Cómo evitar la contaminación por metales pesados

Contenido

• 1. Cómo evitar el contacto con mercurio
• 2. Cómo evitar el contacto con arsénico
• 3. Cómo evitar el contacto con el plomo
• Otros metales pesados

Para evitar la contaminación por metales pesados, que pueden derivar en enfermedades graves como insuficiencia renal o cáncer, por ejemplo, es importante reducir el contacto con todo tipo de metales pesados ​​peligrosos para la salud.

El mercurio, el arsénico y el plomo son los tipos más utilizados en la composición de diversos objetos de nuestro día a día, como lámparas, pinturas e incluso alimentos y, por tanto, son los que más fácilmente pueden provocar intoxicaciones.

Vea los principales síntomas de la contaminación por metales pesados.

Para evitar todos los riesgos para la salud, es importante saber qué objetos contienen grandes cantidades de estos metales para saber qué cambiar o eliminar del contacto diario:

1. Cómo evitar el contacto con mercurio

Algunas formas de evitar la exposición innecesaria al mercurio incluyen:

• Evite comer pescado con mucho mercurio con frecuencia, como la caballa, el pez espada o el marlín, por ejemplo, dando preferencia al salmón, las sardinas o las anchoas;
• No tener objetos con mercurio en casa en su composición, como pintura, pilas usadas, lámparas usadas o termómetros de mercurio;
• Evite romper objetos con mercurio líquido, como lámparas fluorescentes o termómetros;

Además, en casos de caries y otros tratamientos dentales, también es recomendable no utilizar empastes dentales con mercurio, dando preferencia a los empastes de resina, por ejemplo.

2. Cómo evitar el contacto con arsénico

Para evitar la contaminación por arsénico, es importante:

• Retire la madera tratada con conservantes con CCA o ACZA o aplique una capa de sellador o pintura sin arsénico para reducir el contacto;
• No use fertilizantes ni herbicidas con metanearsonato monosódico (MSMA), metanearsonato de calcio o ácido cacodílico;
• Evite tomar medicamentos con arsénico, preguntando al médico sobre la composición del medicamento que está usando;
• Mantenga el agua de pozo desinfectada y probado por la empresa responsable de agua y alcantarillado de la región.

Por ello, es importante conocer la composición de todos los productos antes de comprarlos porque el arsénico está presente en la composición de diversos materiales que se utilizan en el hogar, principalmente químicos y materiales tratados con conservantes.

3. Cómo evitar el contacto con el plomo

El plomo es un metal que está presente en muchos objetos que se utilizan en la vida diaria y, por ello, se recomienda comprobar la composición de los objetos antes de comprarlos, especialmente los fabricados en PVC.

Además, el plomo también era un metal pesado que se usaba a menudo en la creación de pinturas para paredes y, por lo tanto, las casas construidas antes de 1980 pueden contener grandes cantidades de plomo en sus paredes. Por ello, es recomendable eliminar este tipo de pintura y pintar la casa con pinturas nuevas libres de metales pesados.

Otro consejo muy importante para evitar la contaminación por plomo es evitar usar agua del grifo inmediatamente después de abrir el grifo y dejar que el agua se enfríe hasta su punto más frío antes de beber o usar el agua para cocinar.

Otros metales pesados

Si bien estos son los metales pesados ​​más abundantes en las actividades diarias, es importante evitar el contacto con otro tipo de metales pesados, como el bario, el cadmio o el cromo, que son más frecuentes en industrias y obras de construcción, pero que también pueden causar graves problemas de salud. problemas cuando no se utilizan las medidas de seguridad adecuadas.

La contaminación se produce porque, si bien, tras el contacto inmediato con la mayoría de estos tipos de metales, no hay desarrollo de síntomas, estas sustancias se acumulan en el cuerpo humano, y pueden llevar con el tiempo a intoxicaciones con graves consecuencias, como insuficiencia renal. E incluso cáncer.

Vea una forma completamente natural de eliminar algunos de los metales pesados ​​en exceso en el cuerpo.