Cissus quadrangularis: usos, beneficios, efectos secundarios y dosis

Contenido

• ¿Qué es?
• Usos de Cissus quadrangularis
• Beneficios de Cissus quadrangularis
• Puede promover la salud ósea
• Puede reducir el dolor y la hinchazón de las articulaciones
• Puede ayudar a prevenir el síndrome metabólico
• Efectos secundarios potenciales
• Dosis
• La línea de fondo

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

Cissus quadrangularis es una planta que ha sido venerada por sus propiedades medicinales durante miles de años.

Históricamente, se ha utilizado para tratar muchas afecciones, incluidas las hemorroides, la gota, el asma y las alergias.

Sin embargo, investigaciones recientes han encontrado que esta planta llena de energía también puede ayudar a promover la salud ósea, aliviar el dolor articular y proteger contra afecciones crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y derrames cerebrales.

Este artículo revisa los usos, beneficios y efectos secundarios de Cissus quadrangularis, así como su información de dosis.

¿Qué es?

Cissus quadrangularis, también conocida como uva veldt, trepadora inflexible o espina dorsal del diablo, es una planta que pertenece a la familia de las uvas.

Originario de ciertas partes de Asia, África y la Península Arábiga, Cissus quadrangularis se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio natural para tratar una amplia variedad de dolencias ().

Desde la antigüedad, la gente lo ha utilizado para ayudar a tratar el dolor, regular la menstruación y reparar fracturas óseas ().

Las propiedades curativas de esta planta se atribuyen a su alto contenido de vitamina C y compuestos antioxidantes como carotenoides, taninos y fenoles (2).

Hoy en día, los extractos producidos a partir de su hoja, raíz y tallo están ampliamente disponibles como suplementos a base de hierbas. Se pueden encontrar en forma de polvo, cápsula o jarabe.

Cissus quadrangularis es una planta rica en vitamina C y antioxidantes. Se ha utilizado para tratar una variedad de condiciones de salud durante siglos y, hoy en día, sus extractos están ampliamente disponibles como suplementos a base de hierbas.

Usos de Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis se utiliza especialmente para tratar las siguientes condiciones:

• hemorroides
• obesidad
• alergias
• asma
• pérdida de hueso
• gota
• diabetes
• colesterol alto

Mientras Cissus quadrangularis se ha demostrado que ayuda a tratar algunas de estas afecciones, la investigación sobre algunos de sus usos falta o no ha demostrado ningún beneficio.

Por ejemplo, un estudio en 570 personas encontró que Cissus quadrangularis no fue más eficaz que un placebo para reducir los síntomas de las hemorroides ().

Mientras tanto, ninguna investigación hasta la fecha ha evaluado los efectos de la planta en afecciones como alergias, asma y gota.

Cissus quadrangularis se utiliza como un suplemento a base de hierbas para tratar afecciones como hemorroides, pérdida de masa ósea, alergias, asma y diabetes. La investigación que respalda muchos de estos usos es débil o no ha demostrado ningún beneficio.

Beneficios de Cissus quadrangularis

A pesar de que Cissus quadrangularis se usa para tratar una serie de afecciones de salud, solo algunos de estos usos están respaldados por investigaciones.

Estos son los principales beneficios basados ​​en la ciencia de Cissus quadrangularis.

Puede promover la salud ósea

Los estudios en animales y humanos han encontrado que Cissus quadrangularis puede ayudar a reducir la pérdida ósea, acelerar la curación de fracturas y ayudar a prevenir afecciones como la osteoporosis.

De hecho, un estudio de 11 semanas encontró que la alimentación Cissus quadrangularis a ratones con osteoporosis ayudó a prevenir la pérdida ósea al alterar los niveles de ciertas proteínas involucradas en el metabolismo óseo ().

Además, un estudio en 9 personas observó que tomar 500 mg de Cissus quadrangularis 3 veces al día durante 6 semanas ayudó a acelerar la curación de los huesos de la mandíbula fracturados. También pareció reducir el dolor y la hinchazón ().

De manera similar, un estudio de 3 meses en 60 personas mostró que tomar 1200 mg de Cissus quadrangularis diariamente promovió la curación de las fracturas y aumentó los niveles de una proteína específica requerida para la formación de hueso ().

Puede reducir el dolor y la hinchazón de las articulaciones

Cissus quadrangularis Se ha demostrado que ayuda a reducir el dolor articular y aliviar los síntomas de la artritis, una condición caracterizada por articulaciones hinchadas y rígidas.

Un estudio de 8 semanas en 29 hombres con dolor articular crónico encontró que tomar 3200 mg de Cissus quadrangularis diariamente redujo significativamente el dolor articular inducido por el ejercicio ().

