5 beneficios inmunológicos del hongo cola de pavo

Contenido

• 1. Lleno de antioxidantes
• 2. Contiene polisacaropéptidos que estimulan la inmunidad
• 3. Puede mejorar la función inmunológica en personas con ciertos tipos de cáncer
• 4. Puede mejorar la eficacia de ciertos tratamientos contra el cáncer
• 5. Puede mejorar la salud intestinal
• Otros beneficios
• ¿Es seguro el hongo cola de pavo?
• La línea de fondo

Los hongos medicinales son tipos de hongos que contienen compuestos conocidos por beneficiar la salud.

Si bien abundan los hongos con propiedades medicinales, uno de los más conocidos es Trametes versicolor, también conocido como Coriolus versicolor.

Comúnmente llamado cola de pavo por sus llamativos colores, Trametes versicolor se ha utilizado en todo el mundo durante siglos para tratar diversas afecciones.

Quizás la cualidad más impresionante del hongo cola de pavo es su capacidad para mejorar la salud de su sistema inmunológico.

Aquí hay 5 beneficios del hongo cola de pavo que estimulan el sistema inmunológico.

1. Lleno de antioxidantes

Los antioxidantes son compuestos que ayudan a inhibir o reducir el daño causado por el estrés oxidativo.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los antioxidantes y las moléculas inestables conocidas como radicales libres. Esto puede resultar en daño celular e inflamación crónica ().

Este desequilibrio también se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar afecciones de salud, como ciertos cánceres y enfermedades cardíacas (,).

Afortunadamente, comer alimentos ricos en antioxidantes o complementar con estos poderosos compuestos puede reducir el estrés oxidativo y la inflamación.

La cola de pavo contiene una impresionante variedad de antioxidantes, incluidos fenoles y flavonoides ().

De hecho, un estudio detectó más de 35 compuestos fenólicos diferentes en una muestra de extracto de hongo cola de pavo, junto con los antioxidantes flavonoides quercetina y baicaleína ().

Los antioxidantes fenólicos y flavonoides promueven la salud del sistema inmunológico al reducir la inflamación y estimular la liberación de compuestos protectores ().

Por ejemplo, se ha demostrado que la quercetina promueve la liberación de proteínas inmunoprotectoras como el interferón-y, al tiempo que inhibe la liberación de las enzimas proinflamatorias ciclooxigenasa (COX) y lipoxigenasa (LOX) ().

Resumen La cola de pavo contiene una amplia variedad de fenol y flavonoides antioxidantes que ayudan a promover la salud de su sistema inmunológico al reducir la inflamación y estimular la liberación de compuestos protectores.

2. Contiene polisacaropéptidos que estimulan la inmunidad

Los polisacaropéptidos son polisacáridos (carbohidratos) unidos a proteínas que se encuentran, por ejemplo, en el extracto de hongo cola de pavo.

La krestina (PSK) y el péptido polisacárido (PSP) son dos tipos de polisacaropéptidos que se encuentran en las colas de pavo ().

Tanto la PSK como la PSP poseen poderosas propiedades de estimulación inmunológica. Promueven la respuesta inmunitaria activando e inhibiendo tipos específicos de células inmunitarias y suprimiendo la inflamación.

Por ejemplo, los estudios de probeta han demostrado que la PSP aumenta los monocitos, que son tipos de glóbulos blancos que combaten las infecciones y aumentan la inmunidad ().

PSK estimula las células dendríticas que promueven la inmunidad a las toxinas y regulan la respuesta inmune. Además, PSK activa glóbulos blancos especializados llamados macrófagos, que protegen su cuerpo contra sustancias nocivas como ciertas bacterias ().

Debido a su capacidad para fortalecer naturalmente el sistema inmunológico, la PSP y la PSK se utilizan comúnmente como agentes anticancerosos junto con la cirugía, la quimioterapia y / o la radiación en países como Japón y China ().

