Esguince de codo - cuidados posteriores

Un esguince es una lesión de los ligamentos alrededor de una articulación. Un ligamento es una banda de tejido que conecta hueso con hueso. Los ligamentos del codo ayudan a conectar los huesos de la parte superior e inferior del brazo alrededor de la articulación del codo. Cuando se tuerce el codo, ha tirado o desgarrado uno o más de los ligamentos de la articulación del codo.

Un esguince de codo puede ocurrir cuando su brazo se dobla o tuerce rápidamente en una posición poco natural. También puede suceder cuando los ligamentos se sobrecargan durante el movimiento regular. Los esguinces de codo pueden ocurrir cuando:

• Se cae con el brazo estirado, como cuando hace deporte.
• Su codo se golpea muy fuerte, como durante un accidente automovilístico.
• Cuando haces deporte y usas demasiado el codo

Puede notar:

• Dolor e hinchazón del codo
• Moretones, enrojecimiento o calor alrededor de su codo
• Dolor al mover el codo

Dígale a su médico si escuchó un "pop" cuando se lesionó el codo. Esto podría ser una señal de que el ligamento está desgarrado.

Después de examinar su codo, su médico puede ordenar una radiografía para ver si hay roturas (fracturas) en los huesos de su codo. También es posible que le hagan una resonancia magnética del codo. Las imágenes de resonancia magnética mostrarán si los tejidos alrededor de su codo se han estirado o desgarrado.

Si tiene un esguince de codo, es posible que necesite:

• Un cabestrillo para evitar que se muevan el brazo y el codo.
• Un yeso o una férula si tiene un esguince severo
• Cirugía para reparar ligamentos rotos

Es probable que su proveedor de atención médica le indique que siga RICE para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón:

• Descansar tu codo. Evite levantar objetos con el brazo y el codo. No mueva el codo a menos que se le indique.
• Hielo su codo durante 15 a 20 minutos a la vez, de 3 a 4 veces al día. Envuelve el hielo en un paño. NO coloque hielo directamente sobre la piel. El frío del hielo puede dañar su piel.
• Comprimir el área envolviéndola con una venda elástica o una envoltura de compresión.
• Elevar su codo levantándolo por encima del nivel de su corazón. Puedes apuntalarlo con almohadas.

Puede tomar ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn) para reducir el dolor y la hinchazón. El acetaminofén (Tylenol) ayuda con el dolor, pero no con la hinchazón. Puede comprar estos analgésicos en la tienda.

• Hable con su proveedor antes de usar estos medicamentos si tiene una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal o hepática, o ha tenido úlceras de estómago o hemorragia interna en el pasado.
• NO tome más de la cantidad recomendada en el frasco o por su proveedor.

Es posible que deba usar un cabestrillo, una férula o un yeso durante aproximadamente 2 a 3 semanas mientras su codo sana. Dependiendo de la gravedad del esguince, es posible que deba trabajar con un fisioterapeuta que le mostrará ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

La mayoría de las personas se recuperan por completo de un simple esguince de codo en aproximadamente 4 semanas.

Llame a su médico si:

• Tiene mayor hinchazón o dolor
• El cuidado personal no parece ayudar
• Tiene inestabilidad en el codo y siente que se está saliendo de su lugar

Lesión del codo - cuidados posteriores; Codo torcido - cuidados posteriores; Dolor de codo - esguince

Stanley D. El codo. En: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Reumatología. 7ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: capítulo 83.

Wolf JM. Tendinopatías y bursitis del codo. En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina deportiva ortopédica de DeLee y Drez: principios y práctica. 5ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: capítulo 61.

• Lesiones y trastornos del codo
• Torceduras y esguinces