Así es como las células grasas hacen que su piel se vea "más joven"

Contenido

• Entonces, ¿qué sucede cuando los fibroblastos dérmicos se ralentizan?
• El proceso de "grasa para la juventud" es un poco más complicado que aumentar de peso.
• Alimentos para mantener en tu rotación
• ¿Una solución más permanente para tus mejillas?

Los bebés tienen las mejillas más lindas y gorditas. En esencia, nos recuerdan a la juventud, que es probablemente la razón por la cual los rellenos están en aumento como una opción estética. Los implantes de mejillas en particular han aumentado un 8 por ciento de 2016 a 2017 (y un 37 por ciento desde 2000), informa la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos.

Y esto no es solo un movimiento estético. Una investigación más reciente también establece una correlación entre los fibroblastos dérmicos (traducción: células grasas) y una piel flexible y de aspecto más joven.

Nuevamente, piense en los bebés y en cómo su piel cae en todo lo que imaginamos que es una piel excelente (rica en colágeno, suave, hinchable, etc.).

Esas son las células de fibroblastos dérmicos en el trabajo.

Los fibroblastos dérmicos estimulan naturalmente el colágeno y producen laminina, fibronectina y otras moléculas de proteínas que protegen la barrera de la piel. Juntos, estos componentes trabajan las 24 horas para reparar nuestra piel y combatir las infecciones bacterianas produciendo péptidos.

Entonces, ¿qué sucede cuando los fibroblastos dérmicos se ralentizan?

"Después de los años 20, nuestro colágeno y elastina comienzan a disminuir, y la piel se vuelve más floja", explica el Dr. David Shafer, cirujano plástico con sede en Nueva York y certificado por la junta. “A medida que envejecemos, perdemos volumen en nuestra cara. Esto da como resultado una apariencia hundida y más plana, como si la cara se cayera ”.

Sin volumen, Shafer dice que perdemos esa apariencia de pómulo alto. “[Cuando somos jóvenes], tenemos un triángulo invertido o una apariencia en forma de corazón en nuestra cara. A medida que [envejecemos], la cara se vuelve más cuadrada o más pesada, lo que da una apariencia más vieja y más cansada ”.

Entonces, la grasa tiene mucho que ver con eso. Pero eso no significa que debas devorar una caja de pizza para amantes de la carne (¡queso extra!) O bufanda en una manga entera de galletas de chispas de chocolate para lucir joven.

El proceso de "grasa para la juventud" es un poco más complicado que aumentar de peso.

Por ejemplo, los investigadores descubrieron que los fibroblastos dérmicos también son responsables de proteger contra las infecciones bacterianas. Sin embargo, para las personas con un peso más alto, los fibroblastos dérmicos pueden perder su capacidad de convertirse en células grasas amigables con el sistema inmunológico, gracias a una proteína llamada factor de crecimiento transformante beta (TGF-β).

En cambio, es mejor concentrarse en mantener una dieta rica en antioxidantes y alimentos amigables con el envejecimiento.

Alimentos para mantener en tu rotación

• pez
• legumbres
• nueces
• semillas
• brócoli
• verduras de hojas oscuras, como la col rizada
• kiwis
• bayas y cítricos

Los alimentos enumerados anteriormente están llenos de vitamina C, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, por lo que estimulan naturalmente la formación de colágeno mientras restauran el colágeno dañado. Además, evitan que las toxinas ambientales causen estragos en su piel y ayudan a acelerar la tasa de renovación celular. Ese proceso es esencial para una piel radiante y de aspecto saludable.

También puede intentar limitar su consumo de azúcar. Las moléculas de azúcar pueden unirse a las fibras de colágeno, lo que puede afectar la elasticidad de su piel. (¡Sin embargo, tu felicidad es más importante que tu apariencia! No te saltes las donas pensando que una va a cambiar la forma de tu cara).

Otros nutrientes y vitaminas que pueden ayudar incluyen zinc y cobre. Activan enzimas que están vinculadas a la formación de colágeno. Tratar:

• hígado de res
• mariscos
• setas shiitake
• lechería
• huevos
• chocolate negro (sí, de verdad!)
• granos enteros

¿Una solución más permanente para tus mejillas?

La mayoría de nosotros nacemos con una piel rica en colágeno mantenida por fibroblastos dérmicos. A medida que envejecemos, es inevitable que el proceso se ralentice. A veces tampoco tenemos control sobre el tipo de comida que podemos comer.

Si la pérdida de volumen está afectando su salud mental, hay una solución estética. "[Para] muchos pacientes que están viendo etapas tempranas de pérdida de volumen o laxitud en la cara, el tratamiento de relleno dérmico es una buena opción", dice Shafer. "Los rellenos de mejillas [también] ayudan a reemplazar el volumen perdido en la cara".

Sáltate las cremas y suplementos de colágeno La ciencia es irregular en esta área y necesita más investigación. En cambio, concéntrese en prevenir la degradación del colágeno. Proteja su piel del sol y cree una rutina diaria y factible para el cuidado de la piel.

¡Quién sabía que los bebés y las células grasas desempeñaban un papel tan importante en la forma en que pensamos acerca de la juventud y los rellenos de mejillas!

La Princesa Gabbara es escritora, editora y narradora de historias que ha escrito historias para Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi y Greatist, por nombrar algunas. Anteriormente fue la reportera de cosas por hacer para el Lansing State Journal, parte de USA Today Network. Síguela enGorjeo yInstagram y visitarlasitio web.