Lena Dunham publica en Instagram una poderosa selfie con sujetador deportivo

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Siempre nos inspiran las celebridades que publican selfies mientras sudan, pero Lena Dunham llevó su #fitspiración al siguiente nivel, usando su influencia para transmitir un mensaje poderoso sobre por qué elige hacer del ejercicio una prioridad (a pesar de estar un poco ocupada corriendo un programa llamado Chicas). El joven de 28 años publicó un sudoroso Instagram este fin de semana, compartiendo que hacer ejercicio tiene poco que ver con un físico tonificado y, en realidad, todo por las ventajas de salud mental.

Dunham compartió la foto posterior al entrenamiento del estudio Tracy Anderson Method y se puso personal en la leyenda, compartiendo con sus 1.6 millones de seguidores de Instagram cómo el ejercicio la ha ayudado a lidiar con su ansiedad, TOC y depresión de formas que nunca soñó. Incluso le agradece a Tracy por "mostrarle la luz". (Prueba 3 movimientos de tonificación que Tracy Anderson jura).

¿La mejor parte? Dunham enfatizó que, si bien un gran cuerpo podría ser un subproducto asombroso del ejercicio, "no se trata del culo, se trata del cerebro". (¿Podemos imprimir eso en una camiseta ?!) Por supuesto, no esperaríamos nada más de Dunham, quien recientemente defendió su estilo de vida activo, dejando claro que "no hay nada antifeminista en estar saludable".

Además, realmente estamos cavando su autodenominada "apariencia de entrenamiento inspirada en una mamá de Florida" (esos leggings lo son todo). ¡Solo podemos esperar que veamos mucho más de este tipo de famosos famosos!

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