7 usos asombrosos del aloe vera

Contenido

• Alivio de la acidez de estómago
• Mantener los productos frescos
• Una alternativa al enjuague bucal
• Reducir el nivel de azúcar en sangre
• Un laxante natural
• Protección de la piel
• Potencial para combatir el cáncer de mama
• La comida para llevar

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Visión de conjunto

El gel de aloe vera es ampliamente conocido por aliviar las quemaduras solares y ayudar a curar heridas. ¿Pero sabías que tu planta favorita en maceta puede usarse para mucho más que para aliviar las quemaduras solares y decorar el hogar?

La suculenta tiene una larga historia de uso con fines medicinales, que se remonta al antiguo Egipto. La planta es originaria del norte de África, el sur de Europa y las Islas Canarias. Hoy en día, el aloe vera se cultiva en climas tropicales de todo el mundo. Desde aliviar la acidez estomacal hasta potencialmente ralentizar la propagación del cáncer de mama, los investigadores apenas están comenzando a descubrir los beneficios de esta planta universal y sus muchos subproductos.

Alivio de la acidez de estómago

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es un trastorno digestivo que a menudo provoca acidez estomacal. Una revisión de 2010 sugirió que consumir de 1 a 3 onzas de gel de aloe a la hora de las comidas podría reducir la gravedad de la ERGE. También puede aliviar otros problemas relacionados con la digestión. La baja toxicidad de la planta la convierte en un remedio seguro y suave para la acidez estomacal.

Mantener los productos frescos

Un estudio de 2014 publicado en línea por Cambridge University Press analizó las plantas de tomate recubiertas con gel de aloe. El informe mostró evidencia de que el recubrimiento bloqueó con éxito el crecimiento de muchos tipos de bacterias dañinas en las verduras. Se encontraron resultados similares en un estudio diferente con manzanas. Esto significa que el gel de aloe podría ayudar a que las frutas y verduras se mantengan frescas y eliminar la necesidad de químicos peligrosos que prolongan la vida útil de los productos.

Una alternativa al enjuague bucal

En una publicación publicada en el Ethiopian Journal of Health Sciences, los investigadores encontraron que el extracto de aloe vera es una alternativa segura y eficaz a los enjuagues bucales a base de químicos. Los ingredientes naturales de la planta, que incluyen una dosis saludable de vitamina C, pueden bloquear la placa. También puede proporcionar alivio si tiene encías sangrantes o inflamadas.

Reducir el nivel de azúcar en sangre

La ingestión de dos cucharadas de jugo de aloe vera por día puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre bajen en personas con diabetes tipo 2, según Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Esto podría significar que el aloe vera puede tener un futuro en el tratamiento de la diabetes. Estos resultados fueron confirmados por lo publicado en Phytotherapy Research que utilizó extracto de pulpa.

Pero las personas con diabetes, que toman medicamentos para reducir la glucosa, deben tener cuidado al consumir aloe vera. El jugo junto con los medicamentos para la diabetes posiblemente podría reducir su recuento de glucosa a niveles peligrosos.

Un laxante natural

El aloe vera se considera un laxante natural. Varios estudios han analizado los beneficios de las suculentas para ayudar a la digestión. Los resultados parecen mezclados.

Un equipo de científicos nigerianos realizó un estudio en ratas y descubrió que el gel elaborado con las típicas plantas de interior de aloe vera podía aliviar el estreñimiento. Pero otro estudio de los Institutos Nacionales de Salud analizó el consumo de extracto de hojas enteras de aloe vera. Esos hallazgos revelaron crecimiento tumoral en el intestino grueso de ratas de laboratorio.

En 2002, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Requirió que todos los productos laxantes de aloe de venta libre se retiraran del mercado estadounidense o se reformularan.

La Clínica Mayo recomienda que el aloe vera se pueda usar para aliviar el estreñimiento, pero con moderación. Aconsejan que una dosis de 0,04 a 0,17 gramos de jugo seco es suficiente.

Si tiene enfermedad de Crohn, colitis o hemorroides, no debe consumir aloe vera. Puede causar graves calambres abdominales y diarrea. Debe dejar de tomar aloe vera si está tomando otros medicamentos. Puede disminuir la capacidad de su cuerpo para absorber los medicamentos.

Protección de la piel

Puedes usar aloe vera para mantener tu piel limpia e hidratada. Esto puede deberse a que la planta prospera en climas secos e inestables. Para sobrevivir a las duras condiciones, las hojas de la planta almacenan agua. Estas hojas densas en agua, combinadas con compuestos vegetales especiales llamados carbohidratos complejos, lo convierten en un humectante facial efectivo y analgésico.

Potencial para combatir el cáncer de mama

Un nuevo estudio publicado en Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias analizó las propiedades terapéuticas de la emodina de aloe, un compuesto de las hojas de la planta. Los autores sugieren que la suculenta muestra potencial para ralentizar el crecimiento del cáncer de mama. Sin embargo, se necesitan más estudios para avanzar más en esta teoría.

La comida para llevar

Hay varias formas de utilizar la planta de aloe vera y los diversos geles y extractos que se pueden hacer a partir de ella. Los investigadores continúan descubriendo nuevos métodos para utilizar esta suculenta. Asegúrese de consultar a su médico si planea usar aloe vera de manera medicinal, especialmente si toma medicamentos.