Otro estudio observó que la alimentación Cissus quadrangularis extracto a ratas redujo la hinchazón de las articulaciones y disminuyó varios marcadores de inflamación, lo que indica que puede ayudar a tratar la artritis ().

Además, un estudio en ratas con artritis observó hallazgos similares, informando que Cissus quadrangularis fue más eficaz para reducir la hinchazón que los medicamentos comunes utilizados para tratar la artritis reumatoide y disminuir la inflamación (9).

Sin embargo, faltan estudios en humanos en esta área y se necesita más investigación para investigar los beneficios potenciales de Cissus quadrangularis sobre la salud articular.

Puede ayudar a prevenir el síndrome metabólico

El síndrome metabólico es un grupo de afecciones que pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes.

Estas afecciones incluyen exceso de grasa abdominal, presión arterial alta y azúcar en la sangre, y niveles elevados de colesterol o triglicéridos ().

Algunas investigaciones muestran que Cissus quadrangularis puede ayudar a prevenir el síndrome metabólico mejorando varias de estas condiciones.

En un estudio de 8 semanas, 123 personas tomaron 1.028 mg de Cissus quadrangularis diariamente, así como una combinación de otros suplementos, incluido el té verde, el selenio y el cromo.

Este tratamiento redujo significativamente el peso corporal y la grasa abdominal, independientemente de la dieta. También mejoró el azúcar en sangre en ayunas, los triglicéridos y los niveles de colesterol total y LDL (malo) ().

En otro estudio de 10 semanas, 72 personas tomaron 300 mg de Cissus quadrangularis diario. Los investigadores observaron que redujo el peso corporal, la grasa corporal, el tamaño de la cintura, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol total y LDL (malo) ().

Sin embargo, es importante señalar que un análisis de nueve estudios encontró que Cissus quadrangularis solo aumentó la pérdida de peso cuando se usa en combinación con otros suplementos, no cuando se toma solo ().

Debido a la falta de estudios sobre los efectos de Cissus quadrangularis sobre el síndrome metabólico, no está claro si puede ayudar a prevenir o tratar esta afección.

Los estudios demuestran que Cissus quadrangularis puede mejorar la salud ósea y reducir el dolor articular. Un pequeño cuerpo de evidencia sugiere que también podría ayudar a prevenir el síndrome metabólico, pero se necesita más investigación.

Efectos secundarios potenciales

Cuando se toma según las indicaciones, Cissus quadrangularis se puede utilizar de forma segura con un riesgo mínimo de efectos secundarios (,).

Sin embargo, se han informado algunos efectos secundarios menores, los más comunes de los cuales incluyen gases, diarrea, boca seca, dolores de cabeza e insomnio ().

Dada la limitada investigación sobre la seguridad de tomar Cissus quadrangularis durante el embarazo, es mejor evitarlo si está embarazada o amamantando.

Además, consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar Cissus quadrangularis suplementos si está recibiendo tratamiento para la diabetes. Puede reducir los niveles de azúcar en sangre y podría interferir con sus medicamentos ().

Cissus quadrangularis puede causar efectos secundarios leves, como sequedad de boca, dolores de cabeza, insomnio y problemas digestivos. Además, consulte a su proveedor de atención médica antes de usarlo si está embarazada o tomando medicamentos para la diabetes.

Dosis

Actualmente, no existe una dosis oficial recomendada para Cissus quadrangularis.

La mayoría de los suplementos vienen en forma de polvo, cápsulas o jarabe y están ampliamente disponibles en línea y en tiendas de productos naturales y farmacias.

La mayoría de estos productos recomiendan dosis de 500 o 1000 mg por día.

Sin embargo, los estudios han encontrado dosis de 300 a 3200 mg por día que brindan beneficios (,).

Idealmente, debe comenzar con una dosis más baja y poco a poco ir subiendo para evaluar su tolerancia.

Como con cualquier suplemento dietético, consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar Cissus quadrangularis.

Más Cissus quadrangularis los suplementos están disponibles en dosis de 500 o 1000 mg por día. Sin embargo, los estudios muestran que las dosis de 300 a 3200 mg son seguras para la mayoría de las personas.

La línea de fondo

los Cissus quadrangularis La planta se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias durante siglos.

Algunos estudios muestran que puede tener poderosas propiedades medicinales, como el apoyo a la salud ósea, la reducción del dolor articular y la prevención del síndrome metabólico.

Sin embargo, se necesita más investigación sobre los beneficios potenciales de la planta.

Cissus quadrangularis es generalmente seguro y se asocia con pocos efectos secundarios. Sin embargo, consulte a su proveedor de atención médica antes de agregarlo a su rutina de atención médica natural para asegurarse de que sea la opción correcta para sus necesidades.