7 peligros para la salud que se esconden en su armario

Contenido

• Tacones altos
• Jeans ajustados de tiro bajo
• Trajes de baño mojados
• Sujetador demasiado apretado
• Ropa interior de tanga
• Spanx y otras fajas
• Chancletas
• Revisión para

Todos conocemos el dicho "la belleza es dolor", pero ¿puede ser francamente peligroso? Las fajas suavizan todos esos bultos y protuberancias no deseados, y los tacones de aguja de seis pulgadas hacen que las piernas se vean tan sexys. Pero, ¿qué sucede si dichas fajas le cortan la circulación y los tacones de aguja aplastan sus pies hasta el punto de deformarse? Escondidas dentro de algunas de nuestras opciones de moda favoritas hay cosas aterradoras como infecciones por hongos, dedos en martillo e incluso jorobados. Aquí hay siete peligros de la moda que pueden ser perjudiciales para su salud.

Tacones altos

No es necesario ser un neurocirujano para darse cuenta de que los tacones altos son malos para los pies. Pero, ¿quién sabía que esos tacones de aguja de seis pulgadas también podrían causar problemas de postura, irritaciones de la piel e incluso deformidades en los dedos de los pies?

"Los tacones altos ponen todo el peso de su cuerpo en nuestro antepié, lo que hace que ajuste el resto de su cuerpo para mantener el equilibrio", dice la Dra. Ava Shamban, dermatóloga certificada por la junta y autora de Cura tu piel. "La mitad inferior de su cuerpo se inclina hacia adelante, por lo que la mitad superior debe inclinarse hacia atrás; esto altera la curva normal en" S "de la espalda, aplana la parte inferior de la columna y desplaza la parte media de la espalda y el cuello. muy Es difícil mantener una buena postura en esta posición; no solo es perjudicial para la salud de la columna, ¡'encorvado' no es un look sexy! "

Los médicos dicen que los tacones altos también pueden causar problemas en la estructura y la piel de los pies. "Con el pie en una posición hacia abajo, hay un aumento significativo en la presión en la planta plantar inferior del antepié, lo que puede provocar dolor o deformidades como dedos en martillo, juanetes y más. La posición del pie hacia abajo también causa que su pie para supinar o girar hacia afuera. Esto no solo lo pone en riesgo de un esguince de tobillo, sino que cambia la línea de tracción del tendón de Aquiles y puede causar una deformidad conocida como 'golpe de bomba' ", dice el Dr. Shamban .

¿La mejor forma de evitar contratiempos de tacones altos? Cambie entre tacones y zapatillas de deporte tanto como sea posible y guarde los que están por las nubes para los períodos más cortos posibles (como usarlos para cenar cuando probablemente estará sentado la mayor parte de la noche).

Jeans ajustados de tiro bajo

¿Entumecimiento en la región externa del muslo? ¡Puede ser porque tus jeans te quedan demasiado ajustados! Según la Dra. Jennifer Hanes, médica de emergencias certificada por la junta, este fenómeno, conocido como "síndrome de los pantalones ajustados" (muy científico), ha enviado a muchas mujeres al consultorio del neurólogo.

"Esta condición es causada por una compresión del nervio cutáneo femoral lateral. Anteriormente solo se veía en hombres de vientre grande que usaban sus cinturones demasiado apretados", dice Hanes. "Ahora, lo vemos en mujeres que usan jeans demasiado ajustados".

El médico dice que aún puedes usar jeans de talle bajo si quieres, solo cómpralos en una talla más grande.

Trajes de baño mojados

¿Recuerdas cuando mamá te decía que no te sentaras en traje de baño mojado? ¡Ella tenía razón! La mayoría de las mujeres no se dan cuenta de que los trajes de baño mojados y la ropa deportiva sudada pueden provocarles una infección desagradable (y con comezón), dice la Dra. Allison Hill, obstetra / ginecóloga certificada por la junta, estrella del exitoso programa OWN Líbramey coautor de The Mommy Docs: la guía definitiva para el embarazo y el parto.

"Para evitar las infecciones por hongos, cámbiese la ropa ajustada o húmeda lo antes posible y mantenga el área genital fresca y seca usando ropa interior de algodón en lugar de telas sintéticas", dice Hill. "Si siente picazón o ardor, o nota una diferencia en su secreción, hable con su médico. Puede tratar fácilmente una infección por hongos con un medicamento de venta libre como Monistat".

Sujetador demasiado apretado

Aunque es poco común, definitivamente existen riesgos para la salud cuando se trata de usar un sostén demasiado apretado, que incluyen irritaciones de la piel, infecciones por hongos, problemas respiratorios e incluso afirma que puede obstaculizar el sistema linfático (un tema muy debatido).

Según la doctora Jennifer Shine Dyer, radicada en Ohio, "los sujetadores ajustados pueden reducir el flujo linfático a los senos, creando así un ambiente con más 'desechos celulares y toxinas' que deberían haber sido eliminados por el sistema linfático".

Sin embargo, la mayor preocupación es para las mujeres embarazadas que pueden contraer mastitis, que es una inflamación y, a veces, una infección de las glándulas mamarias. Ponerse correctamente y tener cuidado de usar un sostén que no sea demasiado apretado es la mejor manera de evitar este peligro de la moda.

Ropa interior de tanga

Una vez más, las infecciones por hongos son las culpables aquí. "Debido al constante roce del material dentro de los labios, algunas mujeres experimentan infecciones por hongos más frecuentes al usar ropa interior de tanga", dice el Dr. Hanes. "También creo que las correas pueden aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario porque ayudan a empujar las bacterias desde el recto hacia la uretra".

El médico dice que, a menos que practique una "higiene inmaculada" en sus regiones inferiores, omita el tanga.

Spanx y otras fajas

Es difícil discutir los beneficios de las fajas. Desde sus inicios, este primo de la faja (y las pantimedias superiores de control) nos ha ceñido, alisado y succionado a la perfección. Sin embargo, cuando es simplemente demasiado apretado, "puede conducir a una serie de problemas de salud, desde infecciones de la vejiga y levaduras hasta daño a los nervios e incluso coágulos de sangre", dice el Dr. Shine Dyer.

La ropa constrictiva "también puede comprimir los nervios, provocando dolor en las piernas, entumecimiento y hormigueo", añade. Y si la prenda también ejerce presión sobre sus pulmones, es posible que tampoco pueda respirar correctamente con ella.

Chancletas

Si bien son cómodas y bonitas para el verano, las chanclas son un fracaso cuando se trata de un apoyo adecuado para los pies.

"Las chanclas no brindan soporte a la planta del pie, por lo que puede torcerse y girar de cualquier manera, lo que provoca esguinces, roturas y caídas", dice el podólogo Dr. Kerry Dernbach. "Las suelas delgadas y planas prácticamente no tienen cualidades de absorción de impactos".

Sin mencionar que la falta de apoyo mientras golpea el pavimento puede provocar fascitis plantar (una inflamación dolorosa del tejido conectivo) y ampollas y callosidades en las plantas de los pies. ¡Ay!

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