11 señales que pueden indicar problemas cardíacos

Contenido

• ¿Qué pruebas evalúan la salud del corazón?
• Cómo prevenir las enfermedades del corazón

Algunas enfermedades del corazón se pueden sospechar por algunos signos y síntomas, como dificultad para respirar, cansancio fácil, palpitaciones, hinchazón en los tobillos o dolor en el pecho, por ejemplo, se recomienda acudir al cardiólogo si los síntomas persisten durante varios días, empeoran con el tiempo o aparecen con mucha frecuencia.

La mayoría de las cardiopatías no aparecen de forma repentina, sino que se desarrollan con el tiempo y, por tanto, es común que los síntomas sean menos evidentes e incluso se puedan confundir con otros factores, como la falta de forma física. Es por esta razón que muchas enfermedades cardíacas solo se descubren después de exámenes de rutina, como el electrocardiograma (ECG) o la prueba de esfuerzo.

Para mejorar la salud cardiovascular, se recomienda consumir ajo diariamente, ya que reduce el colesterol y la hipertensión arterial, protegiendo frente a problemas como la aterosclerosis y el infarto. Una buena forma de consumir ajo es remojar un diente de ajo en un vaso toda la noche y beber esta agua de ajo por la mañana.

¿Qué pruebas evalúan la salud del corazón?

Siempre que exista la sospecha de tener algún tipo de problema cardíaco, es muy importante consultar a un cardiólogo para que se puedan realizar pruebas que ayuden a identificar si efectivamente existe una enfermedad que necesite ser tratada.

La confirmación de los problemas cardíacos se puede realizar mediante pruebas que evalúan la forma y función del corazón, como radiografías de tórax, electrocardiograma, ecocardiograma o prueba de esfuerzo, por ejemplo.

Además, el cardiólogo también puede recomendar la realización de análisis de sangre, como la medición de troponina, mioglobina y CK-MB, que pueden alterarse durante un infarto, por ejemplo. Obtenga más información sobre las pruebas para evaluar la función cardíaca.

Cómo prevenir las enfermedades del corazón

Para prevenir las enfermedades del corazón se recomienda una dieta saludable con poca sal, azúcar y también poca grasa, además del ejercicio físico regular. Quienes no tienen tiempo libre deben tomar las decisiones correctas, como evitar el ascensor y subir escaleras, no usar el control remoto y levantarse para cambiar el canal de televisión y otras actitudes que hacen que el cuerpo trabaje más y gaste más energía.