6 cambios importantes en los senos durante el embarazo

Contenido

• 1. Los senos se vuelven sensibles o adoloridos
• 2. Halo es más oscuro
• 3. Las bolas alrededor de la areola son más prominentes.
• 4. Pueden aparecer estrías
• 5. Aparece el calostro
• 6. Las venas se vuelven más evidentes
• Cómo preparar los senos para amamantar

El cuidado de las mamas durante el embarazo debe iniciarse tan pronto como la mujer descubra que está embarazada y tiene como objetivo reducir el dolor y las molestias debido a su crecimiento, preparar sus senos para la lactancia y prevenir la aparición de estrías.

Durante el embarazo, los senos cambian para prepararse para la lactancia, volviéndose más grandes, más pesados ​​y doloridos. Además, la areola se vuelve más oscura y más sensible y las venas de los senos nasales se vuelven más prominentes, por lo que es importante tomar varias precauciones.

Los principales cambios y los cuidados necesarios son:

1. Los senos se vuelven sensibles o adoloridos

Con el aumento de peso, el crecimiento del vientre y el inicio de la producción de leche materna, es normal que los senos se agranden y duelan un poco o se vuelvan más sensibles. Esta sensación suele comenzar entre la sexta y séptima semana de embarazo, pero en algunas mujeres puede aparecer más tarde, dependiendo del crecimiento de la mama.

Qué hacer para aliviar: Una gran solución es usar un sostén de soporte durante el día y la noche, ya que ayuda a soportar el peso y el volumen de los senos. El sujetador debe ser preferiblemente de algodón, tener tirantes anchos, sujetar bien los senos, no tener soporte de hierro y es importante que, a medida que crecen los senos, la embarazada aumente su talla de sujetador.

A partir del tercer trimestre, la gestante podrá usar un sostén de lactancia para acostumbrarse, ya que debe usarlo después de que nazca el bebé. Consulte otros consejos para disminuir la incomodidad del crecimiento de los senos durante el embarazo.

2. Halo es más oscuro

Debido a los cambios hormonales y al aumento de la vascularización sanguínea en los senos, es normal que las areolas sean más oscuras de lo normal. Este nuevo color debe permanecer durante la lactancia, pero volverá a la normalidad después de que el bebé deje de amamantar exclusivamente.

3. Las bolas alrededor de la areola son más prominentes.

Algunas mujeres tienen bolitas alrededor de la areola. Estas bolitas son en realidad tubérculos de Montgomery, un tipo de glándula productora de grasa que es muy necesaria en la lactancia para proteger la piel de la madre. Durante el embarazo y la lactancia es normal que estas pequeñas glándulas sean más prominentes, lo cual no es motivo de preocupación.

4. Pueden aparecer estrías

El rápido agrandamiento de los senos durante el embarazo puede provocar la aparición de estrías que también provocan picazón en la piel.

Qué hacer para evitar las estrías: Debes aplicar una crema para las estrías en tus senos, al menos 2 veces al día, evitando la areola y el pezón. Hay buenas marcas que se pueden encontrar en farmacias o droguerías, pero también aplicar aceite de almendras dulces es una buena estrategia. Aprenda a hacer y usar crema casera para estrías.

5. Aparece el calostro

En el tercer trimestre de gestación, sobre todo en las últimas semanas o días de gestación, si la mujer aprieta bien el pezón, podrá observar la presencia de pequeñas gotas de leche, que en realidad es calostro, una leche muy rica que tiene todo lo que necesita el bebé recién nacido necesita alimentarse durante los primeros días. Pasados ​​unos días la leche se vuelve más fuerte y sale en mayor cantidad, volviéndose más blanca y menos acuosa. Comprende qué es el calostro.

6. Las venas se vuelven más evidentes

La vascularización de las mamas se hace más evidente porque con el crecimiento de las mamas la piel se estira mucho y deja más evidentes las venas, que pueden tener un color verdoso o azul, siendo completamente normal.

Cómo preparar los senos para amamantar

Para preparar los senos para la lactancia materna, la embarazada debe:

• Tome 15 minutos de sol al día en sus pezones: La embarazada debe tomar el sol hasta las 10 de la mañana o después de las 4 de la tarde, colocándose protector solar en los senos, excepto las areolas y los pezones, ayudando a prevenir las grietas de los pezones y haciendo la piel más resistente a las grietas durante la lactancia. Una gran alternativa para las mujeres embarazadas que no pueden tomar el sol es utilizar una lámpara de 40 W a 30 cm de los pezones;
• Lave los pezones y las areolas solo con agua: las mujeres embarazadas deben evitar los productos de higiene, como los jabones, ya que eliminan la hidratación natural de los pezones, aumentando el riesgo de grietas en los pezones;
• Deje los pezones expuestos al aire el mayor tiempo posible: es importante porque de esta manera la piel se vuelve más sana y saludable, previniendo fisuras e infecciones fúngicas que pueden surgir durante la lactancia.

Otro consejo para preparar las mamas para la lactancia es masajear las mamas 1 o 2 veces al día, a partir del 4º mes de embarazo, ya que el masaje ayuda a que el pezón sea más prominente para la lactancia, facilitando la succión de la leche por parte del bebé. Para hacer el masaje basta con sujetar el pecho con ambas manos, una a cada lado, y aplicar presión desde la base hasta el pezón, unas 5 veces, y luego repetir, pero con una mano arriba y la otra debajo del pecho. Consulte otros consejos para preparar sus senos para la lactancia.