Ver doble: cómo aumentar las posibilidades de tener gemelos

Contenido

• Tus probabilidades pueden ser mejores de lo que crees
• Tener gemelos naturalmente
• Gemelos idénticos
• Mellizos
• Factores que aumentan sus probabilidades de tener gemelos de forma natural
• Genética
• Años
• Altura
• Peso
• Carrera
• Dieta
• Embarazos previos
• Tener gemelos con tratamientos de fertilidad
• IUI
• FIV
• Cómo aumentar tus probabilidades
• La comida para llevar

Tus probabilidades pueden ser mejores de lo que crees

¿Soñando con el doble de la ternura del recién nacido, pero pensando que está fuera de lo posible? En realidad, la idea de tener gemelos puede no ser tan descabellada. (Solo recuerde, también es el doble de cambios de pañal).

El nacimiento de gemelos ha aumentado un poco desde 1980. Ahora hay alrededor de gemelos nacidos por cada 1000 nacimientos en los Estados Unidos.

Pero antes de abastecerse de conjuntos a juego y elegir nombres coordinados, es importante comprender cómo se conciben los gemelos y los factores adicionales involucrados. Hay algunas circunstancias, ya sean naturales o obtenidas a través de tratamientos de fertilidad, que pueden aumentar la probabilidad de tener gemelos.

(¿Ya está esperando gemelos? Esto es lo que necesita saber).

Tener gemelos naturalmente

Se estima que 1 de cada 250 embarazos da como resultado gemelos de forma natural, y hay dos formas de concebirlos.

Gemelos idénticos

El primero implica que un solo óvulo sea fertilizado por un solo espermatozoide. Reproducción 101, ¿verdad? Pero luego, en algún punto del camino, el óvulo fertilizado se divide en dos, lo que resulta en gemelos idénticos.

Las posibilidades de tener gemelos idénticos son relativamente raras: alrededor de 3 o 4 de cada 1000 nacimientos. Y si bien puede ser obvio, los gemelos idénticos son siempre del mismo sexo, ya sea ambos niños o ambas niñas, al nacer. ¿Por qué? Bueno, no solo se parecen, sino que también comparten exactamente el mismo ADN.

Mellizos

Los gemelos fraternos, por otro lado, resultan cuando dos óvulos separados son fertilizados por dos espermatozoides separados. Ambos óvulos fertilizados se implantan en el útero y, nueve meses después, nacen dos bebés.

Los gemelos fraternos pueden ser dos niños, dos niñas o un niño y una niña. Pueden o no parecerse mucho. Eso es porque, a diferencia de los gemelos idénticos, no comparten exactamente el mismo ADN. De hecho, aparte de la edad, no son más similares que hermanos y hermanas nacidos con años de diferencia.

Factores que aumentan sus probabilidades de tener gemelos de forma natural

Genética

Es posible que haya escuchado que los gemelos "son hereditarios". Esto es parcialmente cierto. Sus posibilidades de tener gemelos fraternos pueden ser mayores si usted mismo es un gemelo fraterno o si los gemelos fraternos corren del lado de la familia de su madre.

Una razón de esto puede ser la hiperovulación, que es una situación en la que el cuerpo libera dos o más óvulos durante la ovulación, básicamente un requisito para tener gemelos fraternos.

Y la hiperovulación se puede transmitir en su ADN. (Sin embargo, también puede ocurrir de vez en cuando en mujeres que no liberan regularmente más de un óvulo o que tienen gemelos en la familia).

Años

¿Tiene más de 35 años? Si está buscando tener gemelos, puede ganar el premio gordo si también tiene más de 30 o 40 años.

Las mujeres en "edad materna avanzada" (lamentamos usar la frase, pero se usa comúnmente en entornos médicos para referirse a mayores de 35 años) tienen una mayor probabilidad de concebir gemelos.

Los cambios hormonales que ocurren cuando se acerca la menopausia pueden hacer que el cuerpo libere más de un óvulo durante la ovulación. Si dos o más se fertilizan y ambos se implantan, es posible que solo necesite dos cunas en su vivero.

