Todo lo que necesita saber sobre el trastorno bipolar

Contenido

• ¿Qué es el trastorno bipolar?
• Datos sobre el trastorno bipolar
• Síntomas del trastorno bipolar
• Síntomas del trastorno bipolar en mujeres
• Síntomas del trastorno bipolar en hombres
• Tipos de trastorno bipolar
• Bipolar I
• Bipolar II
• Ciclotimia
• Trastorno bipolar en niños
• Síntomas maníacos en niños
• Síntomas depresivos en niños
• Otros posibles diagnósticos
• Trastorno bipolar en adolescentes
• Trastorno bipolar y depresión.
• Causas del trastorno bipolar
• Genética
• Tu cerebro
• Factores ambientales
• ¿El trastorno bipolar es hereditario?
• Diagnóstico del trastorno bipolar
• Prueba de síntomas del trastorno bipolar
• Tratamiento del trastorno bipolar
• Medicamentos
• Psicoterapia
• Terapia de conducta cognitiva
• Psicoeducación
• Terapia de ritmo social e interpersonal
• Otras opciones de tratamiento
• Cambios en el estilo de vida
• Remedios naturales para el trastorno bipolar
• Consejos para afrontar la situación y brindar apoyo
• Trastorno bipolar y relaciones
• Viviendo con trastorno bipolar

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¿Qué es el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por cambios extremos de humor. Los síntomas pueden incluir un estado de ánimo extremadamente elevado llamado manía. También pueden incluir episodios de depresión. El trastorno bipolar también se conoce como enfermedad bipolar o depresión maníaca.

Las personas con trastorno bipolar pueden tener problemas para manejar las tareas de la vida diaria en la escuela o el trabajo, o para mantener relaciones. No existe cura, pero hay muchas opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar a controlar los síntomas. Conozca los signos del trastorno bipolar que debe vigilar.

Datos sobre el trastorno bipolar

El trastorno bipolar no es un trastorno cerebral poco común. De hecho, al 2.8 por ciento de los adultos estadounidenses, o alrededor de 5 millones de personas, se les ha diagnosticado esta enfermedad. La edad promedio en que las personas con trastorno bipolar comienzan a mostrar síntomas es a los 25 años.

La depresión causada por el trastorno bipolar dura al menos dos semanas. Un episodio de euforia (maníaco) puede durar varios días o semanas. Algunas personas experimentarán episodios de cambios de humor varias veces al año, mientras que otras pueden experimentarlos solo en raras ocasiones. Esto es lo que sienten algunas personas al tener un trastorno bipolar.

Síntomas del trastorno bipolar

Hay tres síntomas principales que pueden ocurrir con el trastorno bipolar: manía, hipomanía y depresión.

Mientras experimenta manía, una persona con trastorno bipolar puede sentir un subidón emocional. Pueden sentirse emocionados, impulsivos, eufóricos y llenos de energía. Durante los episodios maníacos, también pueden tener comportamientos como:

• gastar juergas
• sexo sin protección
• el consumo de drogas

La hipomanía generalmente se asocia con el trastorno bipolar II. Es similar a la manía, pero no es tan grave. A diferencia de la manía, la hipomanía puede no resultar en ningún problema en el trabajo, la escuela o las relaciones sociales. Sin embargo, las personas con hipomanía aún notan cambios en su estado de ánimo.

Durante un episodio de depresión, puede experimentar:

• profunda tristeza
• desesperación
• perdida de energia
• falta de interés en las actividades que alguna vez disfrutaron
• períodos de muy poco o demasiado sueño
• pensamientos suicidas

Aunque no es una afección rara, el trastorno bipolar puede ser difícil de diagnosticar debido a sus diversos síntomas. Infórmese sobre los síntomas que ocurren a menudo durante los períodos altos y bajos.

