Guía del moco cervical

Contenido

• Cambios en el moco cervical
• Moco cervical después de la concepción
• Moco cervical al comienzo del embarazo
• ¿Los anticonceptivos (píldoras o DIU) afectan el moco cervical?
• Comprobación del moco cervical
• A mano
• Papel higiénico
• Revise la ropa interior o un protector de bragas
• ¿Qué es el método del moco cervical?
• Si está evitando el embarazo
• Otras formas de rastrear la ovulación
• Temperatura
• Calendario
• Prueba de fertilidad
• Cuando buscar ayuda
• La comida para llevar

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¿Qué es el moco cervical?

El moco cervical es una secreción líquida o gelatinosa del cuello uterino. A lo largo del ciclo menstrual de una mujer, cambia el grosor y la cantidad de moco cervical. Esto se debe a que los niveles hormonales fluctúan a lo largo de su ciclo. Las hormonas estimulan las glándulas del cuello uterino para que produzcan moco.

El moco cervical puede ayudarla a predecir la ovulación, por lo que puede rastrear el moco para ayudar a lograr o evitar un embarazo. Esto se conoce como conciencia de la fertilidad o monitorización cervical. Debe utilizar un método anticonceptivo de respaldo si está tratando de evitar el embarazo.

Siga leyendo para conocer el moco cervical y cómo cambia a lo largo de su ciclo menstrual.

Cambios en el moco cervical

La cantidad, el color y la consistencia del moco cervical en cada ciclo es diferente para cada persona. Los cambios generales a esperar pueden incluir lo siguiente:

• Durante su período menstrual. La sangre cubrirá el moco, por lo que es probable que no lo note durante estos días.
• Después del período. Inmediatamente después de su período, es posible que tenga días secos. En estos días, es posible que no note ninguna secreción.
• Antes de la ovulación. Su cuerpo produce moco antes de que se libere un óvulo o antes de que ocurra la ovulación. Puede ser amarillo, blanco o turbio. El moco puede sentirse pegajoso o elástico en consistencia.
• Inmediatamente antes de la ovulación. Justo antes de la ovulación, sus niveles de estrógeno están aumentando. Es posible que vea una mucosidad más clara, elástica, acuosa y resbaladiza. Este moco puede recordarle la consistencia de las claras de huevo.
• Durante la ovulación. La mucosidad transparente y elástica que tiene la consistencia de las claras de huevo estará presente durante la ovulación. La textura y el pH de este moco protegen a los espermatozoides. Por esta razón, si está tratando de concebir, tenga relaciones sexuales los días de ovulación.
• Después de la ovulación. Habrá menos secreción después de la ovulación. Puede volverse más espeso, turbio o pegajoso nuevamente. Algunas mujeres experimentan días secos durante este tiempo.

Moco cervical después de la concepción

Después de la concepción, los cambios en el moco cervical pueden ser una señal muy temprana de embarazo. La implantación es la unión de un óvulo fertilizado a su útero. Después de la implantación, el moco tiende a ser espeso, pegajoso y de color claro. Algunas mujeres experimentan sangrado de implantación o manchado. Esto puede ocurrir de 6 a 12 días después de la concepción.

A diferencia de su período normal, el sangrado de implantación debe detenerse después de 24 a 48 horas. Puede notar estos cambios antes de una prueba de embarazo positiva.

Moco cervical al comienzo del embarazo

Durante las primeras semanas de embarazo, el moco cervical puede cambiar de color y consistencia. Puede notar un moco más pegajoso, blanco o amarillo, conocido como leucorrea. A medida que avanza su embarazo, su flujo vaginal puede seguir cambiando.

¿Los anticonceptivos (píldoras o DIU) afectan el moco cervical?

Las píldoras anticonceptivas espesan el moco cervical para que los espermatozoides no lleguen al óvulo. Si está tomando píldoras anticonceptivas, su moco cervical puede tener una consistencia diferente a cuando no toma píldoras anticonceptivas.

Comprobación del moco cervical

Hay algunas formas de comprobar los cambios en el moco cervical. Asegúrese de lavarse las manos antes y después de realizar cualquiera de los siguientes métodos.

