Estudiantes universitarios y la gripe

Cada año, la gripe se propaga por los campus universitarios de todo el país. Viviendas cercanas, baños compartidos y muchas actividades sociales hacen que un estudiante universitario sea más propenso a contraer la gripe.

Este artículo le brindará información sobre la gripe y los estudiantes universitarios. Esto no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA GRIPE?

Un estudiante universitario con gripe suele tener fiebre de 100 ° F (37,8 ° C) o más, y dolor de garganta o tos. Otros síntomas pueden incluir:

• Escalofríos
• Diarrea
• Fatiga
• Dolor de cabeza
• Nariz que moquea
• Músculos adoloridos
• Vómitos

La mayoría de las personas con síntomas más leves deberían sentirse mejor en un plazo de 3 a 4 días y no necesitan ver a un proveedor.

Evite el contacto con otras personas y beba muchos líquidos si tiene síntomas de gripe.

¿CÓMO TRATO MIS SÍNTOMAS?

El acetaminofén (Tylenol) y el ibuprofeno (Advil, Motrin) ayudan a bajar la fiebre. Consulte con su proveedor antes de tomar acetaminofén o ibuprofeno si tiene una enfermedad del hígado.

• Tome acetaminofén cada 4 a 6 horas o según las indicaciones.
• Tome ibuprofeno cada 6 a 8 horas o según las indicaciones.
• NO use aspirina.

No es necesario que la fiebre baje completamente a lo normal para ser útil. La mayoría de las personas se sentirán mejor si su temperatura desciende un grado.

Los medicamentos para el resfriado de venta libre pueden aliviar algunos síntomas. Las pastillas o aerosoles para la garganta que contienen un anestésico ayudarán con el dolor de garganta. Consulte el sitio web de su centro de salud para estudiantes para obtener más información.

¿QUÉ PASA CON LOS MEDICAMENTOS ANTIVIRALES?

La mayoría de las personas con síntomas más leves se sienten mejor en 3 a 4 días y no necesitan tomar medicamentos antivirales.

Pregúntele a su proveedor si los medicamentos antivirales son adecuados para usted. Si tiene alguna de las condiciones médicas a continuación, puede estar en riesgo de tener un caso más grave de gripe:

• Enfermedad pulmonar (incluido el asma)
• Afecciones cardíacas (excepto presión arterial alta)
• Afecciones de los riñones, el hígado, los nervios y los músculos
• Trastornos de la sangre (incluida la anemia de células falciformes)
• Diabetes y otros trastornos metabólicos.
• Un sistema inmunológico debilitado debido a enfermedades (como el SIDA), radioterapia o ciertos medicamentos, incluida la quimioterapia y los corticosteroides.
• Otros problemas médicos a largo plazo (crónicos)

Los medicamentos antivirales como oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) y baloxavir (Xofluza) se toman en forma de pastillas. Peramivir (Rapivab) está disponible para uso intravenoso. Cualquiera de estos puede usarse para tratar a algunas personas que tienen gripe. Estos medicamentos funcionan mejor si comienza a tomarlos dentro de los 2 días posteriores a sus primeros síntomas.

¿CUÁNDO PUEDO REGRESAR A LA ESCUELA?

Debería poder regresar a la escuela cuando se sienta bien y no haya tenido fiebre durante 24 horas (sin tomar acetaminofén, ibuprofeno u otros medicamentos para bajar la fiebre).

¿DEBO APLICARME LA VACUNA CONTRA LA GRIPE?

Las personas deben vacunarse incluso si ya han tenido una enfermedad similar a la gripe. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses reciban la vacuna contra la influenza.

Recibir la vacuna contra la gripe lo ayudará a protegerse de contraer la gripe.

¿DÓNDE PUEDO OBTENER UNA VACUNA CONTRA LA GRIPE?

Las vacunas contra la influenza a menudo están disponibles en los centros de salud locales, las oficinas de los proveedores y las farmacias. Pregúntele a su centro de salud estudiantil, proveedor, farmacia o su lugar de trabajo si ofrecen la vacuna contra la gripe.

¿CÓMO EVITO CONTRAER O PROPAGAR LA GRIPE?

• Quédese en su apartamento, dormitorio o casa durante al menos 24 horas después de que desaparezca la fiebre. Use una máscara si sale de su habitación.
• NO comparta alimentos, utensilios, vasos ni botellas.
• Cúbrase la boca con un pañuelo desechable al toser y deséchelo después de usarlo.
• Tosa en su manga si no tiene un pañuelo disponible.
• Lleve consigo un desinfectante para manos a base de alcohol. Úselo a menudo durante el día y siempre después de tocarse la cara.
• NO se toque los ojos, la nariz ni la boca.

¿CUÁNDO DEBO VER A UN MÉDICO?

La mayoría de los estudiantes universitarios no necesitan ver a un proveedor cuando tienen síntomas leves de gripe. Esto se debe a que la mayoría de las personas en edad universitaria no corren el riesgo de sufrir un caso grave.

Si cree que debe consultar a un proveedor, llame primero al consultorio y cuéntele sus síntomas. Esto ayuda al personal a prepararse para su visita, de modo que usted no propague los gérmenes a otras personas allí.

Si tiene un mayor riesgo de sufrir complicaciones por la influenza, comuníquese con su proveedor. Los factores de riesgo incluyen:

• Problemas pulmonares a largo plazo (crónicos) (incluido asma o EPOC)
• Problemas cardíacos (excepto presión arterial alta)
• Enfermedad o insuficiencia renal (a largo plazo)
• Enfermedad hepática (a largo plazo)
• Trastorno del cerebro o del sistema nervioso
• Trastornos de la sangre (incluida la anemia de células falciformes)
• Diabetes y otros trastornos metabólicos.
• Sistema inmunológico débil (como personas con SIDA, cáncer o un trasplante de órganos; que reciben quimioterapia o radioterapia; o que toman corticosteroides todos los días)

También es posible que desee hablar con su proveedor si está cerca de otras personas que pueden estar en riesgo de tener un caso grave de gripe, incluidas personas que:

• Vivir con un niño de 6 meses o menos o cuidarlo
• Trabajar en un entorno de atención médica y tener contacto directo con los pacientes.
• Vivir o cuidar de alguien con un problema médico prolongado (crónico) que no haya sido vacunado contra la gripe.

Llame a su proveedor de inmediato o vaya a la sala de emergencias si tiene:

• Dificultad para respirar o falta de aire.
• Dolor de pecho o dolor abdominal
• Mareos repentinos
• Confusión o problemas de razonamiento
• Vómitos intensos o vómitos que no desaparecen.
• Los síntomas similares a los de la gripe mejoran, pero luego regresan con fiebre y peor tos

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