Síntomas del trastorno bipolar en mujeres

Los hombres y las mujeres son diagnosticados con trastorno bipolar en igual número. Sin embargo, los síntomas principales del trastorno pueden ser diferentes entre los dos sexos. En muchos casos, una mujer con trastorno bipolar puede:

• ser diagnosticado más tarde en la vida, a los 20 o 30 años
• tiene episodios más leves de manía
• experimenta más episodios depresivos que episodios maníacos
• tiene cuatro o más episodios de manía y depresión en un año, lo que se denomina ciclo rápido
• experimenta otras afecciones al mismo tiempo, que incluyen enfermedad de la tiroides, obesidad, trastornos de ansiedad y migrañas
• tiene un mayor riesgo de por vida de trastorno por consumo de alcohol

Las mujeres con trastorno bipolar también pueden recaer con más frecuencia. Se cree que esto es causado por cambios hormonales relacionados con la menstruación, el embarazo o la menopausia. Si es mujer y cree que puede tener un trastorno bipolar, es importante que conozca los hechos. Esto es lo que necesita saber sobre el trastorno bipolar en las mujeres.

Síntomas del trastorno bipolar en hombres

Tanto hombres como mujeres experimentan síntomas comunes del trastorno bipolar. Sin embargo, los hombres pueden experimentar síntomas de manera diferente a las mujeres. Los hombres con trastorno bipolar pueden:

• ser diagnosticado antes en la vida
• experimenta episodios más graves, especialmente episodios maníacos
• tiene problemas de abuso de sustancias
• actuar durante los episodios maníacos

Los hombres con trastorno bipolar tienen menos probabilidades que las mujeres de buscar atención médica por su cuenta. También tienen más probabilidades de morir por suicidio.

Tipos de trastorno bipolar

Hay tres tipos principales de trastorno bipolar: bipolar I, bipolar II y ciclotimia.

Bipolar I

Bipolar I se define por la aparición de al menos un episodio maníaco. Puede experimentar episodios hipomaníacos o depresivos mayores antes y después del episodio maníaco. Este tipo de trastorno bipolar afecta por igual a hombres y mujeres.

Bipolar II

Las personas con este tipo de trastorno bipolar experimentan un episodio depresivo mayor que dura al menos dos semanas. También tienen al menos un episodio hipomaníaco que dura unos cuatro días. Se cree que este tipo de trastorno bipolar es más común en las mujeres.

Ciclotimia

Las personas con ciclotimia tienen episodios de hipomanía y depresión. Estos síntomas son más breves y menos graves que la manía y la depresión causadas por el trastorno bipolar I o bipolar II. La mayoría de las personas con esta afección solo experimentan uno o dos meses seguidos en los que su estado de ánimo es estable.

Cuando hable sobre su diagnóstico, su médico podrá decirle qué tipo de trastorno bipolar tiene. Mientras tanto, obtenga más información sobre los tipos de trastorno bipolar.

Trastorno bipolar en niños

El diagnóstico de trastorno bipolar en niños es controvertido. Esto se debe en gran parte a que los niños no siempre presentan los mismos síntomas del trastorno bipolar que los adultos. Es posible que sus estados de ánimo y comportamientos tampoco sigan los estándares que usan los médicos para diagnosticar el trastorno en adultos.

Muchos de los síntomas del trastorno bipolar que se presentan en los niños también se superponen con los síntomas de una variedad de otros trastornos que pueden ocurrir en los niños, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

Sin embargo, en las últimas décadas, los médicos y los profesionales de la salud mental han llegado a reconocer la afección en los niños. Un diagnóstico puede ayudar a los niños a recibir tratamiento, pero llegar a un diagnóstico puede llevar varias semanas o meses. Es posible que su hijo necesite buscar atención especial de un profesional capacitado para tratar a niños con problemas de salud mental.

Al igual que los adultos, los niños con trastorno bipolar experimentan episodios de estado de ánimo elevado. Pueden parecer muy felices y mostrar signos de comportamiento excitable. Luego, estos períodos son seguidos por la depresión. Si bien todos los niños experimentan cambios de humor, los cambios causados ​​por el trastorno bipolar son muy pronunciados. También suelen ser más extremos que el típico cambio de humor de un niño.

