5 recetas de jugo de limón para desintoxicar

Contenido

• 1. Limón con repollo
• 2. Jugo de limón con menta y jengibre
• 3. Jugo de limón con piel
• 4. Limón con manzana y brócoli
• 5. Jugo de limón para ayunar

El jugo de limón es un excelente remedio casero para desintoxicar el organismo porque es rico en potasio, clorofila y ayuda a alcalinizar la sangre, eliminando toxinas del organismo reduciendo así los síntomas de fatiga y mejorando la disposición para realizar las tareas diarias.

La adición de col rizada, también conocida como col rizada, al jugo aumenta la cantidad de clorofila que acelera el metabolismo y las fibras que hacen trabajar el intestino, aumentando el efecto detox de este jugo, pero existen otras recetas de jugos con limón que son igualmente efectivas para desintoxicar el hígado y mejorar la salud.

1. Limón con repollo

El jugo de limón y col rizada es una gran estrategia para mantener la pérdida de peso durante las dietas largas donde la intensidad de la pérdida de peso disminuye. Y para agilizar aún más el proceso, combina este remedio casero con la actividad física diaria y una buena alimentación y asegura una mejor calidad de vida.

Ingredientes

• 200 ml de jugo de limón
• 1 hoja de col rizada
• 180 ml de agua

Modo de preparo

Simplemente agregue todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien. Endulza a tu gusto y bebe al menos 2 vasos de este remedio casero al día.

2. Jugo de limón con menta y jengibre

Ingredientes

• 1 limón
• 1 vaso de agua
• 6 ramitas de menta
• 1 cm de jengibre

Modo de preparo

Batir los ingredientes en una licuadora o batidora y tomar a continuación. Una vez listo, puedes agregar hielo picado, por ejemplo.

3. Jugo de limón con piel

Ingredientes

• 750 ml de agua
• hielo al gusto
• 2 ramitas de menta
• 1 limón orgánico, con piel

Modo de preparo

Batir los ingredientes en la licuadora en modo pulso durante unos segundos para evitar aplastar completamente el limón. Colar y tomar a continuación, endulzar al gusto, preferiblemente con una pequeña cantidad de miel, evitando el uso de azúcar blanca, para que el organismo pueda desintoxicarse.

4. Limón con manzana y brócoli

Ingredientes

• 3 manzanas
• 1 limón
• 3 tallos de brócoli

Modo de preparo

Batir los ingredientes en una licuadora o batidora, o pasar las manzanas y el limón pelado por la centrifugadora y beber el jugo a continuación, si necesita endulzar agregue miel.

5. Jugo de limón para ayunar

Ingredientes

• 1/2 vaso de agua
• 1/2 limón exprimido

Modo de preparo

Exprime el limón en el agua y luego tómalo, aún en ayunas, sin endulzar. Tome este jugo diariamente, durante 10 días y no coma alimentos procesados ​​ni carne durante este período. De esta forma es posible depurar el hígado, limpiándolo de toxinas.

Vea cómo incluir estos jugos en un plan de desintoxicación: