7 consejos para que el cabello crezca más rápido

Contenido

• 1. Consuma más alimentos ricos en proteínas
• 2. Masajea el cuero cabelludo o peina el cabello.
• 3. Usa el acondicionador correctamente
• 4. Deja de fumar y evita usar gorras
• 5. Pin el cabello
• 6. Hidrata tu cabello una vez a la semana
• 7. Tomar vitaminas para que el cabello crezca

Generalmente, el cabello, el cabello y la barba crecen 1 cm por mes, pero existen algunos trucos y consejos que pueden hacer que crezcan más rápido, como asegurar todos los nutrientes que el cuerpo necesita para formar el cabello y mejorar la circulación sanguínea local.

Siguiendo estos consejos, el cabello y la barba deberían crecer más rápido, sin embargo, hay casos en los que el cabello no crece debido a enfermedades o la acumulación de toxinas en el cuerpo, por lo que si no notas ningún cambio en 3 meses, consulta con se aconseja un dermatólogo.

1. Consuma más alimentos ricos en proteínas

Los alimentos ricos en proteínas, como la carne, el pescado, la leche, los huevos y el yogur, son necesarios para formar la matriz capilar que da origen al cabello y la barba, por lo que al ingerir una mayor cantidad de este nutriente las hebras tienden a crecer más rápido y más hermosas. . Consulte los remedios caseros para promover el crecimiento del cabello.

Vea una receta simple para facilitar el crecimiento del cabello y la barba en: Jugo de zanahoria para que el cabello crezca más rápido.

2. Masajea el cuero cabelludo o peina el cabello.

Durante el lavado de los mechones se debe realizar un buen masaje en todo el cuero cabelludo con la yema de los dedos porque esto aumenta la circulación sanguínea local favoreciendo el crecimiento del cabello. Aquellos que no se lavan el pelo todos los días pueden peinarse durante unos buenos minutos todos los días, porque este hábito también mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

Cuando quieras que te crezca la barba, lo que puedes hacer es 'peinar' la región con un peine fino, por ejemplo.

3. Usa el acondicionador correctamente

El acondicionador no debe colocarse en la raíz porque dificulta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y el crecimiento del cabello. Por lo tanto, el acondicionador y la crema deben aplicarse sin enjuagar, al menos 4 dedos después de la raíz del cabello.

4. Deja de fumar y evita usar gorras

Dejar de fumar y estar cerca de quienes fuman también es importante porque los cigarrillos son nocivos para la salud y dañan el cabello, dejándolo más frágil y quebradizo. El hábito de usar sombreros y gorras puede ahogar las raíces del cabello, dificultando su crecimiento y aumentando el riesgo de desarrollo de hongos y, por lo tanto, debe evitarse.

5. Pin el cabello

Sujetarse el cabello en una cola de caballo o en una trenza, por ejemplo, ejerce una presión moderada sobre los mechones que puede facilitar el crecimiento, pero se debe tener cuidado porque, si hay demasiada presión, el cabello puede romperse o caerse.

Sin embargo, no se recomienda sujetar el cabello con alfileres cuando está mojado porque esto también puede facilitar el desarrollo de hongos, debilitando el cabello y dejando un olor menos agradable.

6. Hidrata tu cabello una vez a la semana

Hidratar las hebras semanalmente con una mascarilla adecuada para tu tipo de cabello es importante para que el cabello crezca hermoso y no se dañe. Después de lavar el cabello con champú y acondicionador, se debe aclarar muy bien, hasta que no quede rastro de crema en el cabello porque los residuos pueden dificultar el crecimiento del cabello. Para una hidratación adecuada, vea cómo conocer su tipo de cabello.

Las personas con cabello muy rizado o afro pueden encontrar que su cabello tarda mucho en crecer, porque naturalmente está rizado desde la raíz, pero eso no significa que no crezca normalmente. Todos estos consejos también se pueden utilizar para facilitar el crecimiento de la barba y otros vellos corporales.

Además, si tienes el cabello claro pero te gustaría aclarar tu cabello naturalmente aún más pero no sabes cómo, aprende a usar la manzanilla para aclarar tu cabello.

7. Tomar vitaminas para que el cabello crezca

Las vitaminas, como Pantogar e Innéov nutricare, son excelentes para hacer crecer el cabello porque nutren la raíz del cabello y mejoran la circulación sanguínea en la región, lo que hace que el cabello crezca más rápido. Vea cómo usar Pantogar contra la caída del cabello. También aprenda a usar biotina para hacer que su cabello crezca más rápido.

Vea también la receta de esta deliciosa vitamina para fortalecer el cabello: