Britney Spears dice que accidentalmente quemó el gimnasio de su casa, pero aún encuentra formas de hacer ejercicio

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No es raro tropezar con un video de entrenamiento de Britney Spears cuando se desplaza por Instagram. Pero esta semana, la cantante tuvo más para compartir que solo su última rutina de ejercicios. En una transmisión en vivo de video, Spears dijo que accidentalmente inició un incendio en el gimnasio de su casa.

"Hola chicos, estoy en mi gimnasio en este momento. No he estado aquí por seis meses porque quemé mi gimnasio, desafortunadamente", comenzó el video. "Tenía dos velas, y sí, una cosa llevó a la otra, y la quemé". Afortunadamente, nadie resultó herido en el accidente, continuó Spears.

Si bien dice que el fuego la dejó con considerablemente menos equipo de entrenamiento, el ícono del pop sigue encontrando formas de mantenerse activo. En su video, mostró a los espectadores algunos de sus entrenamientos recientes: levantamientos frontales y laterales con mancuernas, que apuntan a los hombros; sentadillas con mancuernas, un gran movimiento de fitness funcional; y estocadas hacia adelante con mancuernas, que golpean los glúteos y los isquiotibiales. (Relacionado: estos entrenadores muestran cómo usar los artículos del hogar para un entrenamiento serio)

El video de Spears luego muestra su práctica de yoga en un balcón al aire libre. "De todos modos, me gusta entrenar mejor afuera", escribió en su publicación de Instagram. (ICYMI, Spears dijo en enero que quería hacer "mucho más" yoga en 2020).

Primero, se muestra al cantante fluyendo entre chaturanga y perro hacia abajo, una excelente manera de desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y el centro, antes de hacer una tabla lateral a cada lado y regresar al perro boca abajo. A partir de ahí, hizo la transición a una estocada hacia adelante, guerrero I y guerrero II. Spears también practicó gato-vaca, un suave masaje para la columna que estira la espalda, el torso y el cuello, y la postura del niño: una De Verdad buen abridor de caderas, hacia el final de su video. (Aquí se explica cómo hacer la transición entre posturas de yoga con la gracia de Spears).

Es posible que Spears haya incendiado accidentalmente el gimnasio de su casa (deje que su experiencia sea una lección de que las velas y los gimnasios caseros son no una buena combinación), pero está claro que no deja que eso se interponga en sus entrenamientos favoritos. "Podría ser mucho peor", escribió al concluir su publicación de Instagram. "Así que estoy agradecido".

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