Cómo cuidar a un niño con presión arterial alta

Contenido

• Qué hacer para controlar la presión arterial alta en los niños
• Cómo tratar la presión arterial en los niños.
• Vea también cómo cuidar al niño con diabetes en: 9 consejos para cuidar al niño con diabetes.

Para cuidar a un niño con presión arterial alta, es importante evaluar la presión arterial al menos una vez al mes en la farmacia, durante las consultas con el pediatra o en casa, utilizando un dispositivo de presión con el brazalete infantil.

Generalmente, los niños que tienen más probabilidades de desarrollar hipertensión arterial tienen hábitos sedentarios y tienen sobrepeso y, por tanto, deben someterse a una reeducación dietética acompañados de un nutricionista y practicar algún ejercicio físico, como la natación, por ejemplo.

Normalmente, los síntomas de hipertensión arterial en los niños son raros, con dolor de cabeza constante, visión borrosa o mareos apareciendo solo en los casos más avanzados. Por lo tanto, los padres deben evaluar la presión arterial del niño para mantenerla por debajo de los valores máximos recomendados para cada edad, como se muestra en algunos ejemplos de la tabla:

En el niño, cada edad tiene un valor diferente para la presión arterial ideal y el pediatra tiene tablas más completas, por lo que se recomienda tener consultas periódicas, sobre todo si el niño tiene sobrepeso para su edad o se queja de alguno de los síntomas relacionados con la hipertensión. presión sanguínea.

Averigüe si su hijo está dentro del peso ideal en: Cómo calcular el IMC infantil.

Qué hacer para controlar la presión arterial alta en los niños

Para controlar la hipertensión arterial en los niños, los padres deben fomentar una dieta equilibrada, de modo que el niño tenga un peso adecuado a su edad y altura. Por eso es importante:

• Retirar el salero de la mesa y disminuir la cantidad de sal en las comidas, reemplazándolo por hierbas aromáticas, como pimienta, perejil, orégano, albahaca o tomillo, por ejemplo;
• Evite ofrecer alimentos fritos, refrescos o alimentos procesados, como enlatados o embutidos;
• Reemplace las golosinas, pasteles y otros tipos de dulces con frutas de temporada o ensalada de frutas.

Además de la alimentación para la hipertensión arterial, la práctica de ejercicio físico regular, como bicicleta, senderismo o natación, forma parte del tratamiento para controlar la presión arterial en los niños, animándolos a participar en actividades que disfrutan y evitando que se pongan demasiado mucho tiempo en la computadora o jugando videojuegos

Cómo tratar la presión arterial en los niños.

Los medicamentos para tratar la hipertensión arterial en los niños, como Furosemida o Hidroclorotiazida, por ejemplo, sólo deben usarse con prescripción médica, lo que suele ocurrir cuando la presión no se regula después de tres meses de cuidados con comida y ejercicio.

Sin embargo, se debe mantener una dieta equilibrada y una actividad física regular incluso después de lograr los resultados deseados porque está relacionada con un buen desarrollo físico y mental.

Vea también cómo cuidar al niño con diabetes en: 9 consejos para cuidar al niño con diabetes.