Cómo tratar el dolor de cuello en niños

Contenido

• Visión general
• Causas del dolor de cuello.
• ¿Cuándo es más serio?
• Inspeccionar el cuello por lesiones
• Tratamientos en el hogar para lesiones leves del cuello
• La comida para llevar

Visión general

El dolor de cuello puede ocurrir en personas de todas las edades, incluso en niños. El dolor leve generalmente es el resultado de una tensión muscular o una lesión, pero es importante no ignorar las quejas de su hijo. En algunos casos, puede ser un signo de una enfermedad más grave. El dolor de cuello en niños y adolescentes no se ha estudiado de manera amplia o sistemática. Pero según un artículo de 2014 en el Brazilian Journal of Physical Therapy, afecciones como el dolor de espalda y cuello son una de las principales causas de discapacidad en los adolescentes, y hasta el 25 por ciento de los casos afectan la participación en la escuela o actividades físicas. Aprender a controlar las lesiones y conocer las posibles causas del dolor de cuello es una habilidad importante que se debe tener como padre. Le ayudará a determinar cuándo es mejor ver a un médico. Muchas lesiones leves del cuello se pueden tratar en casa y deben resolverse en unos pocos días.

Causas del dolor de cuello.

El dolor de cuello en los niños puede tener múltiples causas. Si su hijo es activo o participa en deportes, es posible que experimente una distensión muscular o un esguince durante una de sus actividades. El dolor de cuello también puede ser causado por un evento traumático como un accidente automovilístico o una caída. A menudo, un mal posicionamiento al sentarse o dormir, el uso de la computadora o llevar una mochila pesada son factores de riesgo para un mayor dolor de cuello. Las glándulas inflamadas que reaccionan a una infección también pueden causar dolor de cuello. Según un artículo en Quiropráctica y Terapias manuales, se ha demostrado que el dolor de espalda y cuello es común en los niños, pero el dolor suele ser leve y temporal. Algunos niños pueden verse más gravemente afectados, y el dolor leve puede moverse gradualmente a más áreas de la columna vertebral y volverse más intenso, lo que a menudo conduce a problemas musculoesqueléticos en la vida adulta.

¿Cuándo es más serio?

Las causas más graves pero raras de dolor o rigidez en el cuello incluyen:

• meningitis
• picaduras de garrapatas
• cáncer
• artritis reumatoide

Si se produce dolor de cuello o rigidez con otros síntomas de meningitis, como fiebre, irritabilidad, dolor de cabeza, sensibilidad a la luz, alimentación deficiente, náuseas o vómitos, o sarpullido, es importante buscar ayuda de inmediato. Según un artículo de 2006 en The Lancet, la enfermedad meningocócica puede progresar rápidamente desde los síntomas iniciales hasta los síntomas graves o la muerte. El diagnóstico temprano por un profesional médico es crucial. Otra causa de dolor de cuello es la enfermedad de Lyme. Esto a menudo se contrae y se propaga a través de picaduras de garrapatas. Siempre inspeccione el área del cuello para detectar signos de picadura de insecto. A menudo verá un área roja o sarpullido alrededor de la marca de mordida.Los niños también pueden tener síntomas que incluyen:

• náusea
• debilidad
• dolor de cabeza
• ganglios linfáticos inflamados
• fiebre
• dolores musculares y articulares

Si su hijo tiene una lesión traumática en el cuello, como un accidente automovilístico o una caída, busque ayuda médica inmediata.

Inspeccionar el cuello por lesiones

Si la lesión se presenta como leve y no tiene inicio traumático, puede hacer una inspección del cuello y los hombros de su hijo en casa antes de dirigirse al médico. Después de inspeccionar su piel en busca de signos de trauma, como hematomas, enrojecimiento, hinchazón o calor, haga que su hijo se siente frente a usted mirando hacia adelante. Diles que inclinen la cabeza hacia un lado y luego hacia el otro. Pregúnteles si sienten algún dolor o si es peor por un lado. Haga que miren hacia arriba y hacia abajo, identificando áreas que causen dolor o rigidez. También debe buscar signos de debilidad muscular cuando su hijo esté jugando o comiendo. Pregúntele a su hijo si siente entumecimiento, hormigueo o debilidad en el cuello, la parte superior de la espalda o los brazos. Si alguno de estos está presente, busque atención médica de inmediato. Es posible que su hijo no pueda comunicarse cuando tiene dolor. Busque signos de incomodidad o debilidad, como no girar la cabeza hacia un lado, dificultad para quedarse quieto o dormir, o dificultad para usar los brazos durante las actividades. En ocasiones, esto puede indicar dolor en el cuello, debilidad o lesión nerviosa.

Tratamientos en el hogar para lesiones leves del cuello

Los tratamientos conservadores para el dolor o la tensión muscular incluyen la aplicación de hielo o un paquete de calor húmedo durante 10 a 15 minutos varias veces al día. El descanso y la evitación de actividades agravantes son mejores hasta que se resuelva el dolor. También puede indicarle a su hijo que estire suavemente el cuello inclinando la cabeza hacia un lado hasta que sienta un estiramiento, manteniendo esta posición durante 30 segundos. Repita en el otro lado. También pueden hacer un estiramiento similar al inclinar la cabeza para mirar dentro de la axila y usar la mano para bajar suavemente la cabeza hasta sentir un estiramiento. Otros estiramientos incluyen círculos suaves en la cabeza en ambas direcciones, y el hombro rueda hacia adelante y hacia atrás. Las técnicas de respiración profunda y relajación también pueden ayudar a aliviar la tensión en los hombros y el cuello, lo que puede estar contribuyendo al dolor. El uso de medicamentos para el dolor como el ibuprofeno o el acetaminofeno puede ayudar a disminuir temporalmente el dolor debido a la tensión o el esguince. Limitar el tiempo de pantalla de su hijo puede ser una forma de prevenir el dolor de cuello y otros problemas a medida que crecen. Un estudio de 2006 en el European Journal of Public Health identificó una asociación entre el aumento de las actividades relacionadas con la computadora con un aumento en el dolor de cuello y hombro y lumbalgia en los adolescentes. Descubrieron que el riesgo de dolor de cuello y hombro aumentaba cuando el uso de la computadora era de dos a tres horas al día o más.

La comida para llevar

La próxima vez que su hijo se queje de dolor de cuello, asegúrese de observar cualquier otro síntoma. Si el dolor es intenso, el resultado de un incidente traumático o está acompañado de otros síntomas, asegúrese de buscar ayuda médica de inmediato. Si su hijo se queja con frecuencia de dolor en el cuello, puede ser el resultado de una mala ergonomía, una mochila escolar demasiado pesada o una mala postura mientras usa una computadora o tableta. Siempre informe a su pediatra y busque una referencia para terapia física u ocupacional para ayudar a prevenir el dolor recurrente en el cuello.