Por qué es posible que desee considerar la posibilidad de deshacerse de los tampones por una copa menstrual

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Muchas mujeres han llegado a aceptar los aspectos incómodos de sus períodos como hechos de la vida. Una vez al mes, te preocuparás por llegar al final de la clase de yoga sin sangrar por las mallas. Usas tu ropa interior menos favorita en caso de que tu toalla sanitaria gotee. Y al final de la semana, experimentará la incomodidad que acompaña al quitarse un tampón seco. En busca de una mejor manera, probé las copas menstruales ... y nunca, nunca volveré.

Me abrí camino al principio. Fui a mi farmacia local y compré un paquete de Softcups. Las softcups son copas menstruales desechables que duran todo el período pero que se desechan después. Después de un ciclo, me enamoré tanto del concepto que dejé las copas desechables y compré mi primera copa menstrual reutilizable. Hay una variedad de marcas como The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna y Mooncup para elegir, cada una única en su forma, tamaño y firmeza. Opté por la Copa Lena.

La mayoría de las copas menstruales vienen en dos tamaños, pequeña y grande, y generalmente se recomienda que las mujeres que no han dado a luz opten por la opción más pequeña, mientras que las que tienen hijos opten por la más grande. La firmeza es más una preferencia personal; esto ayuda a que la copa se expanda y forme un sello en su vagina, por lo que cuanto más firme es, más fácilmente se abre. Mi favorito personal ha sido el Lena Cup Sensitive. Tiene el mismo tamaño y forma que la Copa Lena normal, pero es un poco menos firme y aún más cómoda. (¿Sabías que usar una copa menstrual puede motivarte a hacer ejercicio?)

Una copa menstrual es prácticamente indolora y alivia la incomodidad de tener que quitarse un tampón durante los días de flujo ligero, ¡no más algodón que se adhiera a las paredes de la vagina! Las copas menstruales también son excelentes si eres de los que quiere evitar un lío mientras esperas a que le llegue el período; simplemente métete en la copa y estarás lista para cualquier cosa. Cada taza viene con instrucciones y opciones para insertar el dispositivo, por lo que simplemente averiguará cuál es la mejor para usted. Al principio, hay una curva de aprendizaje para los nuevos usuarios, ya que el concepto de insertar y vaciar un vaso de plástico acanalado parece un poco extraño. Pero rápidamente lo dominarás. ¿La mejor parte? Solo necesita vaciar su taza dos veces al día (o cada doce horas), por lo que ya no tendrá que preocuparse por quedarse sin tampones o dejar de hacer lo que esté haciendo para ir al baño. Puedes nadar, ducharte, practicar yoga o correr como lo harías normalmente y se siente increíble, a diferencia de lo que sentirías con una cuerda de tampón o una almohadilla abultada entre las piernas. ¡Ah, y no hay riesgo de doble bonificación TSS! (ICYMI, los períodos están teniendo un momento. He aquí por qué todos están obsesionados con los períodos en este momento).

Las copas menstruales no solo son beneficiosas para su salud, sino también para su billetera y el medio ambiente. Una taza puede durar entre cinco y diez años (sí, años) con el cuidado adecuado, poniendo fin al costo mensual de tampones o toallas sanitarias. Las tazas suelen venir en bonitas bolsas de tela para guardarlas. El cuidado de su copa menstrual es simple: hierva en agua durante cinco a siete minutos entre períodos y estará lista para el próximo mes. Ahorrará aproximadamente 150 libras de desechos de tampones y toallas sanitarias durante su vida menstrual. (¡Qué asco!)

Esencialmente, las copas menstruales son mucho menos costosas y producen mucho menos desperdicio que los tampones y toallas sanitarias, pero los beneficios no terminan ahí. "Para las mujeres que viajan, especialmente al extranjero o donde el acceso a las tiendas puede ser limitado, una copa menstrual reutilizable puede eliminar la necesidad de encontrar tampones o toallas higiénicas", dice Kelly Culwell, MD, directora médica de WomenCare Global, una organización sin fines de lucro enfocada en proporcionar anticonceptivos saludables y asequibles a las mujeres. "Las mujeres que descubren que tienen problemas de sequedad vaginal o irritación con los tampones pueden tener una mejor experiencia con las copas menstruales, que no absorben el fluido vaginal ni alteran el pH vaginal". (Lea todo lo que siempre quiso saber sobre los tampones y algunas cosas que probablemente no sabía).

El uso de una copa menstrual también le brinda una mirada única, aunque algo demasiado cercana para su comodidad, de su ciclo y su salud. Puede ver si ha tenido un flujo ligero o abundante, el color de su sangre o si se está coagulando. Para mí, fue enriquecedor comprender mi ciclo y saber cuánto estaba sangrando en realidad. De hecho, pude recolectar mi sangre en lugar de que algo la absorbiera. Siempre tuve la impresión de que mi período era bastante abundante, pero la primera vez que vi cuánto sangraba, me sorprendió la poca sangre que se acumulaba a lo largo del día.

Incluso si no te interesa aprender sobre el funcionamiento interno de tu vagina, la comodidad de una copa menstrual te cambia la vida. Una vez que experimenté un período con una copa menstrual suave y suave, no podía imaginar un período futuro sin uno.

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