Síndrome de sueño-vigilia irregular

El síndrome de sueño-vigilia irregular es dormir sin un horario real.

Este trastorno es muy raro. Por lo general, ocurre en personas con un problema de función cerebral que tampoco tienen una rutina regular durante el día. La cantidad de tiempo total de sueño es normal, pero el reloj biológico pierde su ciclo circadiano normal.

Las personas con turnos laborales cambiantes y los viajeros que a menudo cambian de zona horaria también pueden tener estos síntomas. Estas personas tienen una afección diferente, como el trastorno del sueño en el trabajo por turnos o el síndrome del desfase horario.

Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes:

• Dormir o tomar siestas más de lo habitual durante el día.
• Dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido por la noche.
• Despertarse a menudo durante la noche

Una persona debe tener al menos 3 episodios anormales de sueño-vigilia durante un período de 24 horas para que se le diagnostique este problema. El tiempo entre episodios suele ser de 1 a 4 horas.

Si el diagnóstico no es claro, el médico puede recetar un dispositivo llamado actígrafo. El dispositivo parece un reloj de pulsera y puede indicar si una persona está durmiendo o despierta.

Es posible que su proveedor le pida que lleve un diario del sueño. Este es un registro de las horas a las que se acuesta y se despierta. El diario le permite al proveedor evaluar sus patrones de ciclo de sueño-vigilia.

El objetivo del tratamiento es ayudar a la persona a volver a un ciclo normal de sueño y vigilia. Esto puede involucrar:

• Establecer un horario regular de actividades y comidas durante el día.
• No quedarse en la cama durante el día.
• Usar terapia de luz brillante por la mañana y tomar melatonina antes de acostarse. (En las personas mayores, especialmente aquellas con demencia, no se recomiendan los sedantes como la melatonina).
• Asegurarse de que la habitación esté oscura y silenciosa por la noche.

El resultado suele ser bueno con tratamiento. Pero algunas personas continúan teniendo este trastorno, incluso con tratamiento.

La mayoría de las personas tienen alteraciones del sueño en ocasiones. Si este tipo de patrón de sueño-vigilia irregular ocurre con regularidad y sin causa, consulte a su proveedor.

Síndrome de sueño-vigilia - irregular; Trastorno del ritmo circadiano del sueño: tipo sueño-vigilia irregular

• Sueño irregular

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