Síntomas maníacos en niños

Los síntomas del episodio maníaco de un niño causado por el trastorno bipolar pueden incluir:

• actuando muy tontamente y sintiéndose demasiado feliz
• hablar rápido y cambiar de tema rápidamente
• tener problemas para enfocarse o concentrarse
• haciendo cosas arriesgadas o experimentando con comportamientos riesgosos
• tener muy mal genio que conduce rápidamente a estallidos de ira
• tener problemas para dormir y no sentirse cansado después de la pérdida del sueño

Síntomas depresivos en niños

Los síntomas del episodio depresivo de un niño causado por el trastorno bipolar pueden incluir:

• deprimido o actuando muy triste
• dormir demasiado o muy poco
• tener poca energía para las actividades normales o no mostrar signos de interés en nada
• quejarse de no sentirse bien, incluso tener dolores de cabeza o de estómago frecuentes
• experimentar sentimientos de inutilidad o culpa
• comer muy poco o demasiado
• pensando en la muerte y posiblemente en el suicidio

Otros posibles diagnósticos

Algunos de los problemas de comportamiento que puede presenciar en su hijo podrían ser el resultado de otra afección. El TDAH y otros trastornos del comportamiento pueden ocurrir en niños con trastorno bipolar. Trabaje con el médico de su hijo para documentar los comportamientos inusuales de su hijo, lo que ayudará a llevar a un diagnóstico.

Encontrar el diagnóstico correcto puede ayudar al médico de su hijo a determinar los tratamientos que pueden ayudarlo a llevar una vida saludable. Lea más sobre el trastorno bipolar en niños.

Trastorno bipolar en adolescentes

El comportamiento lleno de angustia no es nada nuevo para el padre promedio de un adolescente.Los cambios en las hormonas, más los cambios de vida que vienen con la pubertad, pueden hacer que incluso el adolescente más educado parezca un poco molesto o demasiado emocional de vez en cuando. Sin embargo, algunos cambios de humor en la adolescencia pueden ser el resultado de una afección más grave, como el trastorno bipolar.

Un diagnóstico de trastorno bipolar es más común durante el final de la adolescencia y la edad adulta temprana. Para los adolescentes, los síntomas más comunes de un episodio maníaco incluyen:

• siendo muy feliz
• "Actuando mal" o portándose mal
• participar en conductas de riesgo
• abusar de sustancias
• pensando en el sexo más de lo habitual
• volverse demasiado sexual o sexualmente activo
• tener problemas para dormir pero no mostrar signos de fatiga o cansancio
• tener muy mal genio
• tener problemas para mantenerse concentrado o distraerse fácilmente

Para los adolescentes, los síntomas más comunes de un episodio depresivo incluyen:

• dormir mucho o muy poco
• comer demasiado o muy poco
• sentirse muy triste y mostrar poca excitabilidad
• retirarse de actividades y amigos
• pensando en la muerte y el suicidio

Diagnosticar y tratar el trastorno bipolar puede ayudar a los adolescentes a llevar una vida saludable. Obtenga más información sobre el trastorno bipolar en adolescentes y cómo tratarlo.

Trastorno bipolar y depresión.

El trastorno bipolar puede tener dos extremos: arriba y abajo. Para ser diagnosticado con bipolar, debe experimentar un período de manía o hipomanía. La gente generalmente se siente "bien" en esta fase del trastorno. Cuando experimente un cambio de humor "positivo", es posible que se sienta muy lleno de energía y se excite fácilmente.

Algunas personas con trastorno bipolar también experimentarán un episodio depresivo mayor o un estado de ánimo “deprimido”. Cuando experimente un cambio de humor "deprimido", es posible que se sienta letárgico, desmotivado y triste. Sin embargo, no todas las personas con trastorno bipolar que tienen este síntoma se sienten lo suficientemente "deprimidas" como para ser etiquetadas como deprimidas. Por ejemplo, para algunas personas, una vez que se trata su manía, un estado de ánimo normal puede parecer una depresión porque disfrutaron de la "euforia" causada por el episodio maníaco.

Si bien el trastorno bipolar puede hacer que se sienta deprimido, no es lo mismo que la afección llamada depresión. El trastorno bipolar puede provocar altibajos, pero la depresión provoca estados de ánimo y emociones que siempre están "deprimidos". Descubra las diferencias entre el trastorno bipolar y la depresión.

