Herpes genital - cuidados personales

Es normal preocuparse después de saber que tiene herpes genital. Pero sepa que no está solo. Millones de personas son portadoras del virus. Aunque no existe cura, el herpes genital puede tratarse. Siga las instrucciones de su proveedor de atención médica para el tratamiento y el seguimiento.

Un tipo de virus del herpes permanece en el cuerpo escondiéndose dentro de las células nerviosas. Puede permanecer "dormido" (inactivo) durante mucho tiempo. El virus puede "despertarse" (reactivarse) en cualquier momento. Esto puede ser provocado por:

• Fatiga
• Irritación genital
• Menstruación
• Estrés físico o emocional
• Lesión

El patrón de los brotes varía ampliamente en personas con herpes. Algunas personas son portadoras del virus aunque nunca hayan tenido síntomas. Otros pueden tener un solo brote o brotes que ocurren raramente. Algunas personas tienen brotes regulares que ocurren cada 1 a 4 semanas.

Para aliviar los síntomas:

• Tome acetaminofén, ibuprofeno o aspirina para aliviar el dolor.
• Aplique compresas frías sobre las llagas varias veces al día para aliviar el dolor y la picazón.
• Las mujeres con llagas en los labios vaginales (labios) pueden intentar orinar en una tina con agua para evitar el dolor.

Hacer lo siguiente puede ayudar a curar las llagas:

• Lave las llagas suavemente con agua y jabón. Luego seque.
• NO vendar las llagas. El aire acelera la curación.
• NO se pique las llagas. Pueden infectarse, lo que retrasa la curación.
• NO use ungüento o loción para las llagas a menos que su proveedor se lo recete.

Use ropa interior holgada de algodón. NO use pantimedias o ropa interior de nailon u otro material sintético. Además, NO use pantalones ajustados.

El herpes genital no se puede curar. Los medicamentos antivirales (aciclovir y medicamentos relacionados) pueden aliviar el dolor y el malestar y ayudar a que el brote desaparezca más rápido. También puede reducir el número de brotes. Siga las instrucciones de su proveedor sobre cómo tomar este medicamento si se lo ha recetado. Hay dos formas de tomarlo:

• Una forma es tomarlo durante aproximadamente 7 a 10 días solo cuando se presenten los síntomas. Por lo general, esto acorta el tiempo que tardan en desaparecer los síntomas.
• La otra es tomarlo a diario para prevenir brotes.

Generalmente, hay muy pocos o ningún efecto secundario de este medicamento. Si ocurren, los efectos secundarios pueden incluir:

• Fatiga
• Dolor de cabeza
• Náuseas y vómitos
• Erupción
• Convulsiones
• Temblor

Considere tomar medicamentos antivirales a diario para evitar que se desarrollen brotes.

Tomar medidas para mantenerse saludable también puede minimizar el riesgo de futuros brotes. Las cosas que puede hacer incluyen:

• Dormir lo suficiente. Esto ayuda a mantener fuerte su sistema inmunológico.
• Come comida saludable. Una buena nutrición también ayuda a que su sistema inmunológico se mantenga fuerte.
• Mantenga el estrés bajo. El estrés constante puede debilitar su sistema inmunológico.
• Protéjase del sol, el viento y el frío y el calor extremos. Use protector solar, especialmente en sus labios. En días ventosos, fríos o calurosos, quédese adentro o tome medidas para protegerse del clima.

Incluso cuando no tiene llagas, puede transmitir (diseminar) el virus a alguien durante el contacto sexual o cercano. Para proteger a los demás:

• Informe a cualquier pareja sexual que tiene herpes antes de tener relaciones sexuales. Permítales decidir qué hacer.
• Use condones de látex o poliuretano y evite las relaciones sexuales durante los brotes sintomáticos.
• NO tenga relaciones sexuales vaginales, anales u orales cuando tenga llagas en los genitales, el ano o la boca o cerca de ellos.
• NO se bese ni tenga sexo oral cuando tenga una llaga en los labios o dentro de la boca.
• NO comparta sus toallas, cepillo de dientes o lápiz labial. Asegúrese de que los platos y utensilios que usa estén bien lavados con detergente antes de que otros los usen.
• Lávese bien las manos con agua y jabón después de tocar una llaga.
• Considere usar medicamentos antivirales a diario para limitar la diseminación viral y reducir el riesgo de transmitir el virus a su pareja.
• También es posible que desee considerar la realización de pruebas a su pareja, incluso si nunca ha tenido un brote. Si ambos tienen el virus del herpes, no hay riesgo de transmisión.

Llame a su proveedor si tiene alguno de los siguientes:

• Síntomas de un brote que empeoran a pesar de los medicamentos y el cuidado personal
• Síntomas que incluyen dolor intenso y llagas que no cicatrizan.
• Brotes frecuentes
• Brotes durante el embarazo

Herpes - genital - autocuidado; Herpes simplex - genital - autocuidado; Herpesvirus 2 - autocuidado; HSV-2 - cuidado personal

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