Niacina
Autor:
Vivian Patrick
Fecha De Creación:
14 Junio 2021
Fecha De Actualización:
1 Abril 2025

Contenido
- Probablemente eficaz para ...
- Posiblemente eficaz para ...
- Ineficaz para ...
- Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
- Precauciones y advertencias especiales:
No confunda niacina con NADH, niacinamida, nicotinato de inositol, IP-6 o triptófano. Consulte los listados separados para estos temas.
Las formas recetadas de niacina están aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) para el colesterol alto y para aumentar los niveles de un tipo específico de colesterol bueno, conocido como HDL. Los suplementos de niacina y los productos recetados también se toman por vía oral para prevenir la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra.
Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.
Las calificaciones de efectividad para NIACIN son como sigue:
Probablemente eficaz para ...
- Niveles anormales de colesterol o grasas en sangre (dislipidemia).. Algunos productos de niacina están aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) como productos recetados para tratar los niveles anormales de grasas en sangre. Estos productos de niacina recetados generalmente vienen en concentraciones altas de 500 mg o más. Las formas de suplemento dietético de niacina generalmente vienen en concentraciones de 250 mg o menos. Dado que se requieren dosis muy altas de niacina para mejorar los niveles de colesterol, el suplemento dietético de niacina generalmente no es apropiado. La niacina se puede combinar con otros medicamentos para reducir el colesterol cuando la dieta y la terapia con un solo medicamento no son suficientes. La niacina mejora los niveles de colesterol, pero no mejora los resultados cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- Una enfermedad causada por la deficiencia de niacina (pelagra). La niacina está aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para este uso. Sin embargo, la niacina puede causar "rubor" (enrojecimiento, picazón y hormigueo). Por eso, a veces se prefiere otro producto, llamado niacinamida, porque no causa este efecto secundario.
Posiblemente eficaz para ...
- Niveles anormales de grasas en sangre en personas con VIH / SIDA.. La ingesta de niacina parece mejorar los niveles de colesterol y grasas en sangre llamadas triglicéridos en pacientes con esta afección.
- Un grupo de síntomas que aumentan el riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular (síndrome metabólico).. La ingesta de niacina parece aumentar los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL o "bueno") y reducir los niveles de grasas en sangre llamadas triglicéridos en personas con síndrome metabólico. Tomar la niacina junto con un ácido graso omega-3 recetado parece funcionar aún mejor.
Ineficaz para ...
- Cardiopatía. La investigación de alta calidad muestra que la niacina no previene los ataques cardíacos ni los accidentes cerebrovasculares en personas que toman niacina para prevenir o tratar enfermedades cardíacas. Tampoco se ha demostrado que la niacina reduzca el riesgo de muerte. La niacina no debe tomarse para tratar o prevenir enfermedades cardíacas.
Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
- Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis). La ingesta de niacina junto con medicamentos llamados secuestrantes de ácidos biliares podría reducir el endurecimiento de las arterias en hombres con esta afección. Parece funcionar mejor en hombres con niveles altos de grasas en sangre llamadas triglicéridos. Pero la ingesta de niacina no parece reducir el endurecimiento de las arterias en pacientes con una afección llamada enfermedad arterial periférica (EAP). Además, la niacina no previene los eventos cardiovasculares como un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
- enfermedad de Alzheimer. Las personas que consumen mayores cantidades de niacina de los alimentos y multivitamínicos parecen tener un menor riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer que las personas que consumen menos niacina. Pero no hay evidencia de que tomar un suplemento de niacina ayude a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
- Cataratas. Las personas que consumen una dieta rica en niacina pueden tener una menor probabilidad de desarrollar cataratas nucleares. La catarata nuclear es el tipo de catarata más común. Se desconoce el efecto de tomar suplementos de niacina.
- Una infección de los intestinos que causa diarrea (cólera).. La ingesta de niacina parece reducir la diarrea en personas con cólera.
- Disfunción eréctil (DE). Tomar niacina de liberación prolongada a la hora de acostarse durante 12 semanas parece ayudar a los hombres con disfunción eréctil y niveles altos de lípidos a mantener una erección durante las relaciones sexuales.
- Niveles altos de fosfato en sangre (hiperfosfatemia). Las personas con insuficiencia renal pueden tener niveles elevados de fosfato en sangre. Algunas investigaciones preliminares muestran que la ingesta de niacina puede reducir los niveles de fosfato en sangre en personas con enfermedad renal en etapa terminal y niveles altos de fosfato en sangre. Pero otra investigación muestra que la ingesta de niacina no reduce los niveles de fosfato en sangre en personas que también toman medicamentos utilizados para reducir los niveles de fosfato en sangre.
