20 celebridades que se pusieron en forma bailando

Contenido

• Jennifer López
• LeAnn Rimes
• Ricki Lake
• Kirstie Alley
• Kelly Osbourne
• Conductor de minnie
• Rosado
• Brooke Burke
• Erin Andrews
• Carmen Electra
• Julianne Hough
• Vanessa Simmons
• Kelly Ripa
• Drew Barrymore
• Eliza Dushku
• Lisa Rinna
• Marie Osmond
• Vanessa Williams
• Eva Longoria
• Janet Jackson
• Revisión para

Cuando la idea de pasar 30 minutos en una caminadora es tan atractiva como un tratamiento de conducto, es hora de cambiar esa aburrida rutina de ejercicios. Y la manera perfecta de sacudirlo es hacer eso: ¡agítalo (es tu trasero, tu forma de hacer dinero, lo que te dio tu mamá o como prefieras llamarlo)!

Las celebridades se cansan de la misma rutina de sudor de siempre, como el resto de nosotros. Aquí, te mostramos 20 estrellas que hacen plié, Zumba y bailan en su camino hacia el fitness.

Jennifer López

La cantante convertida en actriz convertida en idolo Americano juez comenzó como una "chica mosca" en el exitoso programa de Fox En colores vivos a principios de los 90. Entonces, no es ninguna sorpresa Jennifer López recurre a sus raíces de bailarina para mantenerse en forma hoy. Después de tener gemelos en 2008, según los informes, le ha estado diciendo a la gente que ahora está en "la mejor forma de su vida".

LeAnn Rimes

Esta chica de campo ha sido criticada por su físico esbelto y los críticos dicen que es "demasiado delgada". Pero el instructor de LeAnn Rimes ' La clase regular de Cardio Dance Fusion en un equinoccio del área de Los Ángeles dice que la cantante cambió los pesos por sus zapatos de baile y nunca miró hacia atrás. "LeAnn dice que el baile la hace sentir empoderada, más sexy y más segura y le encanta cómo no mira el reloj preguntándose cuándo terminará la clase". dice el instructor Ilyse Baker.

El sentimiento es mutuo. La cantante incluso recientemente habló sobre Baker en su blog, dándole crédito por darle "pasión y libertad para volver a bailar". Ella agregó: "Me ha hecho sentir poderosa como mujer, me hace recordar siempre divertirme, olvidar la perfección y ser dueña de lo que estás haciendo".

Ricki Lake

Ricki Lake

hizo que se menearan las lenguas cuando estrenó una silueta más delgada al comienzo de la temporada Bailando con las estrellas. La ex presentadora de un programa de entrevistas le da crédito al famoso The Bar Method por ayudarla a ponerse en forma para el programa. Según los informes, incluso pasó una semana de entrenamiento intensivo del Método de Bar en un spa exclusivo en México, y más tarde llamó al entrenamiento un "pateador de culo" en Twitter.

Kirstie Alley

Una temporada reciente en Bailando con las estrellas ayudó Kirstie Alley arrojar un informe de 100 libras. Si bien es poco probable que siga bailando cuatro horas al día, se las arregló para mantener su régimen de ejercicios y mantener apagado el peso.

Kelly Osbourne

Otro DWTS alumbre, Kelly Osbourne ha perdido casi 50 libras desde que compitió en el programa en 2009. Recientemente le dio crédito al método The Bar, inspirado en el ballet, por ayudarla a "poner músculos" en "lugares que nunca supo que podría conseguir".

Conductor de minnie

Caza de buena voluntad

Actriz Conductor de minnie ha estado tomando la combinación de Zumba, danza del vientre, pliometría y entrenamiento de fuerza conocido como JÄM (abreviatura de Juicy Athletic Moves) 2-3 veces a la semana durante los últimos dos años, dice la creadora del entrenamiento Neda Soderqvist. "Tiene un cuerpo hermoso, largo y delgado, y JÄM ha fortalecido aún más su núcleo mientras desarrolla y da forma a su silueta", dice Soderqvist.

Además de ganar "resistencia, fuerza y ​​flexibilidad", también agrega, "¡Minnie realmente puede hacer un movimiento!" Driver incluso profesó su amor por JÄM en Vivir con Regis y Kelly, diciendo "Es como el hip-hop sudafricano ... ¡estás al día y es BUENO!"

Rosado

Otro devoto de JÄM, Rosado, saltó de la cadera hasta llegar a un cuerpo asesino post-bebé. "Desde [que volvió a hacer ejercicio], ha sido un placer verla y trabajar con ella", dice Soderqvist. "Su objetivo número uno ha sido mantenerse saludable y fuerte como mujer y madre". ¡Sin mencionar las impresionantes acrobacias que hace en sus shows!

Brooke Burke

Ella no solo Bailado con las estrellas y ganó, más tarde se convirtió en la presentadora del programa. Ahora, Brooke Burke's disfrutando de sesiones semanales de JÄM junto a estrellas como Conductor de minnie, Mira Sorvino, y Rosado.

