La receta del batido de acai para una piel radiante y un cabello sano

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Kimberly Snyder, nutricionista certificada, propietaria de una empresa de batidos y New York Times autor más vendido de La desintoxicación de belleza la serie sabe un par de cosas sobre batidos y belleza. Sus clientes famosos incluyen a Drew Barrymore, Kerry Washington y Reese Witherspoon, por nombrar algunos, así que le pedimos que viniera al Forma oficinas y compartir una receta de batido para ayudarnos a obtener ese brillo saludable y juvenil.

¿El resultado? Este batido cremoso de acai que no contiene lácteos y naturalmente no contiene azúcar (para que no aumente sus niveles de azúcar en la sangre) y está cargado de antioxidantes y aminoácidos. Según Snyder, también ayuda a combatir el envejecimiento y apoya la salud de la piel y el cabello al tiempo que proporciona una "desintoxicación" natural. (A continuación, consulte estas 10 recetas de tazones de batidos con menos de 500 calorías).

Ingredientes:

• 1 paquete de Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 tazas de agua de coco (también puedes buscar agua de coco rosa tailandesa)
• 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1/2 aguacate
• 1 cucharadita aceite de coco

Direcciones:

1. Ejecute el paquete congelado de Sambazon bajo agua caliente durante cinco segundos para que se afloje, luego colóquelo en la licuadora.

2. Agregue agua de coco, leche de almendras, aguacate y aceite de coco.

3. ¡Mezcla y disfruta!

Synder dice que también puede agregar un plátano si desea un batido matutino extra abundante o cacao en polvo para convertirlo en un batido de postre.

Mira el video completo de Facebook Live con Snyder a continuación.

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