Una rutina diaria de cuidado de la piel para pieles grasas: 4 pasos clave

Contenido

• Paso 1: Limpiar por la mañana y por la tarde.
• Paso 2: usa un tóner
• Paso 3: trata tu piel
• Productos Recomendados
• Paso 4: Hidratar por la mañana y por la noche
• Otros pasos para ayudar con la piel grasa
• Usa papeles secantes
• Lavar después del ejercicio
• Elija los productos sabiamente
• Productos Recomendados
• Use protector solar al aire libre
• La línea de fondo

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La piel grasa es uno de los problemas cutáneos más comunes. Presenta algunos desafíos únicos, como una tez brillante y brotes de acné.

¿Las buenas noticias? Con la rutina y los productos adecuados para el cuidado de la piel, estos problemas pueden ser un problema menor.

Para ayudar a eliminar las conjeturas sobre cómo cuidar un cutis graso, recurrimos a un par de expertos en cuidado de la piel. Les pedimos específicamente que compartieran sus mejores consejos para desarrollar una rutina diaria de cuidado de la piel para pieles grasas.

El resultado: una sencilla rutina de cuatro pasos que puede utilizar por la mañana y por la noche para mantener su piel sana, clara y sin brillo.

Paso 1: Limpiar por la mañana y por la tarde.

El paso más importante de cualquier rutina de cuidado de la piel es limpiar su piel.

"Y si tu piel tiende a ser grasa, probablemente puedas tolerar más limpieza", dice la Dra. Sandra Lee, también conocida como Dra. Pimple Popper, fundadora de SLMD Skincare.

“Aunque la mayoría de las personas deberían lavarse la cara por la mañana y por la noche, es especialmente importante para las personas con piel grasa que se limpien completamente la cara por la mañana”, dice Lee.

A pesar de que puede sentir que su piel todavía está limpia desde la noche anterior, Lee dice que durante la noche su piel está ocupada eliminando células de la piel y produciendo aceites.

Por eso se recomienda lavarse con un buen limpiador exfoliante, tanto por la mañana como por la noche.

Le gusta usar un limpiador o lavarse con ácido salicílico.

"Esto realmente ayudará a eliminar el exceso de grasa y la piel muerta para evitar la acumulación en los poros", agrega Lee.

Paso 2: usa un tóner

Una vez que su piel esté limpia y libre de maquillaje, suciedad y aceite, Lee sugiere que siga con un tónico exfoliante que contenga:

• ácido salicílico
• ácido glicólico
• ácido láctico

Paso 3: trata tu piel

Este paso dependerá de las preocupaciones específicas de su piel. Pero, en general, si eres propenso al acné, Lee dice que debes usar peróxido de benzoilo o azufre durante el día para ayudar a frenar la producción de aceite y prevenir los brotes.

Por la noche, Lee recomienda un producto de retinol para ayudar a mantener los poros limpios y la piel brillante.

Algunos de sus productos de tratamiento favoritos de su línea de cuidado de la piel incluyen BP Lotion, Sulphur Lotion y Retinol Serum.

Otros productos populares de retinol de venta libre incluyen Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum y Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Una nota rápida para las personas con piel grasa: a Lee le gusta recordar a las personas con piel grasa que en realidad tienen suerte.

"Si tienes más grasa en la piel, es probable que evites las arrugas y las líneas finas durante un poco más de tiempo que alguien con la piel seca", dice.

Productos Recomendados

• Loción BP
• Loción de azufre
• Suero de retinol
• Crema de noche RoC Retinol Correxion
• Potenciador de retinol al 1% de Paula's Choice
• Suero de retinol reparador CeraVe

Paso 4: Hidratar por la mañana y por la noche

La hidratación es un paso muy importante si tienes la piel grasa.

"Existe la creencia de que si tienes la piel grasa, no necesitas o no debes hidratar", dice Lee. Pero esto no podría estar más lejos de la verdad.

"Todos los tipos de piel necesitan un humectante, pero si tienes la piel grasa, debes tener más cuidado con el tipo de humectante que estás usando", dice Lee.

¿Su recomendación? Busque un humectante que sea:

• ligero
• libre de aceites
• basado en agua

Cualquier humectante que esté formulado para pieles propensas al acné debe cumplir con estos criterios.

Otros pasos para ayudar con la piel grasa

Desarrollar una rutina diaria de cuidado de la piel que funcione para usted es el primer paso para controlar la piel grasa.

Una vez que lo haya convertido en un hábito, es posible que desee considerar incorporar otros pasos menos frecuentes a su rutina, como los que se describen a continuación.

Usa papeles secantes

Si su piel parece brillar durante todo el día, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda usar papeles secantes para controlar el exceso de grasa.

Para hacer esto, presione suavemente el papel contra su piel durante unos segundos. Esto debería ayudar a absorber la mayor parte del aceite. Repita a lo largo del día según sea necesario.

Lavar después del ejercicio

Además de su rutina matutina y vespertina, la AAD recomienda lavarse la cara después de hacer ejercicio. Esto es especialmente importante si no planeas ducharte pronto.

Lavarse la cara ayudará a eliminar el sudor, la grasa y la suciedad que pueden acumularse mientras hace ejercicio.

Esto no tiene por qué ser un elaborado proceso de cuatro pasos. Simplemente lávate la cara con tu limpiador habitual y aplica una capa ligera de humectante.

Cuanto antes pueda hacer esto después del ejercicio, mejor.

Elija los productos sabiamente

Cuando se trata de comprar productos para el cuidado de la piel, el Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, fundador de Mudgil Dermatology en la ciudad de Nueva York, dice elegir sabiamente.

“Evite cualquier producto con alcohol, que puede causar un aumento paradójico de la secreción de aceite. Además, evite cualquier cosa espesa o grasosa, como manteca de cacao, manteca de karité y vaselina ”, dice.

Algunos de sus favoritos incluyen los limpiadores faciales espumosos de CeraVe y Neutrogena.

Productos Recomendados

• Limpiador facial espumoso CeraVe
• Limpiador espumoso fresco Neutrogena

Use protector solar al aire libre

Cuando esté al aire libre, asegúrese de usar un protector solar que tenga al menos SPF 30.

Mudgil sugiere usar un protector solar que contenga dióxido de titanio u óxido de zinc. Estos ingredientes pueden ayudar a prevenir los brotes de acné.

Para facilitar las cosas, intente usar una crema hidratante diaria con protector solar para estar siempre protegido.

La línea de fondo

Si tiene la piel grasa, seguir un régimen diario de cuidado de la piel es la mejor manera de reducir los brotes y controlar el brillo.

Limpiar, tonificar, tratar la piel e hidratar tanto por la mañana como por la noche son pasos clave en una rutina diaria de cuidado de la piel.

Elegir los productos adecuados, usar protector solar, usar papel secante y lavarse la cara después de hacer ejercicio también puede reducir la grasa y ayudar a mantener la piel limpia y saludable.