Altura

Las mujeres más altas parecen tener una tasa más alta de tener gemelos. Esto puede sonar un poco extraño, pero los investigadores atribuyen esta posibilidad a cierto factor de crecimiento similar a la insulina. Un estudio de 2006 descubrió que la tasa de gemelos es más alta en mujeres que son más de una pulgada más altas que el promedio nacional, que era de 5 pies 3 3/4 pulgadas en el momento en que se publicó el estudio.

Peso

Las mujeres con sobrepeso también tienen una mayor probabilidad de concebir gemelos de forma natural. Específicamente, las posibilidades son más altas si su índice de masa corporal (IMC) está por encima de 30.

Por otro lado, los IMC inferiores a 18,5 muestran una tasa reducida de tener gemelos. La idea detrás de esta teoría se remonta al factor de crecimiento similar a la insulina y su influencia en la concepción.

Una advertencia aquí: no aumente de peso intencionalmente para aumentar sus posibilidades de tener gemelos. Tener un IMC superior a 30 también puede colocarla en la categoría de embarazo de alto riesgo, así que hable con su médico sobre un peso saludable para usted antes de quedar embarazada.

Carrera

Las mujeres afroamericanas tienen un poco de concebir gemelos que las mujeres caucásicas. Pero las mujeres asiáticas e hispanas tienen más posibilidades de tener gemelos que otros grupos.

Dicho esto, las mujeres caucásicas mayores de 35 años tienen la tasa más alta de múltiplos de orden superior, lo que significa trillizos o más.

Dieta

Uno dice que lo que come puede aumentar la probabilidad de tener gemelos, ¡hasta cinco veces más, de hecho!

Las mujeres que consumen productos de origen animal, especialmente productos lácteos, pueden estar tomando factor de crecimiento de insulina adicional. Las vacas liberan esta hormona en la leche y, cuando se consume, puede influir en la reproducción humana.

Otro muestra que comer muchos ñames también puede aumentar las posibilidades de tener gemelos. Los nutrientes pueden apoyar las hormonas que ayudan al cuerpo a liberar más de un huevo a la vez.

Embarazos previos

¿Ya tiene un hijo que busca ser un hermano o hermana mayor? Él o ella pueden ser la razón por la que termines teniendo gemelos. ¡Así es! Algo llamado "paridad alta", que básicamente significa embarazos anteriores, puede aumentar sus posibilidades. Ellos por qué no está del todo claro, pero puede ser simplemente porque con cada embarazo, eres un poco mayor.

Y si ya tiene gemelos fraternos, tiene cinco veces más probabilidades de tener múltiples nuevamente, según la Asociación de Nacimientos de Mellizos y Múltiples en el Reino Unido (aunque no hemos podido confirmar esa estadística en otros lugares). Si es cierto, ¡es una gran ronda de bonificación!

Tener gemelos con tratamientos de fertilidad

Si está familiarizado con la tecnología de reproducción artificial (ART), la fertilización in vitro (FIV) y otros tratamientos de fertilidad, como la inseminación intrauterina (IIU), es posible que ya sepa que los gemelos son una posibilidad mayor.

IUI

Si bien el procedimiento de la IIU en sí no aumenta sus posibilidades de tener gemelos, ciertos medicamentos asociados con él podrían hacerlo. El citrato de clomifeno (Clomid) y el letrozol (Femara) son medicamentos que estimulan la ovulación.

Ambos medicamentos a menudo se administran en ciclos de IIU y pueden ayudar al cuerpo a producir múltiples óvulos que pueden liberarse al mismo tiempo. Si dos (o más) son fertilizados e implantados, es posible que haya gemelos.

En uno, la tasa de gemelos con Clomid fue del 7,4 por ciento. Femara tuvo una tasa más baja de solo 3.4 por ciento. Es posible que esos números no parezcan altos, pero aún son un poco más altos que las posibilidades de concebir gemelos de forma natural.

Y hay más. Las gonadotropinas, como la hormona estimulante del folículo (FSH), estimulan el crecimiento de los folículos del óvulo. Estos medicamentos inyectables también se usan a menudo en la IIU y otros tratamientos de fertilidad, y la tasa de gemelos que usan estos medicamentos es un 30 por ciento.

