Expectorante natural de cebolla para la tos con flema

Contenido

• Sirope de cebolla con miel y limón
• Opción 1:
• Opcion 2:
• Cómo tomar
• Cuando la tos con flema es intensa

El jarabe de cebolla es una excelente opción casera para aliviar la tos ya que posee propiedades expectorantes que ayudan a descongestionar las vías respiratorias, eliminando la tos persistente y la flema más rápidamente.

Este jarabe de cebolla se puede preparar en casa, siendo útil contra la gripe y el resfriado en adultos y niños, sin embargo, no se recomienda para bebés y niños menores de 1 año, por la contraindicación de la miel en esta etapa.

La miel está indicada porque se considera antiséptica, expectorante antioxidante y calmante. Incluso ayuda a fortalecer el sistema de defensa natural del cuerpo, combatiendo virus y bacterias. Las cebollas, en cambio, contienen quercetina, que ayuda a combatir la gripe, los resfriados, la amigdalitis y la tos, el asma y las alergias, de forma natural. Juntos, estos ingredientes ayudan a eliminar la flema y a que la persona se recupere más rápido.

Sirope de cebolla con miel y limón

Opción 1:

Ingredientes

• 3 cebollas
• unas 3 cucharadas de miel
• jugo de 3 limones

Modo de preparo

Ralla la cebolla o coloca la cebolla en un procesador de alimentos para quitar solo el agua que se desprende de la cebolla. La cantidad de miel que se debe utilizar debe ser exactamente igual a la cantidad de agua que salió de la cebolla. Luego agregue el limón y déjelo en un recipiente de vidrio cerrado durante aproximadamente 2 horas.

Opcion 2:

Ingredientes

• 1 cebolla grande
• 2 cucharadas de miel
• 1 vaso de agua

Modo de preparo

Cortar la cebolla en 4 partes y llevar a ebullición la cebolla junto con el agua a fuego lento. Después de cocinar, deje reposar la cebolla durante aproximadamente 1 hora, debidamente tapada. Luego cuele el agua de la cebolla y agregue la miel, mezcle bien. Almacenar en un recipiente de vidrio bien cerrado.

Cómo tomar

Los niños deben tomar 2 cucharadas de postre de almíbar durante el día, mientras que los adultos deben tomar 4 cucharadas de postre. Se puede tomar todos los días, durante 7 a 10 días.

Aprenda a preparar jarabes, tés y jugos muy efectivos para combatir la tos en adultos y niños en el siguiente video:

Cuando la tos con flema es intensa

La tos es un reflejo del cuerpo que sirve para despejar las vías respiratorias, y la flema también es un medio de defensa que sirve para expulsar los virus del cuerpo. Así, la tos con flema no debe verse como una enfermedad, sino como una respuesta natural del organismo en un intento por eliminar un microorganismo presente en el sistema respiratorio.

Así, el secreto para eliminar la tos y las flemas es ayudar al organismo a combatir los virus y otros microorganismos que están provocando este malestar. Esto se puede lograr fortaleciendo el sistema inmunológico, mediante una alimentación saludable, que contenga vitaminas y minerales, importantes en la recuperación, como la vitamina A, C y E, por ejemplo. Se recomiendan frutas, verduras y legumbres, pero también es importante beber abundante líquido para ayudar a fluidizar la flema, para que se elimine más fácilmente.

La fiebre es una señal de advertencia de que el cuerpo está luchando para combatir a los invasores, sin embargo, cuando es demasiado alta causa malestar y puede causar otras complicaciones. Un pequeño aumento de la temperatura corporal activa aún más el sistema inmunológico y ayuda a prevenir la proliferación de microorganismos, por lo que solo es necesario bajar la fiebre, cuando está por encima de los 38ºC medidos en la axila.

En caso de fiebre superior a 38ºC se debe consultar al médico porque la gripe o el resfriado puede haber empeorado, iniciando una infección respiratoria, que puede requerir el uso de antibióticos, en cuyo caso los remedios caseros no serán suficientes para que la persona se recupere. .