- Bloqueo de la vena del ojo (oclusión de la vena retiniana): La investigación preliminar muestra que la ingesta de niacina podría mejorar la vista en personas con esta afección.
- Enfermedad de célula falciforme: La investigación preliminar muestra que la ingesta de niacina no mejora los niveles de grasas en sangre en personas con anemia de células falciformes.
- Acné.
- Trastorno por consumo de alcohol.
- Desempeño atlético.
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
- Depresión.
- Mareo.
- Alucinaciones inducidas por drogas.
- Migraña.
- Cinetosis.
- Esquizofrenia.
- Otras condiciones.
La niacina es absorbida por el cuerpo cuando se disuelve en agua y se toma por vía oral. Se convierte en niacinamida si se toma en cantidades superiores a las que necesita el cuerpo.
La niacina es necesaria para el correcto funcionamiento de las grasas y azúcares en el cuerpo y para mantener las células sanas. En dosis altas, la niacina podría ayudar a las personas con enfermedades cardíacas debido a sus efectos beneficiosos sobre la coagulación. También puede mejorar los niveles de cierto tipo de grasa llamada triglicéridos en la sangre.
La deficiencia de niacina puede causar una condición llamada pelagra, que causa irritación de la piel, diarrea y demencia. La pelagra era común a principios del siglo XX, pero es menos común ahora, ya que algunos alimentos que contienen harina ahora están fortificados con niacina. La pelagra ha sido prácticamente eliminada en la cultura occidental.
Las personas con mala alimentación, alcoholismo y algunos tipos de tumores de crecimiento lento llamados tumores carcinoides pueden tener riesgo de deficiencia de niacina. Cuando se toma por vía oral: La niacina es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de las personas cuando se toma de forma adecuada. Los productos recetados que contienen niacina son seguros cuando se toman según las indicaciones. Los alimentos que contienen niacina o los suplementos de niacina son seguros cuando se toman en dosis inferiores a 35 mcg al día.
Un efecto secundario común de la niacina es una reacción de rubor. Esto puede causar ardor, hormigueo, picazón y enrojecimiento de la cara, brazos y pecho, así como dolores de cabeza. Comenzar con pequeñas dosis de niacina y tomar 325 mg de aspirina antes de cada dosis de niacina ayudará a reducir la reacción de rubor. Por lo general, esta reacción desaparece a medida que el cuerpo se acostumbra al medicamento. El alcohol puede empeorar la reacción de rubor. Evite grandes cantidades de alcohol mientras toma niacina.
Otros efectos secundarios menores de la niacina son malestar estomacal, gases intestinales, mareos, dolor en la boca y otros problemas.
Cuando se toman dosis de más de 3 gramos por día de niacina, pueden ocurrir efectos secundarios más graves. Estos incluyen problemas hepáticos, gota, úlceras del tracto digestivo, pérdida de la visión, niveles altos de azúcar en la sangre, latidos cardíacos irregulares y otros problemas graves.
Precauciones y advertencias especiales:
Embarazo y lactancia: La niacina es PROBABLEMENTE SEGURO para mujeres embarazadas y en período de lactancia cuando se ingiera en las cantidades recomendadas. La cantidad máxima recomendada de niacina para mujeres embarazadas o en período de lactancia es de 30 mg por día para mujeres menores de 18 años y de 35 mg para mujeres mayores de 18 años.Niños: La niacina es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral en las cantidades recomendadas para cada grupo de edad. Pero los niños deben evitar tomar dosis de niacina por encima de los límites máximos diarios, que son 10 mg para niños de 1 a 3 años, 15 mg para niños de 4 a 8 años, 20 mg para niños de 9 a 13 años y 30 mg para niños de 14 a 18 años.
Alergias: La niacina puede empeorar las alergias al hacer que se libere histamina, la sustancia química responsable de los síntomas alérgicos.
Enfermedad cardíaca / angina inestable: Grandes cantidades de niacina pueden aumentar el riesgo de latidos cardíacos irregulares. Úselo con precaución.
enfermedad de Crohn: Las personas con enfermedad de Crohn pueden tener niveles bajos de niacina y requerir suplementos durante los brotes.
Diabetes: La niacina puede aumentar el azúcar en sangre. Las personas con diabetes que toman niacina deben controlar cuidadosamente su nivel de azúcar en la sangre.
