Enfermedad pulmonar obstructiva crónica - adultos - alta

Estuvo en el hospital para tratar problemas respiratorios causados ​​por enfermedad pulmonar obstructiva crónica EPOC. La EPOC daña sus pulmones. Esto dificulta la respiración y la obtención de suficiente oxígeno.

Después de irse a casa, siga las instrucciones sobre cómo cuidarse. Utilice la siguiente información como recordatorio.

En el hospital recibió oxígeno para ayudarlo a respirar mejor. Es posible que también necesite usar oxígeno en casa. Es posible que su proveedor de atención médica haya cambiado algunos de sus medicamentos para la EPOC durante su estadía en el hospital.

Para desarrollar fuerza:

• Camine hasta que le resulte un poco difícil respirar.
• Aumente lentamente la distancia que camina.
• Trate de no hablar mientras camina.
• Pregúntele a su proveedor cuánto debe caminar.
• Montar una bicicleta estacionaria. Pregúntele a su proveedor cuánto tiempo y con qué dificultad conducir.

Desarrolle su fuerza incluso cuando esté sentado.

• Use pesas pequeñas o una banda de ejercicio para fortalecer sus brazos y hombros.
• Levántese y siéntese varias veces.
• Mantenga las piernas estiradas frente a usted y luego bájelas. Repite este movimiento varias veces.

Pregúntele a su proveedor si necesita usar oxígeno durante sus actividades y, de ser así, cuánto. Es posible que le indiquen que mantenga su oxígeno por encima del 90%. Puedes medir esto con un oxímetro. Este es un pequeño dispositivo que mide el nivel de oxígeno de su cuerpo.

Hable con su proveedor sobre si debe realizar un programa de ejercicios y acondicionamiento, como rehabilitación pulmonar.

Sepa cómo y cuándo tomar sus medicamentos para la EPOC.

• Tome su inhalador de alivio rápido cuando sienta falta de aire y necesite ayuda rápidamente.
• Tome sus medicamentos a largo plazo todos los días.

Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia, como 6 comidas más pequeñas al día. Podría ser más fácil respirar cuando su estómago no está lleno. NO beba mucho líquido antes de comer o con las comidas.

Pregúntele a su proveedor qué alimentos debe comer para obtener más energía.

Evite que sus pulmones se dañen más.

• Si fuma, ahora es el momento de dejar de hacerlo.
• Manténgase alejado de los fumadores cuando salga y no permita que se fume en su casa.
• Manténgase alejado de olores y vapores fuertes.
• Haz ejercicios de respiración.

Hable con su proveedor si se siente deprimido o ansioso.

Tener EPOC hace que le resulte más fácil contraer infecciones. Vacúnese contra la gripe todos los años. Pregúntele a su proveedor si debe recibir una vacuna neumocócica (neumonía).

Lávese las manos con frecuencia. Lávese siempre después de ir al baño y cuando esté cerca de personas enfermas.

Manténgase alejado de las multitudes. Pida a los visitantes que tengan resfriados que usen máscaras o que los visiten cuando estén mejor.

Coloque los artículos que usa con frecuencia en lugares donde no tenga que estirar la mano o inclinarse para alcanzarlos.

Use un carrito con ruedas para mover cosas por la casa y la cocina. Use un abrelatas eléctrico, un lavaplatos y otras cosas que le facilitarán las tareas del hogar. Utilice herramientas de cocina (cuchillos, peladores y sartenes) que no sean pesadas.

Para ahorrar energía:

• Use movimientos lentos y constantes cuando esté haciendo cosas.
• Siéntese si puede mientras cocina, come, se viste y se baña.
• Obtenga ayuda para las tareas más difíciles.
• No intente hacer demasiado en un día.
• Mantenga el teléfono con usted o cerca de usted.
• Después de bañarse, envuélvase en una toalla en lugar de secarse.
• Trate de reducir el estrés en su vida.

Nunca cambie la cantidad de oxígeno que fluye en su configuración de oxígeno sin preguntarle a su proveedor.

Siempre tenga un suministro de oxígeno de respaldo en el hogar o con usted cuando salga. Lleve consigo el número de teléfono de su proveedor de oxígeno en todo momento. Aprenda a utilizar el oxígeno de forma segura en casa.

Su proveedor del hospital puede pedirle que realice una visita de seguimiento con:

• Su médico de atención primaria
• Un terapeuta respiratorio, que puede enseñarle ejercicios de respiración y cómo usar su oxígeno.
• Su médico de pulmón (neumólogo)
• Alguien que pueda ayudarlo a dejar de fumar, si fuma
• Un fisioterapeuta, si se inscribe en un programa de rehabilitación pulmonar

Llame a su proveedor si su respiración es:

• Cada vez más difícil
• Mas rapido que antes
• Poco profundo y no puedes respirar profundamente

También llame a su proveedor si:

• Debe inclinarse hacia adelante cuando esté sentado para poder respirar con facilidad.
• Utiliza los músculos alrededor de las costillas para ayudarlo a respirar.
• Tiene dolores de cabeza con más frecuencia.
• Te sientes somnoliento o confundido
• Tienes fiebre
• Estás tosiendo moco oscuro
• Las yemas de los dedos o la piel alrededor de las uñas son azules

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