Guía del viajero para evitar enfermedades infecciosas

Puede mantenerse saludable durante el viaje si toma las medidas adecuadas para protegerse antes de partir. También puede hacer cosas para ayudar a prevenir enfermedades mientras viaja. La mayoría de las infecciones que contrae mientras viaja son leves. En casos raros, sin embargo, pueden ser graves o incluso mortales.

Las enfermedades varían en diferentes lugares del mundo. Deberá tomar diferentes medidas preventivas, según el lugar al que se dirija. Deben tenerse en cuenta las siguientes cosas:

• Insectos y parásitos
• Clima local
• Saneamiento

Las mejores fuentes públicas de información de viajes actualizada son:

• Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Organización Mundial de la Salud (OMS) - www.who.int/ith/en

ANTES DEL VIAJE

Hable con su proveedor de atención médica o visite una clínica de viajes de 4 a 6 semanas antes de partir para su viaje. Es posible que necesite varias vacunas. Algunos de estos necesitan tiempo para funcionar.

También es posible que deba actualizar sus vacunas. Por ejemplo, es posible que necesite vacunas de "refuerzo" para:

• Difteria, tétanos y tos ferina (Tdap)
• Influenza (gripe)
• Sarampión, paperas y rubéola (MMR)
• Polio

También es posible que necesite vacunas para enfermedades que no se encuentran comúnmente en América del Norte. Ejemplos de vacunas recomendadas incluyen:

• Hepatitis A
• Hepatitis B
• Meningocócica
• Tifoidea

Algunos países han exigido vacunas. Es posible que necesite prueba de que ha recibido esta vacuna para ingresar al país.

• Se requiere la vacunación contra la fiebre amarilla para ingresar a ciertos países subsaharianos, centroafricanos y sudamericanos.
• Se requiere la vacunación meningocócica para ingresar a Arabia Saudita para la peregrinación del Hajj.
• Para obtener una lista completa de los requisitos del país, consulte los sitios web de los CDC o la OMS.

Las personas que pueden tener diferentes requisitos de vacunas incluyen:

• Niños
• Personas mayores
• Personas con sistemas inmunitarios debilitados o VIH
• Personas que esperan estar en contacto con ciertos animales.
• Mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Consulte con su proveedor o clínica de viajes local.

PREVENCIÓN DE LA MALARIA

La malaria es una enfermedad grave que se transmite por la picadura de ciertos mosquitos, que suelen picar entre el anochecer y el amanecer. Ocurre principalmente en climas tropicales y subtropicales. La malaria puede causar fiebre alta, escalofríos, síntomas similares a los de la gripe y anemia. Hay 4 tipos de parásitos de la malaria.

Si viaja a un área donde la malaria es común, es posible que deba tomar medicamentos que prevengan la enfermedad. Estos medicamentos se toman antes de que se vaya, durante su viaje y durante un período breve después de su regreso. La eficacia de los medicamentos varía. Algunas cepas de malaria son resistentes a algunos medicamentos preventivos. También debe tomar medidas para prevenir las picaduras de insectos.

VIRUS ZIKA

El Zika es un virus que se transmite a los humanos por la picadura de mosquitos infectados. Los síntomas incluyen fiebre, dolor en las articulaciones, sarpullido y ojos rojos (conjuntivitis). Los mosquitos que transmiten el Zika son del mismo tipo que transmiten el dengue y el virus chikungunya. Estos mosquitos suelen alimentarse durante el día. No existe ninguna vacuna para prevenir el Zika.

Se cree que existe un vínculo entre las madres con infección por Zika y los bebés que nacen con microcefalia y otros defectos de nacimiento. El zika se puede transmitir de una madre a su bebé en el útero (en el útero) o en el momento del nacimiento. Un hombre con Zika puede transmitir la enfermedad a sus parejas sexuales. Ha habido informes de transmisión del Zika a través de transfusiones de sangre.

Antes de 2015, el virus se encontraba principalmente en África, el sudeste asiático y las islas del Pacífico. Ahora se ha extendido a muchos estados y países, incluidos:

• Brasil
• Islas del caribe
• Centroamérica
• México
• América del norte
• Sudamerica
• Puerto Rico

La enfermedad se ha encontrado en ciertas regiones de los Estados Unidos. Para obtener la información más actualizada, visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): www.cdc.gov/zika.

Para evitar contraer el virus del Zika, tome medidas para evitar las picaduras de mosquitos. La transmisión sexual del virus se puede prevenir usando condones o no teniendo relaciones sexuales con una persona que posiblemente esté infectada.

PREVENIR LAS PICADURAS DE INSECTOS

Para prevenir las picaduras de mosquitos y otros insectos:

• Use repelente de insectos cuando esté al aire libre, pero úselo de manera segura.Los repelentes convencionales incluyen DEET y picaridin. Algunos repelentes de bioplaguicidas son el aceite de eucalipto limón (OLE), PMD e IR3535.
• También es posible que deba usar un mosquitero para la cama mientras duerme.
• Use pantalones y camisas de manga larga, especialmente al anochecer.
• Duerma solo en áreas protegidas.
• No use perfumes.

SEGURIDAD ALIMENTARIA Y DEL AGUA

Puede contraer algunos tipos de infecciones al comer o beber agua o alimentos contaminados. Existe un alto riesgo de infección por comer alimentos crudos o poco cocidos.

Manténgase alejado de los siguientes alimentos:

• Alimentos cocidos que se han dejado enfriar (como los de los vendedores ambulantes)
• Fruta que no haya sido lavada con agua limpia y luego pelada
• Verduras crudas
• Ensaladas
• Productos lácteos no pasteurizados, como leche o queso

Beber agua no tratada o contaminada puede provocar una infección. Beba únicamente los siguientes líquidos:

• Bebidas embotelladas enlatadas o sin abrir (agua, jugo, agua mineral carbonatada, refrescos)
• Bebidas preparadas con agua hervida, como té y café.

No use hielo en sus bebidas a menos que esté hecho de agua purificada. Puede purificar el agua hirviéndola o tratándola con ciertos kits químicos o filtros de agua.

OTROS PASOS PARA PREVENIR ENFERMEDADES INFECCIOSAS

Lávese las manos con frecuencia. Use agua y jabón o un limpiador a base de alcohol para ayudar a prevenir infecciones.

No se pare ni nade en ríos, arroyos o lagos de agua dulce que contengan aguas residuales o heces de animales. Esto puede provocar una infección. Nadar en piscinas cloradas es seguro la mayor parte del tiempo.

CUÁNDO CONTACTAR CON UN PROFESIONAL MÉDICO

A veces, la diarrea se puede tratar con reposo y líquidos. Su proveedor puede darle un antibiótico para que lo lleve en su viaje en caso de que se enferme con diarrea severa mientras viaja.

Obtenga atención médica de inmediato si:

• La diarrea no desaparece
• Tiene fiebre alta o se deshidrata

Comuníquese con su proveedor cuando regrese a casa si se enfermó con fiebre mientras viajaba.

Salud de los viajeros; Enfermedades infecciosas y viajeros

• Enfermedades infecciosas y viajeros
• Malaria

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