Causas del trastorno bipolar

El trastorno bipolar es un trastorno de salud mental común, pero es un misterio para los médicos y los investigadores. Aún no está claro qué causa que algunas personas desarrollen la afección y otras no.

Las posibles causas del trastorno bipolar incluyen:

Genética

Si su padre o hermano tiene trastorno bipolar, usted tiene más probabilidades que otras personas de desarrollar la afección (ver más abajo). Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas que tienen un trastorno bipolar en su historia familiar no lo desarrollan.

Tu cerebro

La estructura de su cerebro puede afectar su riesgo de contraer la enfermedad. Las anomalías en la estructura o las funciones de su cerebro pueden aumentar su riesgo.

Factores ambientales

No es solo lo que hay en su cuerpo lo que puede aumentar sus probabilidades de desarrollar el trastorno bipolar. Los factores externos también pueden contribuir. Estos factores pueden incluir:

• estrés extremo
• experiencias traumáticas
• enfermedad física

Cada uno de estos factores puede influir en quién desarrolla el trastorno bipolar. Sin embargo, lo más probable es que una combinación de factores contribuya al desarrollo de la enfermedad. Esto es lo que necesita saber sobre las posibles causas del trastorno bipolar.

¿El trastorno bipolar es hereditario?

El trastorno bipolar puede transmitirse de padres a hijos. La investigación ha identificado un fuerte vínculo genético en personas con el trastorno. Si tiene un familiar con el trastorno, sus posibilidades de desarrollarlo también son de cuatro a seis veces más altas que las de las personas sin antecedentes familiares de la enfermedad.

Sin embargo, esto no significa que todas las personas con familiares que padecen el trastorno lo desarrollarán. Además, no todas las personas con trastorno bipolar tienen antecedentes familiares de la enfermedad.

Aún así, la genética parece jugar un papel considerable en la incidencia del trastorno bipolar. Si tiene un familiar con trastorno bipolar, averigüe si las pruebas de detección pueden ser una buena idea para usted.

Diagnóstico del trastorno bipolar

Un diagnóstico de trastorno bipolar I implica uno o más episodios maníacos o episodios mixtos (maníacos y depresivos). También puede incluir un episodio depresivo mayor, pero puede que no. Un diagnóstico de bipolar II implica uno o más episodios depresivos mayores y al menos un episodio de hipomanía.

Para ser diagnosticado con un episodio maníaco, debe experimentar síntomas que duren al menos una semana o que hagan que sea hospitalizado. Debe experimentar síntomas casi todo el día todos los días durante este tiempo. Los episodios depresivos mayores, por otro lado, deben durar al menos dos semanas.

El trastorno bipolar puede ser difícil de diagnosticar porque los cambios de humor pueden variar. Es aún más difícil de diagnosticar en niños y adolescentes. Este grupo de edad a menudo tiene mayores cambios en el estado de ánimo, el comportamiento y los niveles de energía.

El trastorno bipolar a menudo empeora si no se trata. Los episodios pueden ocurrir con más frecuencia o volverse más extremos. Pero si recibe tratamiento para su trastorno bipolar, es posible que lleve una vida saludable y productiva. Por tanto, el diagnóstico es muy importante. Vea cómo se diagnostica el trastorno bipolar.

Prueba de síntomas del trastorno bipolar

Un resultado de prueba no hace un diagnóstico de trastorno bipolar. En cambio, su médico utilizará varias pruebas y exámenes. Estos pueden incluir:

• Examen físico. Su médico le hará un examen físico completo. También pueden ordenar análisis de sangre u orina para descartar otras posibles causas de sus síntomas.
• Evaluación de salud mental. Su médico puede derivarlo a un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra. Estos médicos diagnostican y tratan afecciones de salud mental como el trastorno bipolar. Durante la visita, evaluarán su salud mental y buscarán signos de trastorno bipolar.
• Diario de humor. Si su médico sospecha que sus cambios de comportamiento son el resultado de un trastorno del estado de ánimo como el trastorno bipolar, es posible que le pida que registre su estado de ánimo. La forma más sencilla de hacerlo es llevar un diario de cómo se siente y cuánto duran estos sentimientos. Su médico también puede sugerirle que registre sus patrones de sueño y alimentación.
• Criterios de diagnóstico. El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM) es un resumen de los síntomas de varios trastornos de salud mental. Los médicos pueden seguir esta lista para confirmar un diagnóstico bipolar.