"¡Brooke ya está en una forma increíble, pero recientemente se unió a las clases y descubrió rápidamente que JÄM no es una broma!" dice la creadora del entrenamiento, Neda Soderqvist. "Ahora está ardiendo en las clases, siguiendo todos los movimientos e inspirando al resto de nosotros. Ella, entre todas las personas, sabe y aprecia cuántas calorías puede quemar el baile".

Erin Andrews

Trabajar con el entrenador de Los Ángeles Mario Serban (que se especializa en ayudar a los bailarines a protegerse de lesiones durante las competencias) ayudó a esta locutora deportiva a abrirse camino hasta la final. Una lesión provocada Erin Andrews para conseguir la ayuda de Serban mientras competía en la temporada 10 de Bailando con las estrellas. "Me lastimé la espalda durante la cuarta semana del espectáculo. Bajo el cuidado de Mario, no solo pude bailar esa semana, sino que permanecí en la competencia hasta el final. Sé que mi cuerpo no habría sobrevivido a las tres meses de entrenamiento extensivo en baile sin Mario ", dijo Andrews.

Carmen Electra

Estés de acuerdo o no, el pole dance es una forma de baile y Carmen Electra lo atribuye a su figura digna de babear. La estrella, que comenzó como bailarina en un espectáculo en un parque de diversiones a principios de los 90, finalmente creó su propia línea de DVD de fitness Aerobic Striptease, con la ayuda de la entrenadora de celebridades Jennifer Galardi.

Julianne Hough

Esta Bailando con las estrellas profesional convertido Footloose La actriz se mantiene en forma haciendo qué más, ¡bailando! "Julianne ha construido su carrera sobre la base de su talento para la danza", dice Galardi, quien ha trabajado con la estrella en su serie de DVD de fitness. Baila con Julianne. "Así que trabajamos juntos para crear una programación que complementara sus habilidades naturales con el fin de fortalecer y tonificar el cuerpo y prepararlo para bailar o filmar todo el día".

Vanessa Simmons

La mitad del dúo de diseñadores de la línea Pastry, la estrella de MTV Casa de ejecución y niñas de papá es un devoto de un entrenamiento divertido que es una fusión de yoga, esculpir el trasero y danza cardiovascular llamado Yoga Booty Ballet. "Es una buena manera de relajarse, ponerse en forma y bailar con su música favorita". Vanessa Simmons dice. "Es muy divertido; ¡te olvidas de que estás haciendo ejercicio!"

Kelly Ripa

Como un autoproclamado "adolescente gordito" que apareció en el programa Fiesta de baile EE. UU., Kelly Ripa ha recorrido un largo camino desde aquellos días. Si bien, según los informes, hace una combinación de entrenamientos intensivos como ciclismo, flexiones y el popular Physique 57, una vez mostró a SHAPE uno de sus movimientos de tonificación favoritos conocido como Thigh Dancing Home Workout.

Drew Barrymore

Agregar Drew Barrymore a la larga lista de celebridades que se abren camino hacia el fitness con The Bar Method inspirado en el ballet. En 2008 ella dijo Revista People "Simplemente te golpea el trasero". Combine eso con carreras, sesiones de Pilatos y comer bien y se nota en el físico über fit de las actrices.

Eliza Dushku

Otro fan de The Bar Method, Eliza Dushku lo promocionó como su "entrenamiento absoluto de elección" a principios de este año en Twitter. "Hace que mi cuerpo sea tan tenso y fluido, flexible y elegante", tuiteó la actriz.

Lisa Rinna

Después de hacer una presentación impresionante en Bailando con las estrellas en 2006, Lisa Rinna protagonizó un DVD de ejercicios de 2008 inspirado en la danza llamado "Dance Body Beautiful". Más tarde se dirigió a Twitter diciendo que esperaba que The Bar Method "la acercara [el trasero] a sus oídos". Si bien no podemos confirmar que eso haya sucedido realmente, la primera Melrose Place estrella mostró sus movimientos en Broadway Chicago.

Marie Osmond

Otro Bailando con las estrellas historia de éxito en la pérdida de peso, Marie Osmond perdió más de 30 libras durante su paso por el programa, y ​​le dijo a un tabloide que debería llamarse "¡Bailando con los hambrientos!" También le dio crédito al baile por ayudarla a agregar masa muscular y recortar centímetros de sus caderas y cintura.

Vanessa Williams

El polifacético Vanessa Williams hace que mantenerse en forma parezca fácil, una vez le dijo a SHAPE que usar un servicio de entrega de comidas en el hogar ayudó a mantener sus calorías bajo control. Pero mantener su figura en forma requiere más que solo hacer dieta, por lo que cuando no está sudando con su entrenador personal, Williams ha dicho que recurre al entrenamiento de inspiración latina conocido como Zumba.

Eva Longoria

los Amas de casa desesperadas Se sabe que la actriz ha cambiado su rutina de ejercicios con una o dos clases de Zumba. Incluso su personaje Gabby es un fan ficticio, una vez que se hace referencia a él en el programa.

Janet Jackson

Cualquier fan de Janet Jackson la ama tanto por sus movimientos de baile como por su canto. Pero como su peso ha subido de peso a lo largo de los años (una vez, según se informa, bajó 60 libras en solo cuatro meses); ella siempre se las arregla para aparecer en el escenario haciendo un movimiento, luciendo más en forma que nunca.

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