Enfermedad de la vesícula: La niacina podría empeorar la enfermedad de la vesícula biliar.
Gota: Grandes cantidades de niacina pueden provocar gota.
Nefropatía: La niacina puede acumularse en personas con enfermedad renal. Esto podría causarle daño.
Enfermedad del higado: La niacina puede aumentar el daño hepático. No use grandes cantidades si tiene una enfermedad hepática.
Úlceras de estómago o intestinales.: La niacina puede empeorar las úlceras. No use grandes cantidades si tiene úlceras.
Presión arterial muy baja: La niacina podría reducir la presión arterial y empeorar esta afección.
Cirugía: La niacina puede interferir con el control del azúcar en sangre durante y después de la cirugía. Deje de tomar niacina al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.
Depósitos de grasa alrededor de los tendones (xantomas de tendones): La niacina podría aumentar el riesgo de infecciones en xantomas.
Trastornos de la tiroides: La tiroxina es una hormona producida por la glándula tiroides. La niacina podría reducir los niveles sanguíneos de tiroxina. Esto podría empeorar los síntomas de ciertos trastornos de la tiroides.
- Moderar
- Tenga cuidado con esta combinación.
- Alcohol (etanol)
- La niacina puede causar enrojecimiento y picazón. El consumo de alcohol junto con niacina puede empeorar el enrojecimiento y la picazón. También existe cierta preocupación de que el consumo de alcohol con niacina pueda aumentar la posibilidad de sufrir daño hepático.
- Alopurinol (Zyloprim)
- El alopurinol (Zyloprim) se usa para tratar la gota. Tomar grandes dosis de niacina podría empeorar la gota y disminuir la eficacia del alopurinol (Zyloprim).
- Clonidina (Catapres)
- Tanto la clonidina como la niacina reducen la presión arterial. Tomar niacina con clonidina puede hacer que su presión arterial baje demasiado.
- Gemfibrozil (Lopid)
- La ingesta de niacina junto con gemfibrozil puede causar daño muscular en algunas personas. Úselo con precaución.
- Medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos)
- El uso de altas dosis de niacina (alrededor de 3-4 gramos al día) podría aumentar el azúcar en sangre. Al aumentar el azúcar en sangre, la niacina podría disminuir la eficacia de los medicamentos para la diabetes. Controle de cerca su nivel de azúcar en sangre. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.
Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), metformina (Glucophage), nateglinida (Starlix), repaglinida (Prandin), clorpropamida ( Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) y otros. - Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)
- El uso de niacina con medicamentos que reducen la presión arterial puede aumentar los efectos de estos medicamentos y puede disminuir demasiado la presión arterial.
Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix) y muchos otros. . - Medicamentos que pueden dañar el hígado (medicamentos hepatotóxicos)
- La niacina puede dañar el hígado. Las preparaciones de niacina de liberación sostenida parecen tener el mayor riesgo. La ingesta de niacina junto con medicamentos que también pueden dañar el hígado puede aumentar el riesgo de daño hepático. No tome niacina si está tomando un medicamento que puede dañar el hígado.
Algunos medicamentos que pueden dañar el hígado incluyen acetaminofén (Tylenol y otros), amiodarona (Cordarone), carbamazepina (Tegretol), isoniazida (INH), metotrexato (Rheumatrex), metildopa (Aldomet), fluconazol (Diflucan), itraconazol (Sporanox), eritromicina (Erythrocin, Ilosone, otros), fenitoína (Dilantin), lovastatina (Mevacor), pravastatina (Pravachol), simvastatina (Zocor) y muchas otras. - Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetarios)
- La niacina puede retardar la coagulación de la sangre. La ingesta de niacina junto con medicamentos que también retardan la coagulación puede aumentar las posibilidades de sufrir hematomas y sangrado.
Algunos medicamentos que retardan la coagulación de la sangre incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, indometacina (Indocin), ticlopidina (Ticlid), warfarina (Coumadin) y otros. - Medicamentos utilizados para reducir el colesterol (secuestradores de ácidos biliares)
- Algunos medicamentos para reducir el colesterol llamados secuestradores de ácidos biliares pueden disminuir la cantidad de niacina que absorbe el cuerpo. Esto podría reducir la eficacia de la niacina. Tome la niacina y los medicamentos con al menos 4 a 6 horas de diferencia.