Su médico puede usar otras herramientas y pruebas para diagnosticar el trastorno bipolar además de estas. Lea sobre otras pruebas que pueden ayudar a confirmar un diagnóstico de trastorno bipolar.

Tratamiento del trastorno bipolar

Hay varios tratamientos disponibles que pueden ayudarlo a controlar su trastorno bipolar. Estos incluyen medicamentos, asesoramiento y cambios en el estilo de vida. Algunos remedios naturales también pueden resultar útiles.

Medicamentos

Los medicamentos recomendados pueden incluir:

• estabilizadores del estado de ánimo, como litio (Lithobid)
• antipsicóticos, como olanzapina (Zyprexa)
• antidepresivos-antipsicóticos, como fluoxetina-olanzapina (Symbyax)
• benzodiazepinas, un tipo de medicamento contra la ansiedad como el alprazolam (Xanax) que se puede usar para el tratamiento a corto plazo

Psicoterapia

Los tratamientos de psicoterapia recomendados pueden incluir:

Terapia de conducta cognitiva

La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia de conversación. Usted y un terapeuta conversan sobre las formas de controlar su trastorno bipolar. Le ayudarán a comprender sus patrones de pensamiento. También pueden ayudarlo a idear estrategias de afrontamiento positivas. Puede conectarse con un profesional de la salud mental en su área usando la herramienta Healthline FindCare.

Psicoeducación

La psicoeducación es un tipo de asesoramiento que le ayuda a usted y a sus seres queridos a comprender el trastorno. Saber más sobre el trastorno bipolar lo ayudará a usted y a otras personas en su vida a manejarlo.

Terapia de ritmo social e interpersonal

La terapia de ritmo social e interpersonal (IPSRT) se enfoca en regular los hábitos diarios, como dormir, comer y hacer ejercicio. Equilibrar estos conceptos básicos cotidianos puede ayudarlo a controlar su trastorno.

Otras opciones de tratamiento

Otras opciones de tratamiento pueden incluir:

• terapia electroconvulsiva (TEC)
• medicamentos para dormir
• suplementos
• acupuntura

Cambios en el estilo de vida

También hay algunos pasos simples que puede seguir ahora mismo para ayudar a controlar su trastorno bipolar:

• mantener una rutina para comer y dormir
• aprender a reconocer los cambios de humor
• pedirle a un amigo o familiar que apoye sus planes de tratamiento
• hablar con un médico o un proveedor de atención médica autorizado

Otros cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a aliviar los síntomas depresivos causados ​​por el trastorno bipolar. Consulte estas siete formas de ayudar a controlar un episodio depresivo.

Remedios naturales para el trastorno bipolar

Algunos remedios naturales pueden resultar útiles para el trastorno bipolar. Sin embargo, es importante no usar estos remedios sin antes hablar con su médico. Estos tratamientos pueden interferir con los medicamentos que está tomando.

Las siguientes hierbas y suplementos pueden ayudar a estabilizar su estado de ánimo y aliviar los síntomas del trastorno bipolar:

• Aceite de pescado. muestra que las personas que consumen mucho pescado y aceite de pescado tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad bipolar. Puede comer más pescado para obtener el aceite de forma natural, o puede tomar un suplemento de venta libre (OTC).
• Rhodiola rosea. también muestra que esta planta puede ser un tratamiento útil para la depresión moderada. Puede ayudar a tratar los síntomas depresivos del trastorno bipolar.
• S-adenosilmetionina (SAMe). SAMe es un suplemento de aminoácidos. muestra que puede aliviar los síntomas de la depresión mayor y otros trastornos del estado de ánimo.

Varios otros minerales y vitaminas también pueden reducir los síntomas del trastorno bipolar. Aquí hay 10 tratamientos alternativos para el trastorno bipolar.

