¿El Alzheimer es hereditario?

Contenido

• Prueba rápida de Alzheimer. Realice la prueba o averigüe cuál es su riesgo de tener esta enfermedad.
• Cómo prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer

El Alzheimer generalmente no es hereditario, por lo que cuando hay uno o más casos de la enfermedad en la familia, no significa que los otros miembros corran el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Sin embargo, hay algunos genes que pueden heredarse de los padres y que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, estos genes no causan la enfermedad y deben estar asociados con otros factores, como la vejez, la falta de ejercicio mental, la diabetes o un traumatismo craneoencefálico, para provocar la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

Además, existe un tipo de Alzheimer, conocido como enfermedad de Alzheimer familiar o Alzheimer temprano, que puede transmitirse de padres a hijos, provocando síntomas entre los 30 y los 40 años. Sin embargo, este tipo de enfermedad es poco común y, en general, los familiares ya saben que pueden desarrollar Alzheimer. Obtenga más información sobre el Alzheimer temprano.

Si sospecha de la enfermedad de Alzheimer, realice la siguiente prueba:

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Prueba rápida de Alzheimer. Realice la prueba o averigüe cuál es su riesgo de tener esta enfermedad.

Iniciar la prueba ¿Tu memoria es buena?

• Tengo buena memoria, aunque hay pequeños olvidos que no interfieren en mi vida diaria.
• A veces olvido cosas como la pregunta que me hicieron, olvido compromisos y dónde dejé las llaves.
• Normalmente me olvido de lo que fui a hacer en la cocina, en la sala de estar o en el dormitorio y también lo que estaba haciendo.
• No puedo recordar información simple y reciente como el nombre de alguien que acabo de conocer, incluso si me esfuerzo.
• Es imposible recordar dónde estoy y quiénes son las personas que me rodean.

¿Sabes que dia es hoy?

• Normalmente soy capaz de reconocer personas, lugares y saber qué día es.
• No recuerdo muy bien qué día es y tengo una ligera dificultad para guardar fechas.
• No estoy seguro de qué mes es, pero puedo reconocer lugares familiares, pero estoy un poco confundido en lugares nuevos y puedo perderme.
• No recuerdo exactamente quiénes son los miembros de mi familia, dónde vivo y no recuerdo nada de mi pasado.
• Todo lo que sé es mi nombre, pero a veces recuerdo los nombres de mis hijos, nietos u otros familiares.

¿Todavía puedes tomar decisiones?

• Soy totalmente capaz de resolver problemas cotidianos y lidiar bien con problemas personales y financieros.
• Tengo algunas dificultades para comprender algunos conceptos abstractos como por qué una persona puede estar triste, por ejemplo.
• Me siento un poco inseguro y tengo miedo de tomar decisiones y por eso prefiero que otros decidan por mí.
• No me siento capaz de solucionar ningún problema y la única decisión que tomo es lo que quiero comer.
• No puedo tomar decisiones y dependo totalmente de la ayuda de los demás.

¿Todavía tienes una vida activa fuera de casa?

• Sí, puedo trabajar normalmente, hago compras, estoy involucrado con la comunidad, la iglesia y otros grupos sociales.
• Sí, pero estoy empezando a tener algunas dificultades para conducir, pero todavía me siento seguro y sé cómo manejar situaciones de emergencia o no planificadas.
• Sí, pero no puedo estar solo en situaciones importantes y necesito que alguien me acompañe en los compromisos sociales para poder aparecer como una persona "normal" ante los demás.
• No, no salgo de casa solo porque no tengo capacidad y siempre necesito ayuda.
• No, no puedo salir de casa solo y estoy demasiado enfermo para hacerlo.

¿Cómo son tus habilidades en casa?

• Genial. Todavía tengo tareas en la casa, tengo pasatiempos e intereses personales.
• Ya no tengo ganas de hacer nada en casa, pero si insisten, puedo intentar hacer algo.
• Abandoné por completo mis actividades, así como pasatiempos e intereses más complejos.
• Todo lo que sé es bañarme solo, vestirme y mirar televisión y no puedo hacer otras tareas en la casa.
• No puedo hacer nada solo y necesito ayuda con todo.

