempo. Los DIU de cobre tienden a producir un período que es más largo, más pesado o ambos.

Antichafing arreglos

• Bragas de época: nunca más te preocupes por arruinar tus calzoncillos favoritos con Thinx, un producto increíble que también respalda una buena causa.
• Copas menstruales: desde el Lily Cup Compact hasta la famosa Diva Cup, hay una copa para todos. Incluso puedes usarlos si estás viendo.
• Revestimientos de pantimedias: un viejo pero bueno, los revestimientos de bragas son otra opción sin complicaciones. Recoja algunos en su farmacia local o haga un pedido en línea.

Si su período es mucho más ligero, las cosas pueden estar un poco secas allí. Omita las toallas sanitarias o los tampones como medida preventiva. Las almohadillas pueden causar rozaduras, y sin lubricación, incluso el tampón más pequeño puede sentirse como papel de lija. Con un flujo ligero, también puede verse tentado a dejar un tampón por más tiempo, lo que lo pone en riesgo de infección.

Propina: Si la irregularidad es la nueva norma, no ignore los sentimientos de fatiga o mareos, especialmente si le impiden funcionar. En estos casos, deberías ver tu ginecomastia.

Tess Catlett no es la única editora de Healthline.com que tiene un DIU, pero es la única dispuesta a hablar de ello en Internet. Si tiene preguntas que Google no puede responder, grítelo en Twitter.