Consejos para afrontar la situación y brindar apoyo

Si usted o alguien que conoce tiene trastorno bipolar, no está solo. El trastorno bipolar afecta a todo el mundo.

Una de las mejores cosas que puede hacer es educarse a sí mismo y a quienes le rodean. Hay muchos recursos disponibles. Por ejemplo, el localizador de servicios de tratamiento de salud conductual de SAMHSA proporciona información sobre el tratamiento por código postal. También puede encontrar recursos adicionales en el sitio del Instituto Nacional de Salud Mental.

Si cree que está experimentando síntomas de trastorno bipolar, programe una cita con su médico. Si cree que un amigo, familiar o ser querido puede tener trastorno bipolar, su apoyo y comprensión son cruciales. Anímelos a ver a un médico acerca de cualquier síntoma que tengan. Y lea cómo ayudar a alguien que vive con trastorno bipolar.

Las personas que experimentan un episodio depresivo pueden tener pensamientos suicidas. Siempre debe tomar en serio cualquier discurso sobre el suicidio.

Si cree que alguien está en riesgo inmediato de autolesionarse o lastimar a otra persona:

• Llame al 911 o al número de emergencia local.
• Quédese con la persona hasta que llegue la ayuda.
• Quítese las pistolas, cuchillos, medicamentos u otras cosas que puedan causar daño.
• Escuche, pero no juzgue, discuta, amenace ni grite.

Si usted o alguien que conoce está considerando el suicidio, obtenga ayuda de una línea directa de crisis o prevención del suicidio. Pruebe la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255.

Trastorno bipolar y relaciones

Cuando se trata de manejar una relación mientras vive con trastorno bipolar, la honestidad es la mejor política. El trastorno bipolar puede tener un impacto en cualquier relación de su vida, quizás especialmente en una relación romántica. Por lo tanto, es importante ser abierto sobre su afección.

No hay un momento adecuado o incorrecto para decirle a alguien que tiene trastorno bipolar. Sea abierto y honesto tan pronto como esté listo. Considere compartir estos datos para ayudar a su pareja a comprender mejor la afección:

• cuando te diagnosticaron
• qué esperar durante sus fases depresivas
• qué esperar durante sus fases maníacas
• cómo normalmente trata su estado de ánimo
• cómo pueden serle útiles

Una de las mejores formas de apoyar y hacer que una relación sea exitosa es seguir con su tratamiento. El tratamiento lo ayuda a reducir los síntomas y reducir la gravedad de sus cambios de humor. Con estos aspectos del trastorno bajo control, puede concentrarse más en su relación.

Su pareja también puede aprender formas de promover una relación saludable. Consulte esta guía para mantener relaciones saludables mientras enfrenta el trastorno bipolar, que tiene consejos para usted y su pareja.

Viviendo con trastorno bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental crónica. Eso significa que vivirás y lo enfrentarás por el resto de tu vida. Sin embargo, eso no significa que no pueda vivir una vida feliz y saludable.

El tratamiento puede ayudarlo a controlar sus cambios de humor y hacer frente a sus síntomas. Para aprovechar al máximo el tratamiento, es posible que desee crear un equipo de atención para ayudarlo. Además de su médico de cabecera, es posible que desee buscar un psiquiatra y un psicólogo. A través de la terapia de conversación, estos médicos pueden ayudarlo a enfrentar los síntomas del trastorno bipolar que los medicamentos no pueden ayudar.

También puede buscar una comunidad de apoyo. Encontrar a otras personas que también vivan con este trastorno puede brindarle un grupo de personas en las que puede confiar y a quienes recurrir para obtener ayuda.

Encontrar tratamientos que funcionen para usted requiere perseverancia. Del mismo modo, debe tener paciencia consigo mismo mientras aprende a controlar el trastorno bipolar y anticipar sus cambios de humor. Junto con su equipo de atención, encontrará formas de mantener una vida normal, feliz y saludable.

Si bien vivir con trastorno bipolar puede ser un verdadero desafío, puede ayudar a mantener el sentido del humor sobre la vida. Para reírse, consulte esta lista de 25 cosas que solo una persona con trastorno bipolar entendería.