Resumen PSK y PSP son poderosos polisacaropéptidos que se encuentran en los hongos cola de pavo y que pueden fortalecer la salud de su sistema inmunológico.

3. Puede mejorar la función inmunológica en personas con ciertos tipos de cáncer

La investigación ha demostrado que los hongos cola de pavo pueden tener propiedades antitumorales, que se cree que están relacionadas con sus efectos de estimulación inmunológica.

Un estudio de probeta encontró que el PSK, el polisacaropéptido que se encuentra en los hongos cola de pavo, inhibe el crecimiento y la propagación de las células de cáncer de colon humano ().

Es más, un cierto tipo de polisacárido que se encuentra en los hongos cola de pavo llamado glucano Coriolus versicolor (CVG) puede suprimir ciertos tumores.

Un estudio en ratones portadores de tumores encontró que el tratamiento con 45.5 y 90.9 mg por libra (100 y 200 mg por kg) de peso corporal de CVG extraído de hongos cola de pavo diariamente redujo significativamente el tamaño del tumor ().

Los investigadores atribuyeron este desarrollo a una respuesta inmunitaria mejorada ().

Otro estudio demostró que el tratamiento diario con 45,5 mg por libra (100 mg por kg) de peso corporal de extracto de hongo cola de pavo redujo significativamente la propagación de las células cancerosas y mejoró los tiempos de supervivencia en perros con cáncer altamente agresivo (hemangiosarcoma) ().

Sin embargo, la evidencia más impresionante con respecto a los beneficios contra el cáncer del hongo cola de pavo es cuando se usa en combinación con tratamientos más tradicionales, como quimioterapia y radiación (,,).

Resumen Los hongos cola de pavo contienen componentes como PSK y CVG que pueden inhibir el crecimiento de ciertos tipos de cánceres.

4. Puede mejorar la eficacia de ciertos tratamientos contra el cáncer

Debido a los muchos compuestos beneficiosos que contiene, la cola de pavo se usa comúnmente junto con tratamientos tradicionales como la quimioterapia como una forma natural de combatir ciertos cánceres.

Una revisión de 13 estudios encontró que los pacientes que recibieron de 1 a 3,6 gramos de hongo cola de pavo por día junto con el tratamiento convencional tuvieron una ventaja de supervivencia significativa.

El estudio mostró que las personas con cáncer de mama, cáncer gástrico o cáncer colorrectal tratados con cola de pavo y quimioterapia experimentaron una reducción del 9% en la mortalidad a 5 años en comparación con la quimioterapia sola ().

Otra revisión de 8 estudios en más de 8,000 personas con cánceres de estómago demostró que aquellos que recibieron quimioterapia junto con PSK vivieron más tiempo después de la cirugía que los individuos que recibieron quimioterapia sin PSK ().

Un estudio en 11 mujeres con cáncer de mama encontró que las que recibieron de 6 a 9 gramos de polvo de cola de pavo por día después de la radioterapia experimentaron un aumento en las células que combaten el cáncer en el sistema inmunológico, como las células asesinas naturales y los linfocitos ().

Resumen Varios estudios de investigación han demostrado que el hongo cola de pavo mejora la eficacia de la quimioterapia y la radiación en personas con ciertos cánceres.

5. Puede mejorar la salud intestinal

Mantener un equilibrio saludable de bacterias beneficiosas en su intestino es fundamental para mantener un sistema inmunológico fuerte.

Sus bacterias intestinales interactúan con las células inmunes e impactan directamente en su respuesta inmunológica ().

La cola de pavo contiene prebióticos, que ayudan a nutrir estas bacterias útiles.

Un estudio de 8 semanas en 24 personas sanas encontró que consumir 3.600 mg de PSP extraído de hongos cola de pavo por día condujo a cambios beneficiosos en las bacterias intestinales y suprimió el crecimiento de las posiblemente problemáticas E. coli y Shigella bacterias ().

