Aceite de palma

Contenido

• Probablemente eficaz para ...
• Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
• Precauciones y advertencias especiales:

El aceite de palma se obtiene del fruto de la palma aceitera.

El aceite de palma se utiliza para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina A. Otros usos incluyen el cáncer y la presión arterial alta, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos.

Como alimento, el aceite de palma se utiliza para freír. También es un ingrediente de muchos alimentos procesados. El aceite de palma también se usa para fabricar cosméticos, jabones, pasta de dientes, cera y tinta.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para ACEITE DE PALMA son como sigue:

Probablemente eficaz para ...

• Deficiencia de vitamina A. Las investigaciones muestran que agregar aceite de palma rojo a la dieta de las mujeres embarazadas y los niños en los países en desarrollo reduce la posibilidad de tener muy poca vitamina A. También parece ayudar a aumentar los niveles de vitamina A en aquellos que tienen muy poca. El aceite de palma rojo parece ser tan eficaz como tomar un suplemento de vitamina A para prevenir o tratar los niveles bajos de vitamina A. Las dosis de aproximadamente 8 gramos o menos por día parecen funcionar mejor. Las dosis más altas no parecen tener más beneficios.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

• Malaria. Las primeras investigaciones sugieren que consumir aceite de palma en la dieta no parece disminuir los síntomas de la malaria en los niños menores de 5 años en los países en desarrollo.
• Cáncer.
• Envenenamiento por cianuro.
• Enfermedades, como la enfermedad de Alzheimer, que interfieren con el pensamiento (demencia).
• Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis).
• Cardiopatía.
• Alta presión sanguínea.
• Colesterol alto.
• Obesidad.
• Otras condiciones.

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia del aceite de palma para estos usos.

El aceite de palma contiene grasas saturadas e insaturadas. Algunos tipos de aceite de palma contienen vitamina E y betacaroteno. Estos tipos de aceite de palma pueden tener efectos antioxidantes.

Cuando se toma por vía oral: El aceite de palma es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se ingiere en las cantidades que se encuentran en los alimentos. Pero el aceite de palma contiene un tipo de grasa que puede aumentar los niveles de colesterol. Por eso, la gente debe evitar comer aceite de palma en exceso. El aceite de palma es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se usa como medicamento, a corto plazo. Tomar de 9 a 12 gramos al día durante un máximo de 6 meses parece ser seguro.

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: El aceite de palma es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma como medicamento durante los últimos 3 meses de embarazo. No hay suficiente información confiable para saber si el aceite de palma es seguro para usar como medicamento durante la lactancia. Manténgase en el lado seguro y limítese a las cantidades de alimentos.

Niños: El aceite de palma es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral como medicamento. El aceite de palma se ha utilizado hasta por 6 meses en niños menores de 5 años y hasta por 12 meses en niños de 5 años en adelante.

Colesterol alto: El aceite de palma contiene un tipo de grasa que puede aumentar los niveles de colesterol. Comer con regularidad comidas que contengan aceite de palma puede aumentar los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad "malo". Esto podría ser un problema para las personas que ya tienen el colesterol alto.

Moderar

Tenga cuidado con esta combinación.

Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetarios)

El aceite de palma puede aumentar la coagulación de la sangre. La ingesta de aceite de palma junto con medicamentos que retardan la coagulación podría reducir la eficacia de estos medicamentos.

Algunos medicamentos que retardan la coagulación de la sangre incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox) heparina, warfarina (Coumadin) y otros.

Betacaroteno

El aceite de palma contiene betacaroteno. Existe cierta preocupación de que la ingesta de suplementos de betacaroteno junto con aceite de palma pueda resultar en un exceso de betacaroteno y un mayor riesgo de efectos secundarios dañinos.

Vitamina A

El aceite de palma contiene betacaroteno, que es un componente básico de la vitamina A. Existe cierta preocupación de que tomar un suplemento de vitamina A o betacaroteno junto con aceite de palma pueda resultar en demasiada vitamina A y un mayor riesgo de efectos secundarios dañinos.

No se conocen interacciones con los alimentos.

Las siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS

ORAL:

• Deficiencia de vitamina A: En algunas investigaciones se han utilizado alrededor de 7-12 gramos de aceite de palma rojo al día. Alguna evidencia muestra que usar 8 gramos de aceite de palma rojo o menos por día es más beneficioso.

NIÑOS

ORAL:

• Deficiencia de vitamina A: Se han utilizado hasta 6 gramos de aceite de palma rojo por día en niños de 5 años o menos, y hasta 9 gramos por día en niños mayores de 5 años, hasta por 6 meses. Además, se han utilizado 14 gramos de aceite de palma rojo tres veces por semana durante aproximadamente 9 semanas. Alguna evidencia muestra que usar 8 gramos de aceite de palma rojo o menos por día es más beneficioso.

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Último revisado - 18/11/2020