¿Cómo es tu higiene personal?

• Soy totalmente capaz de cuidarme, vestirme, lavarme, ducharme y usar el baño.
• Estoy empezando a tener algunas dificultades para cuidar mi propia higiene personal.
• Necesito que otros me recuerden que tengo que ir al baño, pero yo mismo puedo manejar mis necesidades.
• Necesito ayuda para vestirme y limpiarme y, a veces, orino en la ropa.
• No puedo hacer nada solo y necesito que alguien más se ocupe de mi higiene personal.

¿Está cambiando tu comportamiento?

• Tengo un comportamiento social normal y no hay cambios en mi personalidad.
• Tengo pequeños cambios en mi comportamiento, personalidad y control emocional.
• Mi personalidad va cambiando poco a poco, antes era muy amigable y ahora estoy un poco gruñona.
• Dicen que he cambiado mucho y ya no soy la misma persona y ya me evitan mis viejos amigos, vecinos y parientes lejanos.
• Mi comportamiento cambió mucho y me convertí en una persona difícil y desagradable.

¿Puedes comunicarte bien?

• No tengo dificultad para hablar o escribir.
• Empiezo a tener algunas dificultades para encontrar las palabras adecuadas y me toma más tiempo completar mi razonamiento.
• Cada vez es más difícil encontrar las palabras adecuadas y he tenido dificultades para nombrar objetos y noto que tengo menos vocabulario.
• Es muy difícil comunicarme, tengo dificultad con las palabras, para entender lo que me dicen y no sé leer ni escribir.
• No puedo comunicarme, no digo casi nada, no escribo y realmente no entiendo lo que me dicen.

Como esta tu humor

• Normal, no noto ningún cambio en mi estado de ánimo, interés o motivación.
• A veces me pongo triste, nervioso, ansioso o deprimido, pero sin mayores preocupaciones en la vida.
• Me pongo triste, nervioso o ansioso todos los días y esto se ha vuelto cada vez más frecuente.
• Todos los días me siento triste, nervioso, ansioso o deprimido y no tengo interés ni motivación para realizar ninguna tarea.
• La tristeza, la depresión, la ansiedad y el nerviosismo son mis compañeros diarios y perdí totalmente el interés por las cosas y ya no estoy motivado para nada.

¿Puedes concentrarte y prestar atención?

• Tengo una atención perfecta, buena concentración y una gran interacción con todo lo que me rodea.
• Estoy empezando a tener dificultades para prestar atención a algo y me da sueño durante el día.
• Tengo cierta dificultad de atención y poca concentración, por lo que puedo mirar fijamente un punto o con los ojos cerrados durante un rato, incluso sin dormir.
• Paso buena parte del día durmiendo, no presto atención a nada y cuando hablo digo cosas que no son lógicas o que no tienen nada que ver con el tema de conversación.
• No puedo prestar atención a nada y estoy completamente desenfocado.

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Cómo prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer

Para prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer, es importante mantener el cerebro activo y llevar un estilo de vida saludable. Por tanto, se recomienda:

• Hacer ejercicios que estimulen el cerebro, como aprender otro idioma, hacer crucigramas, jugar al ajedrez o leer, por ejemplo;
• Llevar una dieta saludable, evitando los alimentos fritos o ricos en grasas, dando preferencia a las carnes blancas, pescados con omega 3, frutas y verduras;
• Mantenga bajo control la presión arterial y el nivel de azúcar en sangre, evitando comer alimentos demasiado salados o dulces;
• Haga ejercicio 30 minutos al día de 3 a 4 veces a la semana, como caminar, correr, bailar o nadar;
• Duerma al menos 8 horas por noche y evite el exceso de estrés durante el día;
• Salga con amigos o participe en grupos culturales al menos dos veces por semana.

Estos consejos son especialmente importantes para las personas que tienen antecedentes familiares de Alzheimer o que tienen genes que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Obtenga más información sobre esta enfermedad en:

• Síntomas de la enfermedad de Alzheimer