Algunos de estos medicamentos que se usan para reducir el colesterol incluyen colestiramina (Questran) y colestipol (Colestid). - Medicamentos utilizados para reducir el colesterol (estatinas)
- La niacina puede afectar negativamente a los músculos. Algunos medicamentos utilizados para reducir el colesterol llamados estatinas también pueden afectar los músculos. La ingesta de niacina junto con estos medicamentos puede aumentar el riesgo de problemas musculares.
Algunos de estos medicamentos que se usan para el colesterol alto incluyen rosuvastatina (Crestor), atorvastatina (Lipitor), lovastatina (Mevacor), pravastatina (Pravachol), fluvastatina (Lescol) y simvastatina (Zocor). - Probenecid (Benemid)
- Probenecid se usa para tratar la gota. Tomar grandes dosis de niacina podría empeorar la gota y disminuir la eficacia del probenecid.
- Sulfinpirazona (anturano)
- La sulfinpirazona (Anturane) se usa para tratar la gota. Tomar grandes dosis de niacina podría empeorar la gota y disminuir la eficacia de la sulfinpirazona (Anturane).
- Hormona tiroidea
- El cuerpo produce naturalmente hormonas tiroideas. La niacina puede disminuir los niveles de hormona tiroidea. Tomar niacina con píldoras de hormona tiroidea podría disminuir los efectos y los efectos secundarios de la hormona tiroidea.
- Menor
- Esté atento a esta combinación.
- Aspirina
- La aspirina se usa a menudo con niacina para reducir el rubor causado por la niacina. Tomar altas dosis de aspirina podría disminuir la rapidez con que el cuerpo elimina la niacina. Esto podría causar que haya demasiada niacina en el cuerpo y posiblemente provocar efectos secundarios. Sin embargo, las dosis bajas de aspirina que se utilizan con mayor frecuencia para el rubor relacionado con la niacina no parecen ser un problema.
- Parche de nicotina (Nicoderm)
- La niacina a veces puede causar rubor y mareos. El parche de nicotina también puede causar enrojecimiento y mareos. Tomar niacina o niacinamida y usar un parche de nicotina puede aumentar la posibilidad de enrojecimiento y mareos.
- Betacaroteno
- Una combinación de niacina y el medicamento recetado simvastatina (Zocor) aumenta el colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad) ("colesterol bueno") en personas con enfermedad coronaria y niveles bajos de HDL. Sin embargo, la ingesta de niacina junto con combinaciones de antioxidantes, incluido el betacaroteno, parece mitigar este aumento de HDL. No se sabe si este efecto ocurre en personas que no tienen enfermedad coronaria.
- Cromo
- La ingesta conjunta de niacina y cromo podría reducir el azúcar en sangre. Si tiene diabetes y toma suplementos de cromo y niacina juntos, controle su nivel de azúcar en sangre para asegurarse de que no baje demasiado.
- Hierbas y suplementos que pueden dañar el hígado.
- La niacina, especialmente en dosis más altas, puede causar daño hepático. La ingesta de niacina junto con otras hierbas o suplementos que puedan dañar el hígado podría aumentar este riesgo. Algunos de estos productos incluyen androstenediona, hoja de borraja, chaparral, consuelda, dehidroepiandrosterona (DHEA), germander, kava, aceite de poleo, levadura roja y otros.
- Hierbas y suplementos que pueden reducir la presión arterial.
- La niacina podría reducir la presión arterial. La ingesta de niacina con otras hierbas y suplementos que también reducen la presión arterial puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Otras hierbas y suplementos que pueden reducir la presión arterial incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q10, L-arginina, lycium, ortiga, teanina y otros.
- Hierbas y suplementos que pueden retardar la coagulación sanguínea.
- La niacina puede retardar la coagulación de la sangre. El uso de niacina junto con otras hierbas y suplementos que también retardan la coagulación de la sangre podría aumentar el riesgo de hemorragia en algunas personas. Algunas otras hierbas de este tipo incluyen angélica, clavo, danshen, ajo, jengibre, Panax ginseng y otras.
- Té de kombucha
- Existe cierta preocupación de que el té de kombucha pueda disminuir la absorción de niacina. Sin embargo, esto debe estudiarse más.
- Selenio
- Una combinación de niacina y el medicamento recetado simvastatina (Zocor) aumenta el colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad) ("colesterol bueno") en personas con enfermedad coronaria y niveles bajos de HDL. Sin embargo, la ingesta de niacina junto con combinaciones de antioxidantes, incluido el selenio, parece mitigar este aumento de HDL. No se sabe si este efecto ocurre en personas que no tienen enfermedad coronaria.