Un estudio de probeta encontró que el extracto de cola de pavo modificó la composición de las bacterias intestinales al aumentar las poblaciones de bacterias beneficiosas como Bifidobacteria y Lactobacillus mientras reduce las bacterias potencialmente dañinas, como Clostridium y Estafilococo ().

Tener niveles saludables de Lactobacillus y Bifidobacteria las bacterias se han relacionado con la mejora de los síntomas intestinales como la diarrea, el sistema inmunológico mejorado, los niveles de colesterol reducidos, los riesgos más bajos de ciertos cánceres y la digestión mejorada ().

Resumen El hongo cola de pavo puede afectar positivamente el equilibrio bacteriano intestinal al mejorar el crecimiento de bacterias beneficiosas al tiempo que suprime las especies dañinas.

Otros beneficios

Además de los beneficios enumerados anteriormente, la cola de pavo también puede promover la salud de otras maneras:

• Puede combatir el VPH: Un estudio en 61 personas con VPH encontró que el 88% de los participantes tratados con cola de pavo experimentaron resultados positivos, como la eliminación del VPH, en comparación con solo el 5% del grupo de control ().
• Puede reducir la inflamación: La cola de pavo está cargada de antioxidantes, como flavonoides y fenoles, que pueden reducir la inflamación. La inflamación se ha relacionado con enfermedades crónicas, como la diabetes y ciertos cánceres ().
• Tiene cualidades antibacterianas: En un estudio de probeta, el extracto de cola de pavo inhibió el crecimiento de Staphylococcus aureus y Salmonella enterica, bacterias que pueden causar enfermedades e infecciones ().
• Puede mejorar el rendimiento atlético: Un estudio con ratones mostró que el extracto de cola de pavo mejoró el rendimiento del ejercicio y redujo la fatiga. Además, los ratones tratados con cola de pavo experimentaron niveles más bajos de azúcar en sangre en reposo y después del ejercicio ().
• Puede mejorar la resistencia a la insulina: Un estudio en ratas con diabetes tipo 2 demostró que el extracto de cola de pavo redujo significativamente los niveles de azúcar en sangre y mejoró la resistencia a la insulina ().

Los estudios de investigación sobre el hongo cola de pavo están en curso y se pueden descubrir más beneficios de este hongo medicinal en un futuro próximo.

Resumen El hongo cola de pavo puede mejorar la resistencia a la insulina, ayudar a combatir las bacterias patógenas, reducir la inflamación, tratar el VPH y aumentar el rendimiento del ejercicio.

¿Es seguro el hongo cola de pavo?

El hongo cola de pavo se considera seguro, con pocos efectos secundarios reportados en estudios de investigación.

Algunas personas pueden experimentar síntomas digestivos como gases, hinchazón y heces oscuras al tomar el hongo cola de pavo.

Cuando se usa como tratamiento del cáncer junto con la quimioterapia, se han informado efectos secundarios que incluyen náuseas, vómitos y pérdida de apetito (,).

Sin embargo, no está claro si esos efectos secundarios estaban relacionados con el hongo cola de pavo o con los tratamientos convencionales contra el cáncer que se estaban utilizando (29).

Otro efecto secundario potencial de consumir hongos cola de pavo es el oscurecimiento de las uñas ().

A pesar de que tiene un buen perfil de seguridad, es importante hablar con su médico antes de complementar con el hongo cola de pavo.

Resumen La ingesta de hongos cola de pavo puede provocar efectos secundarios, como diarrea, gases, uñas oscuras y vómitos.

La línea de fondo

La cola de pavo es un hongo medicinal con una impresionante gama de beneficios.

Contiene una variedad de poderosos antioxidantes y otros compuestos que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico e incluso ayudar a combatir ciertos cánceres.

Además, la cola de pavo puede mejorar el equilibrio de las bacterias intestinales, lo que puede afectar positivamente su inmunidad.

Con todas sus cualidades de refuerzo inmunológico, no es de extrañar que la cola de pavo sea un tratamiento natural popular para promover la salud.