A mano

Rastree su moco diariamente insertando uno o dos dedos limpios en su vagina, cerca del cuello uterino. Retire su dedo y observe el color y la textura del moco en sus dedos.

Papel higiénico

Limpie la abertura de su vagina con papel higiénico blanco. Haga esto antes de orinar o usar el baño. Tenga en cuenta el color y la consistencia del moco o la secreción en el tejido.

Revise la ropa interior o un protector de bragas

Busque cambios en la secreción de su ropa interior a diario. O use un protector de bragas para realizar un seguimiento de los cambios. Dependiendo del color de su ropa interior y la cantidad de tiempo que haya pasado, este método puede ser menos confiable que otros métodos.

¿Qué es el método del moco cervical?

El método del moco cervical es un método de planificación familiar natural. Si espera quedar embarazada, puede realizar un seguimiento de los cambios en su moco cervical para predecir cuándo ovulará.

Deberá realizar un seguimiento diario del moco cervical durante varios ciclos. Esto le ayudará a reconocer mejor los patrones. Este método tiene más éxito cuando se le enseña formalmente cómo hacerlo.

Utilice un rastreador en línea o una aplicación para registrar los días en los que es más probable que esté ovulando y planee tener relaciones sexuales durante esta ventana fértil. Esto le dará las mejores posibilidades de embarazo. ¿Necesitas ayuda para elegir una aplicación? Echa un vistazo a nuestras selecciones de las mejores aplicaciones de fertilidad del año.

Si está evitando el embarazo

Según la Clínica Mayo, 23 de cada 100 mujeres quedarán embarazadas si practican el método del moco cervical en el primer año de uso. Si está tratando de evitar el embarazo, use un método anticonceptivo de respaldo desde que comienza a notar la mucosidad hasta al menos cuatro días después de su sospecha de ovulación.

También use un método anticonceptivo de respaldo para los primeros ciclos de seguimiento. Consulte a su médico sobre el mejor método anticonceptivo para usted.

Otras formas de rastrear la ovulación

También puede realizar un seguimiento de la ovulación utilizando los siguientes métodos.

Temperatura

Controle su temperatura corporal basal a la misma hora todos los días usando un termómetro especial. Su temperatura aumentará ligeramente cuando esté ovulando. Planee tener relaciones sexuales sin protección tres días antes de la ovulación. El uso de este método junto con el método del moco cervical aumenta sus posibilidades de predecir con éxito la ovulación.

Calendario

Hay calendarios de ovulación gratuitos en línea. Estos pueden ayudar a predecir sus días de ovulación. Deberá ingresar la fecha de inicio de su último período menstrual y la cantidad promedio de días en su ciclo.

Prueba de fertilidad

Su médico puede realizar un examen físico y pruebas para verificar la ovulación y asegurarse de que sus niveles hormonales sean normales. Consulte a su médico si tiene problemas para quedar embarazada después de un año, o después de seis meses si tiene más de 35 años.

También puede realizar un seguimiento de la ovulación en casa utilizando un predictor de ovulación digital o tiras reactivas. Al igual que en una prueba de embarazo, orinará en el extremo de una tira reactiva o en una taza e introducirá la tira en la orina. Estas pruebas verifican el aumento de la hormona luteinizante (LH) para ayudar a predecir sus días más fértiles. Un aumento en la LH inicia el inicio de la ovulación.

Cuando buscar ayuda

Es importante informar a su médico sobre cualquier secreción anormal. Esto puede ser síntoma de una infección. Esté atento a lo siguiente:

• moco amarillo, verde o gris
• picazón o ardor
• olores u olores
• enrojecimiento o hinchazón

Si sangra fuera de su período menstrual normal y no cree que esté embarazada, consulte a su médico.

La comida para llevar

En general, la secreción de moco cervical es una parte normal del ciclo de una mujer. No hay nada de qué preocuparse. Informe a su médico si nota cualquier moco cervical de un color anormal o con un olor fétido, o si experimenta picazón o enrojecimiento.

El seguimiento del moco cervical puede ser una forma eficaz de ayudar a predecir la ovulación. Asegúrese de realizar un seguimiento de su moco durante al menos un ciclo antes de intentar concebir. Si está tratando de evitar el embarazo, utilice siempre un método anticonceptivo de respaldo, como condones o píldoras.