FIV

Los medicamentos también forman parte de la FIV. Pero uno de los principales factores que aumenta sus posibilidades de tener gemelos con esta tecnología reproductiva es la cantidad de embriones que decide transferir. Algunas parejas optan por transferir solo una. Si bien el embrión único puede dividirse y convertirse en gemelos idénticos, esto no es muy probable.

El escenario más probable es con respecto a los gemelos fraternos. Si transfiere dos (o más) embriones y ambos se implantan y desarrollan con éxito, los gemelos (¡o más!) Están en camino.

La tasa de embarazos gemelares con FIV con embriones frescos es para mujeres menores de 35 años y para mujeres de 35 a 37. Las posibilidades disminuyen con la edad (a diferencia de la concepción gemelar natural), ya que las mujeres de 38 a 40 solo tienen una tasa de gemelos. Y para aquellos que tienen 43 años o más, la tasa es justa.

Y considere esto: algunas parejas pueden optar por transferir dos embriones durante la FIV. Digamos que uno de esos embriones se divide y luego los tres se implantan en el útero. El resultado serían trillizos: dos gemelos idénticos y un hermano fraterno.

Cómo aumentar tus probabilidades

Lo primero es lo primero: antes de comenzar a fijar lindas guarderías gemelas en su tablero de Pinterest, comprenda que los embarazos gemelares no siempre son juegos divertidos y (de baby shower). Estar embarazada de múltiples puede conllevar ciertas complicaciones y automáticamente la colocará en una clasificación de "alto riesgo" con su médico o partera.

Por ejemplo, los gemelos tienen 12 veces más probabilidades que los bebés solteros de nacer antes de tiempo. Y tienen 16 veces más probabilidades de tener bajo peso al nacer. No solo eso, sino que las mujeres embarazadas de gemelos también tienen un mayor riesgo de desarrollar preeclampsia y diabetes gestacional.

Todo esto no quiere decir que no pueda tener un embarazo totalmente saludable con dos bebés. Solo significa que es posible que deba ser monitoreado un poco más de cerca.

Más allá de los riesgos, muchos de los factores que aumentan las probabilidades de tener gemelos no están exactamente bajo su control. Entonces, aunque puede elegir comer más lácteos y ñame, no puede cambiar exactamente su altura, raza o antecedentes familiares de nacimientos múltiples. Aumentar de peso intencionalmente antes del embarazo tampoco es necesariamente una buena idea.

Y si confía en tener hijos en una etapa avanzada de la vida para aumentar sus probabilidades de tener gemelos, comprenda que con la edad se reduce la fertilidad y aumentan las posibilidades de anomalías cromosómicas.

Si todavía está atascado en la idea de dos, la tecnología reproductiva puede brindarle el mayor control. Pero los expertos actualmente recomiendan que las mujeres más jóvenes se transfieran solo por ciclo de FIV para obtener el mejor resultado.

Los medicamentos para mejorar la ovulación que se usan solos o con IIU requieren receta médica y pueden conllevar algunos riesgos graves, como una mayor probabilidad de hiperestimulación ovárica o embarazo ectópico.

Los medicamentos y procedimientos como la FIV también son costosos y, por lo general, se reservan para las parejas a las que se les ha diagnosticado infertilidad. Para las mujeres menores de 35 años, la infertilidad significa no quedar embarazada con relaciones sexuales programadas en el transcurso de un año. Y para las mujeres mayores de 35 años, este plazo se reduce a 6 meses.

No estamos tratando de ser un Debbie Downer aquí. Hable con su médico, especialmente con su endocrinólogo reproductivo si está realizando tratamientos de fertilidad, sobre los gemelos. Pueden informarle sobre los riesgos asociados que son exclusivos para usted y si realizar una transferencia de múltiples embriones con FIV podría ser una opción.

La comida para llevar

Desafortunadamente, no hay una pastilla especial que pueda tomar que le garantice que estará rodando un cochecito doble por su vecindario como un jefe. (Pero creemos que eres un jefe de todos modos).

Esto no quiere decir que no pueda divertirse un poco tratando de aumentar sus probabilidades comiendo más queso y batatas fritas o cruzando los dedos sobre su próxima IIU.

Ciertamente, existen riesgos y recompensas con los gemelos. Pero antes de dejarse llevar por los sueños, intente primero ver el doble… con las líneas en su prueba de embarazo. ¡Estamos enviando polvo de bebé!