- Triptófano
- Parte del triptófano de la dieta se puede convertir en niacina en el cuerpo. La ingesta conjunta de niacina y triptófano podría aumentar los niveles y los efectos secundarios de la niacina.
- Vitamina C
- Una combinación de niacina y el medicamento recetado simvastatina (Zocor) aumenta el colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad) ("colesterol bueno") en personas con enfermedad coronaria y niveles bajos de HDL. Sin embargo, la ingesta de niacina junto con combinaciones de antioxidantes, incluida la vitamina C, parece mitigar este aumento de HDL. No se sabe si este efecto ocurre en personas que no tienen enfermedad coronaria.
- Vitamina e
- Una combinación de niacina y el medicamento recetado simvastatina (Zocor) aumenta el colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad) ("colesterol bueno") en personas con enfermedad coronaria y niveles bajos de HDL. Sin embargo, la ingesta de niacina junto con combinaciones de antioxidantes, incluida la vitamina E, parece mitigar este aumento de HDL. No se sabe si este efecto ocurre en personas que no tienen enfermedad coronaria.
- Zinc
- El cuerpo puede producir niacina. Las personas que están desnutridas y tienen deficiencia de niacina, como los alcohólicos crónicos, producen niacina adicional si toman zinc. Puede haber un mayor riesgo de efectos secundarios relacionados con la niacina, como enrojecimiento y picazón, si la niacina y el zinc se toman juntos.
- Bebidas calientes
- La niacina puede causar enrojecimiento y picazón. Estos efectos pueden aumentar si la niacina se toma con una bebida caliente.
ADULTOS
ORAL:
- General: Algunos productos de suplementos dietéticos enumeran la niacina en la etiqueta en equivalentes de niacina (NE). 1 mg de niacina es lo mismo que 1 mg de NE. Cuando la niacina aparece en una etiqueta como NE, también puede incluir otras formas de niacina, como niacinamida, nicotinato de inositol y triptófano. Las cantidades diarias recomendadas en la dieta (RDA) de niacina en adultos son 16 mg NE para hombres, 14 mg NE para mujeres, 18 mg NE para mujeres embarazadas y 17 mg NE para mujeres lactantes.
- Para colesterol alto: Los efectos de la niacina dependen de la dosis. Se han utilizado dosis de niacina tan bajas como 50 mg y tan altas como 12 gramos por día. Sin embargo, los mayores aumentos de HDL y las disminuciones de triglicéridos ocurren con 1200 a 1500 mg / día. Los mayores efectos de la niacina sobre el LDL ocurren a dosis de 2000 a 3000 mg / día. La niacina se usa a menudo con otros medicamentos para mejorar los niveles de colesterol.
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: 300-1000 mg al día en dosis divididas.
- Para tratar el endurecimiento de las arterias.: Las dosis de niacina han llegado hasta los 12 gramos diarios. Sin embargo, una dosis de aproximadamente 1 a 4 gramos de niacina al día, sola o junto con estatinas o secuestradores de ácidos biliares (un medicamento para reducir el colesterol), se ha utilizado hasta por 6,2 años.
- Para reducir la pérdida de líquidos causada por la toxina del cólera.: Se han utilizado 2 gramos diarios.
- Para niveles anormales de grasa en sangre debido al tratamiento del VIH / SIDA.: Se han utilizado hasta 2 gramos diarios.
- Para el síndrome metabólico: Se han tomado 2 gramos de niacina al día durante 16 semanas. En algunos casos, se toman 2 gramos de niacina al día, sola o en esta dosis, junto con 4 gramos de ésteres etílicos de omega-3 recetados (Lovaza, GlaxoSmithKline Pharmaceuticals).
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: Se han utilizado 60 mg de niacina.
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: Se han utilizado 60 mg de niacina.
ORAL:
- General: Las ingestas dietéticas diarias recomendadas (RDA) de niacina en niños son 2 mg NE para bebés de 0 a 6 meses de edad, 4 mg NE para bebés de 7 a 12 meses de edad, 6 mg NE para niños de 1 a 3 años de edad, 8 mg de NE para niños de 4 a 8 años de edad, 12 mg de NE para niños de 9 a 13 años, 16 mg de NE para niños de 14 a 18 años y 14 mg de NE para niñas de 14 a 18 años.
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: 100-300 mg por día de niacina, administrados en dosis divididas.
Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.
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