Las migrañas se detienen por nada, y lo aprendí de la manera difícil
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No puedo estar seguro de recordar mi primera migraña, pero sí tengo el recuerdo de haber cerrado los ojos con fuerza mientras mi madre me empujaba en mi cochecito. Las luces de la calle se dividían en largas filas y me lastimaban la cabecita.
Cualquiera que haya experimentado una migraña sabe que cada ataque es único. A veces, una migraña lo deja completamente incapacitado. Otras veces, puede sobrellevar el dolor si toma los medicamentos y las medidas preventivas lo suficientemente temprano.
A las migrañas tampoco les gusta compartir el protagonismo. Cuando lo visitan, exigen toda su atención, en una habitación oscura y fresca, y a veces eso significa que su vida real debe dejarse en suspenso.
Definiendo mis migrañas
La American Migraine Foundation define las migrañas como una "enfermedad incapacitante" que afecta a 36 millones de estadounidenses. Una migraña es mucho más (mucho más) que un dolor de cabeza regular, y las personas que experimentan migrañas afrontan la enfermedad de diversas formas.
Mis ataques significaron que faltaba a la escuela con bastante frecuencia cuando era niño. Hubo muchas ocasiones en las que sentí los signos reveladores de una migraña inminente y me di cuenta de que mis planes se iban a desviar. Cuando tenía unos 8 años, pasé un día entero de vacaciones en Francia atrapado en la habitación del hotel con las cortinas echadas, escuchando los gritos emocionantes de la piscina de abajo mientras otros niños jugaban.
En otra ocasión, hacia el final de la escuela secundaria, tuve que posponer un examen porque no podía mantener la cabeza fuera del escritorio el tiempo suficiente para ni siquiera escribir mi nombre.
Casualmente, mi esposo también sufre de migraña. Pero tenemos síntomas muy diferentes. Experimento alteraciones en mi visión y dolor intenso en mis ojos y cabeza. El dolor de mi esposo se centra en la parte posterior de la cabeza y el cuello, y un ataque para él casi siempre lo lleva a vomitar.
Pero aparte de los síntomas físicos severos y debilitantes, las migrañas impactan a personas como mi esposo y yo de otras formas, quizás menos tangibles.
Vida interrumpida
He vivido con migrañas desde la infancia, por lo que estoy acostumbrado a que interrumpan mi vida social y profesional.
Encuentro un ataque y el siguiente período de recuperación puede abarcar fácilmente varios días o una semana. Esto presenta una serie de problemas si ocurre un ataque en el trabajo, de vacaciones o en una ocasión especial. Por ejemplo, un ataque reciente vio a mi esposo desperdiciando una cena extravagante de langosta cuando una migraña surgió de la nada y lo dejó con náuseas.
Experimentar una migraña en el trabajo puede ser particularmente estresante e incluso aterrador. Como ex maestra, a menudo he tenido que encontrar consuelo en un lugar tranquilo en el aula mientras un colega organizaba un viaje a casa para mí.
Con mucho, el impacto más devastador que las migrañas han tenido en mi familia fue cuando mi esposo se perdió el nacimiento de nuestro bebé debido a un episodio debilitante. Comenzó a sentirse mal justo en el momento en que comenzaba el trabajo de parto activo. Como era de esperar, estaba ocupado con mi propio manejo del dolor, pero podía sentir los signos inconfundibles del desarrollo de una migraña. Supe de inmediato hacia dónde se dirigía esto. Lo había visto sufrir lo suficiente antes para saber que la etapa en la que se encontraba era irrecuperable.
Iba hacia abajo, rápido, y se perdería la gran revelación. Sus síntomas progresaron de dolor y malestar a náuseas y vómitos rápidamente. Se estaba convirtiendo en una distracción para mí y tenía un trabajo muy importante que hacer.
Migrañas y el futuro
Afortunadamente, mis migrañas han comenzado a disminuir a medida que envejecía. Desde que me convertí en madre hace tres años, solo he tenido un puñado de ataques. También dejé la carrera de ratas y comencé a trabajar desde casa. Quizás un ritmo de vida más lento y una reducción del estrés me han ayudado a evitar desencadenar mis migrañas.
Cualquiera sea la razón, me alegra poder aceptar más invitaciones y disfrutar de todo lo que una vida social plena y vibrante tiene para ofrecer. A partir de ahora, soy yo quien organiza la fiesta. Y migraña: ¡no estás invitado!
Si las migrañas están afectando su calidad de vida e incluso le están robando preciosas ocasiones especiales, no está solo. Puede tomar medidas para prevenir las migrañas y hay ayuda disponible para cuando se presenten. Las migrañas pueden alterar completamente su vida, pero no es necesario.
Fiona Tapp es escritora y educadora independiente. Su trabajo ha aparecido en The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows y otros. Es experta en el campo de la pedagogía, profesora de 13 años y maestra en educación. Escribe sobre una variedad de temas, incluida la crianza de los hijos, la educación y los viajes. Fiona es una británica en el extranjero y cuando no escribe, disfruta de las tormentas eléctricas y de hacer carros de plastilina con su niño pequeño. Puede encontrar más información en Fionatapp.com o tuitearla @fionatappdotcom.
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