Cuidado de las costillas magulladas

Una contusión costal, también llamada costilla magullada, puede ocurrir después de una caída o golpe en el área del pecho. Un hematoma ocurre cuando los vasos sanguíneos pequeños se rompen y filtran su contenido al tejido blando debajo de la piel. Esto hace que la piel se decolore.

Las causas comunes de las costillas magulladas son accidentes automovilísticos, lesiones deportivas o caídas. La tos severa o prolongada también puede causar magulladuras en las costillas.

• Un hematoma en las costillas debido a una fuerza contundente puede causar sangrado y lesiones en los tejidos debajo de la piel.
• Dependiendo de la fuerza del golpe, es posible que tenga otras lesiones, como costillas rotas o daño en los pulmones, hígado, bazo o riñón. Esto es más probable en accidentes automovilísticos o caídas desde una gran altura.

Los principales síntomas son dolor, hinchazón y decoloración de la piel.

• La piel que recubre el hematoma puede volverse azul, violeta o amarilla.
• El área magullada está sensible y dolorida.
• Puede sentir dolor tanto cuando se mueve como en reposo.
• Respirar, toser, reír o estornudar pueden causar o aumentar el dolor.

Las costillas magulladas se recuperan de la misma manera que las fracturas, pero un moretón tarda menos en recuperarse que una fractura de costilla.

• La curación tarda de 4 a 6 semanas.
• Es posible que se necesite una radiografía, una resonancia magnética o una tomografía computarizada para confirmar el diagnóstico y descartar lesiones más graves, como una fractura de costilla o daño a los órganos internos.
• No tendrá un cinturón o una venda alrededor de su pecho porque esto evitaría que sus costillas se muevan al respirar o toser. Esto puede provocar una infección pulmonar (neumonía).

A continuación, presentamos algunas formas de ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad a medida que se recupera.

FORMACIÓN DE HIELO

La formación de hielo ayuda a reducir la hinchazón al disminuir el flujo sanguíneo en el área. También adormece el área y ayuda a aliviar el dolor.

• Aplique una compresa de hielo en el área lesionada durante 20 minutos, de 2 a 3 veces al día durante los primeros uno o dos días.
• Envuelva el paquete de hielo en un paño antes de aplicarlo en el área lesionada.

MEDICAMENTOS PARA EL DOLOR

Si su dolor no es severo, puede usar ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn) para aliviar el dolor. Puede comprar estos analgésicos en la tienda.

• Hable con su proveedor antes de usar estos medicamentos si tiene una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad hepática o ha tenido úlceras de estómago o hemorragia interna en el pasado.
• NO tome más de la cantidad recomendada en el frasco o por su proveedor.

La mayoría de las personas también pueden usar acetaminofén (Tylenol) para el dolor.

• NO tome este medicamento si tiene una enfermedad hepática o una función hepática reducida.
• NO tome más de la cantidad recomendada en el frasco o por su proveedor.

Si su dolor es severo, es posible que necesite analgésicos recetados (narcóticos) para mantener su dolor bajo control mientras se cura el hematoma.

• Tome estos medicamentos en el horario que le recetó su proveedor.
• NO beba alcohol, no conduzca ni maneje maquinaria pesada mientras esté tomando estos medicamentos.
• Para evitar el estreñimiento, beba más líquidos, coma alimentos ricos en fibra y use ablandadores de heces.
• Para evitar las náuseas o los vómitos, intente tomar sus analgésicos con alimentos.

Informe a su proveedor sobre cualquier otro medicamento que esté tomando, ya que pueden ocurrir interacciones entre medicamentos.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

Sentir dolor al respirar puede hacer que respire superficialmente. Si respira superficialmente durante demasiado tiempo, puede correr el riesgo de contraer neumonía. Para ayudar a prevenir problemas, su proveedor puede recomendar ejercicios de respiración profunda.

• Haga ejercicios de tos suave y respiración profunda lenta cada 2 horas, para eliminar la mucosa de sus pulmones y prevenir el colapso pulmonar parcial. Su proveedor puede pedirle que sople en un dispositivo especial que mide la cantidad de aire que mueve con cada respiración (espirómetro).
• Respire profundamente 10 veces cada hora, incluso si se despierta durante las primeras noches.
• Sostener una almohada o una manta contra la costilla lesionada puede hacer que las respiraciones profundas sean menos dolorosas. Es posible que primero deba tomar su analgésico.
• Su proveedor puede indicarle que use un dispositivo llamado espirómetro para ayudar con los ejercicios de respiración.

PRECAUCIONES

• No descanse en la cama todo el día. Esto puede hacer que se acumule líquido en sus pulmones.
• No fume ni use productos de tabaco.
• Trate de dormir en una cómoda posición semi erguida durante las primeras noches. Puede hacerlo colocando algunas almohadas debajo del cuello y la parte superior de la espalda. Esta posición le ayudará a respirar con mayor comodidad.
• Empiece a dormir sobre el lado sano después de los primeros días de la lesión. Esto ayudará a respirar.
• Evite actividades extenuantes como levantar objetos pesados, empujar y tirar, o movimientos que le causen dolor.
• Tenga cuidado durante las actividades y evite golpear el área lesionada.
• Puede comenzar lentamente sus actividades diarias normales (después de hablar con su proveedor de atención médica), a medida que el dolor disminuya y el hematoma cicatrice.

Debe llamar a su proveedor de inmediato si tiene:

• Dolor que no permite respirar profundamente o toser a pesar de usar analgésicos
• Fiebre
• Tos o aumento de la mucosidad al toser.
• Tosiendo sangre
• Dificultad para respirar
• Efectos secundarios de los analgésicos como náuseas, vómitos o estreñimiento, o reacciones alérgicas, como erupciones cutáneas, hinchazón facial o dificultad para respirar.

Cuidados personales de las costillas magulladas; Moretón en las costillas; Costillas magulladas; Contusión costal

• Costillas y anatomía pulmonar

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