Estenosis de la arteria carótida: cuidados personales

Las arterias carótidas proporcionan el principal suministro de sangre al cerebro. Están ubicados a cada lado de su cuello. Puedes sentir su pulso debajo de tu mandíbula.

La estenosis de la arteria carótida ocurre cuando las arterias carótidas se estrechan o bloquean. Esto puede provocar un derrame cerebral.

Ya sea que su médico haya recomendado o no una cirugía para desbloquear las arterias estrechas, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden:

• Evitar un mayor estrechamiento de estas importantes arterias.
• Evitar que ocurra un derrame cerebral

Hacer ciertos cambios en su dieta y hábitos de ejercicio puede ayudar a tratar la enfermedad de las arterias carótidas. Estos cambios saludables también pueden ayudarlo a mantener un peso saludable y controlar la presión arterial alta y el colesterol.

• Consuma una dieta saludable y baja en grasas.
• Coma muchas frutas y verduras. Las opciones frescas o congeladas son mejores que las enlatadas, que pueden tener sal o azúcar agregadas.
• Elija alimentos ricos en fibra, como panes, pastas, cereales y galletas integrales.
• Coma carnes magras y pollo y pavo sin piel.
• Come pescado dos veces por semana. El pescado es bueno para las arterias.
• Reduzca las grasas saturadas, el colesterol y la sal y el azúcar añadidos.

Sea más activo.

• Hable primero con su proveedor de atención médica para asegurarse de que está lo suficientemente saludable como para hacer ejercicio.
• Caminar es una manera fácil de agregar actividad a su día. Empiece con 10 a 15 minutos al día.
• Comience gradualmente y aumente hasta 150 minutos de ejercicio a la semana.

Deje de fumar, si fuma. Dejar de fumar reduce el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Hable con su proveedor sobre los programas para dejar de fumar.

Si los cambios en el estilo de vida no reducen el colesterol y la presión arterial lo suficiente, se pueden recetar medicamentos.

• Medicamentos para el colesterol ayudar a su hígado a producir menos colesterol. Esto evita que la placa, un depósito ceroso, se acumule en las arterias carótidas.
• Medicamentos para la presión arterial relajar los vasos sanguíneos, hacer que su corazón lata más lentamente y ayudar a su cuerpo a eliminar el exceso de líquido. Esto ayuda a reducir la presión arterial alta.
• Medicamentos anticoagulantes, como la aspirina o el clopidogrel, disminuyen la posibilidad de que se formen coágulos de sangre y ayudan a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

Estos medicamentos pueden tener efectos secundarios. Si nota efectos secundarios, asegúrese de informar a su médico. Su médico puede cambiar la dosis o el tipo de medicamento que toma para ayudar a reducir los efectos secundarios. Nunca deje de tomar medicamentos o tome menos medicamentos sin antes hablar con su proveedor.

Su proveedor querrá monitorearlo y ver qué tan bien está funcionando su tratamiento. En estas visitas, su proveedor puede:

• Use un estetoscopio para escuchar el flujo sanguíneo en su cuello
• Controle su presión arterial
• Controle sus niveles de colesterol

También es posible que le realicen pruebas de diagnóstico por imágenes para ver si las obstrucciones en las arterias carótidas están empeorando.

Tener una enfermedad de las arterias carótidas lo pone en riesgo de sufrir un derrame cerebral. Si cree que tiene síntomas de un accidente cerebrovascular, vaya a la sala de emergencias o llame al 911 o al número local de emergencias de inmediato. Los síntomas de un accidente cerebrovascular incluyen:

• Visión borrosa
• Confusión
• Pérdida de memoria
• Perdida de la sensibilidad
• Problemas con el habla y el lenguaje.
• Pérdida de la visión
• Debilidad en una parte de su cuerpo.

Obtenga ayuda tan pronto como aparezcan los síntomas. Cuanto antes reciba tratamiento, mayores serán sus posibilidades de recuperación. Con un derrame cerebral, cada segundo de retraso puede resultar en más lesiones cerebrales.

Enfermedad de la arteria carótida: cuidado personal

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