5 formas de acabar con la flacidez del rostro

Contenido

• 1.Realiza un tratamiento estético
• 2. Consuma más colágeno y antioxidantes
• 3. Gimnasia facial
• 4. Cremas faciales
• 5. Cirugía plástica

Para combatir los signos del envejecimiento facial, eliminando la flacidez, las arrugas y las líneas de expresión, se puede recurrir al uso de cremas antiarrugas y a la toma de un suplemento de colágeno, a partir de los 30 años.

Sin embargo, existen varias opciones de tratamientos estéticos que aumentan la oxigenación de la piel, que hacen que las cremas penetren más profundamente y que aumentan la producción de colágeno, que son las fibras que sostienen la piel. Así, los principales tratamientos disponibles para eliminar la flacidez del rostro son:

1.Realiza un tratamiento estético

Los tratamientos que puede realizar el fisioterapeuta en clínicas de estética, para mejorar la textura y firmeza de la piel, acabando con la flacidez, son:

1. Radio frecuencia: es un procedimiento que utiliza un pequeño equipo que se desliza por el rostro generando calor para estimular la producción de colágeno en la piel y mejorar su tono;
2. Carboxiterapia: se realiza con la aplicación de pequeñas inyecciones que contienen CO2, para estimular la oxigenación y la eliminación de toxinas por la piel, haciéndola más rejuvenecida y firme;
3. Exfoliación química: se realiza con la aplicación de ácidos en el rostro, que remueven la capa más superficial y media de la piel, estimulando la producción de una nueva capa firme y resistente, que elimina por completo las manchas del rostro, cicatrices de acné, crestas y líneas de expresión;
4. Mesolift o Mesoterapia: a partir de múltiples microinyecciones con sustancias rejuvenecedoras en la piel del rostro y cuello, como las vitaminas A, E, C, B o K y el ácido hialurónico, que hidratan y regeneran la piel, reduciendo la flacidez;
5. Luz láser o pulsada: son procedimientos realizados por un dispositivo que emite luz y calor, como una forma de mejorar la textura de la piel y eliminar arrugas, manchas y signos;
6. Microneedling con Derma Roller: para la estimulación de la producción de colágeno, se utiliza un pequeño dispositivo lleno de microagujas que se deslizan por el rostro haciendo pequeños agujeros. El objetivo es dañar la piel para que el propio cuerpo, cuando se ocupa de la regeneración cutánea, forme una nueva capa más firme.
7. Iontoforesis: Es un tratamiento que consiste en colocar una pequeña placa directamente sobre la arruga que se desea eliminar que contenga sustancias como ácido hialurónico, hexosamina o fosfatasa alcalina, por ejemplo para favorecer la penetración de estas sustancias de forma más profunda con el fin de aumentar la producción de nuevas células de colágeno que sostienen la piel, eliminando la arruga que se está tratando;
8. Microcorriente: mejora la nutrición y oxigenación de la piel, tiene efecto revitalizante y también estimula los fibroblastos para producir más colágeno en mayor cantidad y de mejor calidad;
9. Cadena rusa: pequeños electrodos colocados en el rostro que aumentan la circulación sanguínea y el tono muscular, combatiendo la flacidez y las arrugas;
10. HeNe Laser: Emite rayos de luz que promueven el aumento de fibras de colágeno en los lugares donde se aplica.

Estos tratamientos consiguen grandes resultados, pero deben realizarse como forma de tratamiento, siempre quincenal o mensual, con periodos de mantenimiento para que los resultados se mantengan en el tiempo, evitando la necesidad de recurrir a otros tratamientos como el Botox o incluso la cirugía plástica.

Estos tratamientos estéticos pueden empezar a realizarse en cuanto aparecen las primeras arrugas, alrededor de los 30 - 35 años y no excluyen la necesidad de utilizar cremas antiarrugas y hacer una dieta rica en colágeno.

2. Consuma más colágeno y antioxidantes

Para eliminar la flacidez del rostro y otras partes del cuerpo, es importante consumir alimentos ricos en aminoácidos y colágeno, que se encuentran en la carne, huevos, leche, cereales y frutas cítricas, como naranja, limón, kiwi, mandarina. El colágeno también se puede complementar con el consumo de cápsulas de uso diario, compradas en tiendas naturistas. Aprenda a tomar colágeno hidrolizado, que reafirma la piel de adentro hacia afuera.

Los alimentos antioxidantes también son muy importantes para el mantenimiento de la piel. Los mejores antioxidantes están presentes en frutas y verduras, como la col rizada, la zanahoria, la remolacha, el tomate y las semillas de chía y linaza.

Pero además de esto, es muy importante mantener el cuerpo bien hidratado, ya que el agua mejora la circulación, elimina toxinas e hinchazón, y además renueva la producción de colágeno de la piel, siendo fundamental para que otros tratamientos tengan un buen efecto. El té verde es una excelente opción que ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo, disminuyendo las posibilidades de flacidez y se puede consumir a diario.

3. Gimnasia facial

Los músculos del rostro se insertan en la piel por lo que la gimnasia facial es una excelente manera de combatir arrugas, líneas de expresión y levantar párpados y cejas de forma natural. Los ejercicios deben realizarse frente al espejo y la mano puede usarse como una forma de proporcionar más resistencia y dificultad para el ejercicio. Esta resistencia manual se puede utilizar de forma alternativa, simultánea o en diagonal, pero preferiblemente debe ser enseñada por el fisioterapeuta, teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada persona. Vea algunos ejemplos de ejercicios de gimnasia facial prácticos y sencillos para adelgazar el rostro y reducir la flacidez.

4. Cremas faciales

Las mejores cremas antiarrugas se basan en ácido hialurónico, DMAE, colágeno, resveratrol, vitamina C y vitamina E, porque tienen un efecto antioxidante y reafirmante, ya que estimulan la formación de colágeno y elastina, que dan firmeza y apoyo al piel.

Estas cremas se encuentran listas para usar en una farmacia o se manipulan con la prescripción de un dermatólogo o fisioterapeuta, y pueden usarse para reducir o prevenir la flacidez del rostro, cuando comienzan a aparecer las líneas de expresión. Se pueden usar por la noche, o durante el día, junto con un protector solar adecuado para el rostro.

5. Cirugía plástica

Como último recurso también existe la cirugía plástica denominada lifting facial, que elimina las arrugas y remueve el exceso de grasa del rostro, dando un aspecto más juvenil. Conoce más sobre las indicaciones, precio y recuperación del lifting. Otra opción de la cirugía plástica es la blefaroplastia, que levanta los párpados y ayuda a mejorar la apariencia de la persona de una manera más sencilla. Sin embargo, para mantener los resultados obtenidos por la cirugía plástica, será necesario seguir usando cremas antiarrugas, consumir colágeno hidrolizado y recurrir a tratamientos estéticos.